Őszibarack - az előnyöket és a hátrányokat az egészségre, hasznos tulajdonságok szárított és aszalt barack
Hasznos tulajdonságai a növény őszibarack széles körben használják, mint a népi és a hagyományos orvoslás. Körülbelül előnyös tulajdonságait barack Ma mondani.
Peach - előnyei és hátrányai az egészségügyi
Először meg kell jegyezni, hogy a barack tartalmazza a következő szerves savak: almasav, borkősav, citromsav.
Ez tartalmazza ásványi sók: kálium, foszfor, vas, réz, mangán, cink, magnézium és a szelén, ezek az elemek hasznos tulajdonságokkal őszibarack. Ami vitaminok, ez a gyümölcs gazdag különböző vitaminok, ez a természetes vitamin komplex is. Peach gazdag vitaminok, mint a B-vitaminok, C-vitamin, E, PP, K, valamint a karotin. A kompozíció a gyümölcs tartalmaz pektint és illóolajok. Nagyon hasznos ez a nem csak a test, a barack, de a csontok, köztudott, hogy azok tartalmazzák: a híres B17-vitamin és a keserű mandula olaj. Mivel az ilyen készítmény, őszibarack ellátások olyan nagy.
Peach ajánlott enni minden ember, különösen a gyermekek és az emberek, akik meggyengült betegség, annak érdekében, hogy javítsák az étvágyat. Friss, szárított és aszalt őszibarack tartalmaznia kell a diéta, ha van egy tendencia, hogy a székrekedés és gyomorégés. Hála a előnyeit őszibarack fokozza a szekréciós aktivitása a gyomorban, javítja az emésztést a zsíros élelmiszerek. Ezek a gyümölcsök sok hasznos tulajdonságokkal, amelyek segítenek abban az esetben az olyan betegségeket, mint a reuma, köszvény, vesebetegség. Ha egy személy a szívbetegség, májbetegség és az epehólyag és a vese betegségek, különösen a használata gyümölcsök őszibarack hasznos.
Ismeretes, hogy a friss őszibarack gyümölcsök tartalmaznak legfeljebb kilencven százaléka víz, legfeljebb tizennégy százalékkal cukrok, beleértve - szacharóz - 5-10 százalék, és a pektin - akár egy százalék, a C-vitamin - húsz milligramm. karotin.
Ami a használatát barack mag, hogy ezek tartalmaznak 20-60 százalék (szárazanyag) a zsíros olajat, és a hét-tized százaléka az éter és a keserű - mandulaolaj. Peach gyümölcsöt nyersen fogyasztjuk, valamint a feldolgozott, például formájában kompótok, dzsemek, gyümölcslé vagy szárított gyümölcs.
Adott esetben előnyös tulajdonságait barack
Kivéve a gyümölcs, a reuma, és gyomor-bél betegségek a népi gyógyászatban és a húslevest alapján előnyös tulajdonságait virágok és a levelek egy barack. Friss őszibarack virágok jó vízhajtó és magok féreghajtó tulajdonságait. Ami a lenyűgöző a gyümölcs ízű, az íz gyümölcs észterek függ savak (ecetsav, hangyasav, és valeriánsav kaprilsav). Sok fajta őszibarack a mag, amely a csont, ez - keserű, de vannak édes magok, akkor is hasznos tulajdonságait. Ők legfeljebb negyvenöt százaléka zsíros olajat használnak az élelmiszeriparban széles körben elterjedt a gyógyászatban, így van egy előnyös számukra.
Azokban az esetekben, szívritmuszavarok, vérszegénység - anémia, valamint a betegségek, a gyomor, a székrekedés venni, alacsony savtartalom kell enni egy negyed pohár őszibarack, előnyeit és veszélyeit, amit az alábbiakban ismertetett húsz perccel az étkezés előtt. Kár, hogy őszibarack hozhat cukorbetegség, allergia, elhízás.
Ez nagyon hasznos, hogy enni friss őszibarack a vérszegénység betegségben, valamint stimulálja az összehúzódás az epehólyag és a bél gyógyulását. Megsértése esetén szívritmus, ahogy korábban is mondtam, hogy azon a levet egy barack. Hasznos tulajdonságai őszibarack elősegíti méreganyagok kiválasztódását, de nem szabad elfelejteni, hogy az emberek a ingerelhető idegrendszer használata ajánlott nagyon takarékosan gyümölcslé és gyümölcs, mert egy élénkítő hatású.
Lehetséges kárt barack
Először is, az őszibarack erős hashajtó, így a túlzott fogyasztás ezek a gyümölcsök nem kívánatos, különösen a terhes nők, vagy barack nem részesülhet, és kárt. Ezen túlmenően, az őszibarack serkentő hatású, ami a visszaélések veszélyes ember szenved idegrendszeri betegségek, a mentális instabilitás és a fokozott ingerlékenysége. Mindenesetre, még az egészséges emberek három vagy négy barack gyümölcs naponta a norma, nagyszámú őszibarack káros lehet.
Peach - hasznos tulajdonságai a betegségek kezelésére
A hagyományos orvoslás használja nem csak hasznos gyümölcs őszibarack, de a jótékony tulajdonságait a levelek és virágok barack.
A főzet közülük képes gyógyítani reuma, és gyomor-bélrendszeri betegségek. Friss virágok jó vízhajtó, és a magok féreghajtó tulajdonságait. Abban az esetben, szívritmuszavarok, vérszegénység, a betegségek a gyomor és az alacsonyabb savtartalom miatt rendszeres használata egy negyed csésze őszibarack evés előtt. Ellenjavallatok erre közegben allergia, a cukorbetegség és az elhízás.
Friss őszibarack gyümölcsök hasznos ember szenved vérszegénységben, hogy meggyógyítja a beleket, segíti az összehúzódás az epehólyag. Őszibarack hasznosak eltávolítja a mérgeket a szervezetből. Igaz, könnyen ingerelhető idegrendszer, valamint a gyümölcs és őszibarack kell mértékkel fogyasztják. Drink gyümölcslé alapú Peach hasznos tulajdonságai szükséges egy fél csésze 20 percig étkezés előtt. Az őszibarack tartalmaz nagy mennyiségű oldható rost, amely szabályozza és javítja a tevékenység a bél és elnyomja során rothadás. A nagy mennyiségben tartalmaz kálium-őszibarack esetekben hasznos, az aritmia és más szívbetegségek. Peach hasznos az immunrendszer erősítésére, támogatja a lelki egyensúlyt és segít harcot a stressz. Továbbá, barack van fiatalító tulajdonságai, ezáltal sikeresen használják kozmetikumokban.
Főzni egy barack tartani a legnagyobb haszon
- Tálaljuk palacsinta szeletelt őszibarack és a nektarin.
- Forraljuk az őszibarack a forró fehérbort vagy rózsavíz. Hagyjuk kihűlni a szirupot, és tálaljuk gyümölcs fagylalttal.
- Megszórjuk szeletelt őszibarack vagy nektarin fahéjjal, szerecsendióval, hozott egy alacsony zsírtartalmú fagylalt vagy joghurt.
- Fry a hámozott és szeletelt őszibarack kis mennyiségű poli vagy egyszeresen telítetlen margarin (hozzátéve, ha szükséges, gyömbér) és tálaljuk önmagában vagy kiegészítéseként desszert, így kap egy finom és egészséges desszert.
- Keverjük össze az őszibarack koktél alacsony zsírtartalmú vanília joghurt, apróra vágott őszibarack, málna és vanília.
- Adjunk hozzá apróra vágott aszalt őszibarack hideg zabkása vagy müzli.