Vitaminok a haj házi receptek
Vitaminok elengedhetetlen, hogy az ember, úgy tűnik - alfabetikus, és mivel mindannyian tudjuk az igazságot. Nélkülözhetetlen vitaminokat és a haj is úgy tűnik, hogy nem egy érzés. De amikor a fésű elkezd hirtelen túl sok haj, azok elhalványul, és nem engedelmeskedik, amikor a végeit levágjuk, vagy van korpásodás, nem tudjuk azonnal felidézni, mit vitaminok a haj kell alkalmazni.
Hair szüksége az összes vitamint, de vannak lehetőségek az egyéni intenzív etetés.
Az adatok nagy része a vitaminok egy személy kap az élelmiszer, így ha azt akarjuk, hogy a szép haj figyelemmel kíséri a hasznosságát a diéta - az első dolog!
Mivel a vitaminok jön a hajad?
Hair Mask
Minden tanulságait a tápanyagot a vér és vérkészítmények révén a hajó szállított minden szervbe. Így van kapcsolva, és a fejbőrt, ahol a hajhagymák növekedését. Mindegy, hány vitaminok és más tápanyagok sikerül felhalmozni szőrtüsző függ fényű belső és az egészség a haj.
A közvetlen energia intenzív fejbőr alkalmazni hidratáló maszkot alapján növényi és illóolajok, pakolások haj klímaberendezések és vitaminok kapszula haj.
A kompozíció a vitamin ampullák a haj kapszulák a különböző gyártók különböző. De leginkább akkor áll:
- vitaminok bázikus csoportok pozitívan befolyásolja a haj: A, B, D, C, E
- anyagok helyreállítja a haj szerkezetét, amely erejét és szépségét a teljes hossza: keratinfehérjék, kollagén
- gyógynövény, amely így a haj mennyisége, puhaságot és selymes.
Hair - a második test szöveti növekedési üteme.
Milyen előnyei vannak a vitaminok a haj?
A-vitamin stimulálja a kollagén szintézisét és a keratin, javítja a haj szerkezetét és annak megvastagodása. Szabályozza a váladék a faggyúmirigyek - egy elegendő mennyiség nem képződik zsíros gyökerek és száraz végei a haj. Leállítja a gyulladás a fejbőr, a haj növekedését gyorsítja. A napi szükséglet-vitamin - 1,0 mg.
A méz gazdag aktív összetevők
Az E-vitamin a haj egyfajta védő ellen negatív környezeti tényezők. Hidratálja a fejbőrt, a bőr tápellátását biztosítja izzók, védi a bőrt és a hajat a ultraibolya könyörtelen nyáron. Elősegíti a gyógyulást a kis sebek a fejbőrön, enyhíti a gyulladást és a viszketést. A-vitamin napi szükséglete E - 15,0 mg.
C-vitamin - fontos segítője más vitaminok. Az A-vitamin segít szintetizálni kollagén, E-vitamin védi az oxidációtól és a bomlás, ami lehetővé teszi, hogy a feladatai ellátásához. A C-vitamin haj járulékosan védett, jól táplált, és hosszú ideig megtartsa szilárdságát. A-vitamin napi szükséglete C egyedi, de nem kevesebb, mint 100 mg.
B2-vitamin létesít a megfelelő anyagcserét a szervezetben anélkül, hogy a teljes zsírok emésztését, fehérjék és szénhidrátok lehetetlen. Tekintettel arra, hogy a szerkezet a haj és a körmök váltak kanos
A tojássárgája gazdag vitaminokban
részecskék, alig elnyelik az oxigént. A jelenléte a B2-vitamin elősegíti az oxigén, hogy a haj és a körmök. Ezért vitaminok a haj és a köröm mindig tartalmaznak B2. A napi szükséglet - 2 mg.
B3-vitamin (PP) fokozza a vérkeringést, és egy komponense koenzimek, amelyek nélkülözhetetlenek a sejtek regenerálódását és a gyors növekedés. Hidratálja a fejbőrt, és serkentik a haj pigment képződés. Hiánya gyorsan megjelennek ősz haj, és lassítják a haj növekedését hosszúságú, hogy nem kell, hogy 50-100 mg. B3-vitamin egy nap.
B5-vitamin lehet nevezni egy kozmetikus haj! Ez mélyen behatol a hajszálat, akkor sem áll keratin mérlegek, ez kisimítja a felszíni, megtartja a nedvességet, ez gyógyítja a haj. Mechanikailag és kémiailag károsodott hajra szüksége van rá, különösen - mert csökkenti a törékeny és megáll a hajhullás. 10-12 mg. B5 naponta, és el vannak látva hajápolás.
A B6-vitamin fontos a haj és a bőr. Ez megakadályozza, hogy az esemény a bőrbetegségek korpásodás és fejbőr viszket. Azon a napon, akkor legyen legalább 2 mg.
B9-vitamin jött a mentő, ha keres vitaminok a haj növekedését. A napi szükséglet ez 0,2-0,3 mg.
Vitamin B10 is növeli a haj növekedését, így intenzívebb szín, megakadályozza a korai szürke haja. Naponta használják szüksége 2-4 mg.
Vitaminok a haj leginkább célszerű, hogy bonyolult. A külső maszk felváltva gazdagítják a különböző vitaminok és használja őket rendszeresen.
Fantázia több mint 300.000-ellenes hajhullás.
Ez több, mint a közönséges megfázás és a fejfájás kombinált.
A legjobb vitaminok a haj nem határozza meg a szavazás, mert minden test más.
Jól megalapozott vitamin komplexek:
- Perfectil
- Nutrikap
- Különleges pirulák Merz
- Hölgyeim Formula
- Vitaminok Vita "Charm"
- Fitoval
- Revalid