Termékek segítők alacsony vérnyomás - kulináris trükkök, receptek
Az egész világ lakossága lehet két csoportra oszthatók: a magas vérnyomás és a gipotoniki. Azaz, nincs ember a világon, aki nem szenved egy ilyen betegség.
Ha a magas vérnyomás - egy vérnyomás-emelkedés, és az alacsony vérnyomás - alacsony vérnyomás.
És ez, és más hasonló betegség tüneteit. Azonban, ha a magas vérnyomás tekinthető veszélyesnek, és súlyosan sérti az emberi egészségre, a gipotoniki nagyon gyakran nem figyelni szédül és gyenge. Ezek a tünetek az emberek megpróbálják kezelni a saját, például egyszerűen iszik egy csésze kávét.
És, mint kiderült, hiába! Alacsony vérnyomás - egy súlyos betegség, mint bármely másik. Azt, hogy megfelelően és következetesen harcolni. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen lépést!
Ma mondani, a termék, amely segít javítani a vérnyomás!
Miután gipotoniki körültekintően ellenőrzik a napi étrendet. Az menüt kell építeni kicsit eltérően hipertóniás menüben.
Az alapelv az erő egyik: enni gyakran, de kis adagokban. Ez garantálja a jó közérzet és a harmónia.
És az első dolog, amit meg kell figyelnie, mert a sós étel. Ha a magas vérnyomás a kezét, ő gipotonikam még javallott.
Ügyeljen arra, hogy enni tengeri halak, különféle sajtok, valamint a hering és az otthoni tartósítás zöldség (ecetes paradicsom és uborka).
Az a tény, hogy a só tartozik a fenti termékek, amelyek képesek kötődni az összes víz a szervezetben, ezzel növelve a vér térfogata a testben keringő, ami kétségtelenül növeli a vérnyomást.
Ehet és füstölt fajta hal, fűszeres húsételekhez, és így tovább, de csak korlátozott mennyiségben. Ne feledje, hogy az intézkedés kell mindenben!
Ami a fűszeres ételek és fűszerek, gipotonikam elkerülni őket nem szükséges. Ezek a termékek segítenek a test, hogy ösztönözze a élénk tevékenységet a belső elválasztású mirigyek. Továbbá fűszerek tágítja az ereket.
Éppen ezért bevonja saját termék kosárba kurkuma, gyömbér, kardamom, fahéj és vanília határozottan. Ne feledkezzünk meg a szegfűszeg, hagyma, piros és fekete bors, valamint a torma és mustár. Nagyon hasznos vérnyomáscsökkentő tea gyömbérrel és fahéjjal.
Ha hipotónia személy minden esetben ez nem szükséges, hogy megfossza az édességeket. Gipotonik lesz csalódott, ha nélkül marad reggeli csésze kávé és egy kis része az édes.
Kávé nem szabad visszaélni. Nagyszámú kávézás hatással lehet az egészségi állapota nagyon káros. Kávé mosás szükséges testünk kalcium a csontok. Ez igen káros felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Cserélje kávé csésze erős tea. Hasznos italokat alapuló ginseng és gyógynövények. Ők lesznek a hűséges asszisztensek alacsony vérnyomás.
Ne feledkezzünk meg a csokoládét! Nyomás cseppek, esik, és a vér cukorszintjét. Ugyanakkor a hatékonyság csökkenése és az agy.
Ezért egy pár szelet jó minőségű csokoládé nem lesz felesleges. Ismét ne vigyük túlzásba!
Cserélje csokoládé lehet a különböző diófélék és szárított gyümölcsök. Ők is, mint a csokoládé nyomás. És a hatás a hatásuk sokkal tovább tart.
A reggeli gipotonikam ajánlott toklász gabona, kukorica pehely vagy müzli természetes méz! Ez nagyon finom, és nagyon hasznos vérnyomáscsökkentő betegekben.
Ami a gyümölcsök és zöldségek, itt az elv egyszerű: a világosabb a terméket, így ez jobb vérnyomáscsökkentő betegekben. Piros, narancs és zöld gyümölcsök és zöldségek - ez az, amire szükségünk van, ha vérnyomáscsökkentő.
Mielőtt öngyógyítást tested biztos, hogy menni az orvoshoz, és konzultáljon. Vigyázni kell, mert az allergiás reakciók és a különböző egyéb betegség súlyosbodása.
Vigyázz magadra, és az egészségre!