Sport-túra rally "
32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
Figyelem 50% kedvezmény a tanfolyam! siess fájlba
kérés
Átképzés 30 kurzus 6900 rubel.
Tanfolyamok minden 3000 rubel. 1500 rubelt.
Továbbképzés 36 kurzus 1500 rubel.
Victor V. Vinogradov, Medical College №8 vezetője, Testnevelés, Moszkva
Sport-túra rally diákcsoportok az új, birtokában van, hogy támogassák a fizikai kultúra és a sport, az egészségfejlesztés, egyesület diákok és ők megkapják a turisztikai ismeretek
A sport és turisztikai diákcsoportok rally egy új (I természetesen) College of Medicine.
I. Célok és célkitűzések
Sport-túra rally diákcsoportok egy sor új Medical College, végzett a céllal, hogy elősegítse a fizikai kultúra és a sport, az egészségfejlesztés, egyesület diákok és ők megkapják a turisztikai ismeretekkel.
célkitűzések:
- előmozdítása testnevelés és a sport, mint fontos eszköze egészség és fizikai fejlődését a diákok;
- egyre turisztikai készség;
- raliban diákcsoportok új készletet.
II. Időpontját és helyszínét
III. IRÁNYÍTÁS ÉS MAGATARTÁS rally
IV. RÉSZTVEVİK rally
A rally részt vett az első éves hallgatók.
VI. A találkozó programja
Rally végezzük egy nap alatt a terv összegyűjtése (Függelék № 1).
VII. Követelmények berendezés, leltár,
A résztvevők a rally ruházatot kell viselnie az időjárás, ruházatot nem akadályozhatják mozgását, cipő kell viselni, és tervezték vezetés erdei ösvények; Szükséges, hogy a mellékletben felsorolt berendezések №2.
VIII. BIZTONSÁG
Felelősség az élet, az egészség és a biztonság a résztvevők, valamint a tájékoztatók biztonságáról szóló rally, a felelősség a tanár-csoport, a sorrendben a főiskolán. Orvosi felügyelet biztosítja főiskolai mentős.
IX. Típusú programok
Sport-túra rally tartalmazza:
- Contest benyújtásának parancs (csapatverseny);
- tájfutás (csapatverseny);
- Verseny táborban, köztük turisztikai Dalfesztivál (csapatverseny);
- kereszt 1 kilométer (magán és csapatbajnokság);
- verseny „kettlebell push” (egyéni és csapat bajnoki);
- „Kenguru” verseny (csapat esetén);
- verseny „rossz labda„(csapat esetén);
- sport relé utazások (parancs fölény);
- Létra integrált minden típusú programok.
Helyettes. Igazgatója a testület - az elnök a Szervező Bizottság a rally
A tagok a Szervező Bizottság. Vezetője testnevelés, iskolai pszichológus, a testnevelő tanárok, egyetemi, egészségügyi asszisztens, orvostanhallgató osztály, diák ápolási.
Terv sport- és turisztikai diákcsoportok rally egy új (I természetesen) College of Medicine
Gyűjtése előtt a Medical College №8 10.00
Nyitva a gyűjtése, a sorsolás parancsok és fogadó routing feladatokat
kemping szervezet ételek, főzés csőd vacsora - 11,00-13,30
tájfutó - 10,15-10,40 (sorrendben alkalmazás №3)
kereszt egy kilométerre - 11,10-12,00 (annak érdekében, az alkalmazás №4)
verseny „rossz labdát„- 12,10-13,00 (sorrendben alkalmazás №8)
„Kenguru” - 12,20-13,10 (annak érdekében, az alkalmazás №7)
sport és turisztikai váltóverseny - 13,15-14,15 (sorrendben alkalmazás №9)
kettlebell nyomja az egyik kezével, 14,15-14,30 (sorrendben alkalmazás №6)
táborozás verseny - amint azok elérhetővé válnak parancsok (tekintve a melléklet №5)
Eltávolítása táborban. Tisztítása tábor - 14.30 - 14-45.
Általános építőipari, összegezve az előzetes eredmények a záró rally 14.45- 14.50.
Személyes ruházat és sport cipő, személyes elsősegélynyújtó-készlet, egy tollat vagy ceruzát, kanál és villa, bögre. Élelmiszer az eseményt (snack).
Parancs: Grill és szén (tábortüzek tilos), egy iránytű, egy gitár, egy sátorban (ha lehetséges).
Hogy előkészítse a csőd lemerült ebéd ideje 11,30-14,00. Előkészítésében részt vevők, akik nem vesznek részt a versenyben. Vizsgálatot kell végezni a zsűri. Értékelte az íze és megjelenése a főtt étel.
terep orientáció
A csapat teljes fog kezdeni.
Kapitány kapja a feladatot, és a terület térképét.
Parancsok indításához szerint végezzük a sorsoláson.
A feladat minden csapat, hogy megtalálja a referenciapont a térképen jelölt és válaszoljon a kérdésre meghatározott feladatot.
Válaszoljon kiadó kapitány főbíró azonnal érkezéskor a csapat a helyén táborban.
Elvégezni a munkát a csapat kap 25 percet, megjelenése óta a csapat kívül az egyetem. Ha 25 perc után a vizsgálati jel nem található, akkor a csapat jön a táborban nélkül történik, az ösztönző pontokat.
Ha a csapat megtalálta az ellenőrző jel, nem tudott válaszolni a kérdésre, ez is ösztönzést pont nem.
Kereszt 1 kilométernél
Ahhoz, hogy részt vesznek a versenyben csak akkor engedélyezett, a diákok, akik nem rendelkeznek orvosi ellenjavallat (orvosi csoport)
Squad 8 (a szám a fiúk és lányok vannak), a csapat a kisebb a résztvevők száma az elején nem megengedett
Kezdet gyakori az egész csapat (a sorsolás)
A célban minden résztvevő regisztrálja az eredményt, és értékelik pontversenyében
Az összeget a pontversenyt megy hét legjobb eredményt a csapat
A győztes a verseny a csapat, amely a legtöbb pontot
Az egyéni verseny a győztes határozza fiúk és a lányok külön a legjobb teljesítményt elérni
A felkészülés a táborban (location-csoport) részt vesz a diákok, akik nem vesznek részt a részvétel és egyéb versenyek és versenyek.
Camp kell megszervezni összhangban biztonság és a kényelem körülmények az üzemi körülmények között.
Ülőhely-csoport.
Alkalmazása folyadékok gyújtás tilos.
Értékelés táborban tartott versenyen az alábbi kritériumoknak:
A rendelkezésre álló ülőhelyek csoport - 2 pont a maximális pontszámot.
A jelenléte a sátor és a helyes telepítés - 3 pont a maximális pontszámot.
Versenyképes ebéd - kell készíteni, és díszített egy rögtönzött asztal elhelyezni. Becsült száma edények, edények és az ízük - 5 pont a maximális pontszámot.
Tourist dal gitárral - (verseny bejegyzést énekli az egész csoport) - 3 pont a maximális pontszámot.
„A verseny szendvics” - 5 pont.
Helyek határozza meg a legmagasabb pontszámot.
A verseny „A push-súlyok” egy kézzel
Ahhoz, hogy részt vesznek a versenyben csak akkor engedélyezett, a diákok, akik nem rendelkeznek orvosi ellenjavallat (orvosi csoport)
Mindegyik csoport képviselheti csak az egyik fél
Feladat: nyomja a súlyokat 16 kg.odnoy kéz (bármilyen)
A feltétel a gyakorlat:
- idején rögzítéséről súlyát a felső helyzetben, a karok, a törzs és a lábak egyenesen kell;
- Fixálás után a felső helyzetben, és a bírók fiók, tagja csökkenti a súlyt, hogy a kiinduló helyzetbe egy tetszőleges módszerrel;
- parancs „stop” kapnak, amikor csökkenti a súlyt a mellkasához, amelyben súlyokat vállcsatlakozásoknál egyértelmű megáll pihenni, amely túlmutat a küzdőtér 2x2 m;
- parancs „nem”, amikor alá dotalkivanii a padra, rögzítés nélkül;
- megközelítést adott 2 perc alatt.
6. A győztes határozza meg a maximális számú felvonók, egyenlő teljesítményt a legalacsonyabb tömeg tagja.
Squad 3 (egy fiú és két lány, és három nő).
Kezdés nyílt, amint az elérhető parancsokat.
Elvégzi a távolugrás egy helyen a partra az egyik lábát, majd rögzítjük a folytatásban hosszúságú botokkal.
A létra megy ugráló távolság mindhárom fél számára.
Minden résztvevő kap két kísérlet.
Tilos a leszállási mozgás a láb előre, kezében a mérleg érintse a talajt a kezét, vagy egy bottal (egy az egyensúly elvesztése, a kísérlet nem számít, és a párt visszatér a kiindulási pont).
A győztes a verseny a csapat, amely azt mutatja, a maximális hossza egy ugrás az összeg az eredményeket a három résztvevő.
Abban az esetben, egy döntetlen, a győztes a női csapat. Ha ezek a számok egyenlőek, a győztes határozza sokat.
A verseny „Naughty labda”
Lökést a köteleket.
Szükséges felszerelés: 2 kötelek és 5 méter hosszú, kosárlabda.
A csapat összetétele az 10 fő (a szám a fiúk és a lányok ilyenek).
A csapat oszlik párban. Minden pár tartja a végén a kötelet, és húzza. Bíró helyezi a labdát a felszínen a kifeszített kötelek.
Regisztrálja a találatok száma a labdát a kosárba.
Minden pár csak egy kísérlet.
A győztes az a csapat, amely megszerezte a maximális száma.
Döntetlen esetén az eredmények, a győztes az a csapat, amely bemutatta a nagyszámú lányok.
Az, hogy a sport és a turizmus a relét.
Ennek legfőbb feltétele az áthaladó stafétabotot - a szekvencia specifikus feladatok lépésben (állomások). A relé veszi az egész csapat részt (10 fő, köztük a kapitány).
1. állomás „hátizsák” - 1. rész szem. (Kapitány). A feladat: összegyűjteni egy hátizsákot, amivel azt a cikket, amely felajánlotta, hogy válasszon a (összes felajánlott 10 alany). A hátizsák kell csak azokat az elemeket, amelyek szükségesek a kampányban. Kapitány, gyűjtőzsák, mondja magát, és mozog a következő állomásra. Miután a feladat megoldásának minden állomáson, akkor átkerül a következő eltávolítása nélkül és átvitele egy hátizsákot, és így tovább, amíg a célba. Ennek eredményeként, akkor is ki kell fejezni a résztvevők az utolsó (ötödik) állomás.
Fine - extra tétel hátizsák 3 másodpercig, a kívánt objektum hátizsák + 5 másodpercig a referencia-időpontban.
2. állomás „hummocks” - részt az egész csapat. Feladat: az egész csapat megy keresztül a sorban az „dudorok”, található egy bizonyos sorrendben. Falling ütésektől - a visszatérés a résztvevő ezelőtt.
3. állomás „Scrabble” - részt az egész csapat. Kapitány megkapja a munkát formájában egy keresztrejtvény. Keresztrejtvény áll 11 kérdés. Kell két percet, hogy megoldja a puzzle. Megoldatlan szót, valamint a hibásan kitalálta + 10 mp. hogy az idő próbáját minden szót.
4. állomás „sátor” - az egész csapat részt vesz. A résztvevőknek meg kell szállítani a lehető legrövidebb idő alatt sátorban.
5. Station "Carrying az áldozat." 3 fő vesz részt (két fiú - mentők és a lány - áldozat). Folytatva a „vár”. A formáció a „lock” a két segítő megmarkolja a jobb kezét a bal kezét a csukló és a bal - jobb oldali partner is kéznél. Alakult ülés, amelyben a szenvedő át, hogy két vagy egy karral rudak (fedelek) a váll vagy a nyak mentők. A többi csapat tagjai együtt a kapitány futott utánuk, a célba az utolsó versenyző. Eredmények a relé parancs által meghatározott ellenőrzési idő (stopper) a második büntetést. A csapat kevesebb ideje átadni a stafétabotot helyre került.