One Day (agresszió)

Vélt vagy valós agresszió fiziológiailag mindig ugyanúgy néz ki - ez a kiadás a mellékvesék. Akár tapasztalt támadás a harag a hírhedt kanapén, vagy elrontja a harcra, szellemileg gátolt vagy nyitott konfliktuete - a mellékvesék nem érdekel, ők teszik a szívünk gyorsabban ver, jelentősen növeli a vérnyomást, megfeszülő izmait - általában tartózkodását és kénytelen cselekedni. Ezért szükségesnek tartjuk, hogy tanítsák gyermekeiket bizonyos típusú agresszió -, mert tudja menteni őket, hogy megvédje, hogy segítsen érvényesíteni magukat.

Állami gerjesztés agresszió mozgósítja az összes emberi lehetőségek, és gyakran segít megoldani a problémákat, a pillanat. De ha agresszió krónikussá válik, akkor súlyosan károsíthatja - gyengül, a csatornába, ami állandó ingerlékenység, rossz hangulat. Így akarnak kárt más, mi fáj magunkat.

Tárgy agresszió - mentesíti a belső feszültség megsemmisítésével vagy károsító tárgyakat. Az egyetlen korlát -, hogy a jogi területen, és nem elrontani valaki másnak az állami tulajdon. Gyakorlat, sport segít eloszlatni az izomfeszülést, és kijutni a veszélyes érzelmi állapotát. Ez pontosan az a tevékenység, amely szükséges a szervezet, felhalmozódott fölös mennyiségű adrenalin.

Néha olyan, mint egy ördögi kör - Próbálom, hogy hatékony legyen, nem kap kellő megállítani az agressziótól, és én mérges, amiért az agresszió szintje emelkedik, csökkentve annak az esélyét, hogy hatékony. Amikor az emberek együtt élnek a telepítés a belső kontroll érzelmek, nem teret ad az agresszív impulzusok, a tiltott ellenségeskedés megy egy tudatalatti szinten. Ugyanakkor az a személy úgy érzi, sokkal gyenge, tehetetlen és kimerült. Fojtott agresszió - az oka a depresszió. És depresszió által kezelt unsealing agresszió.

A legveszélyesebb formája az agresszió - self-sérülés: elégedetlenség, alacsony önbecsülés. Egy ilyen ember a legnehezebb megvédeni. Például, a leggyakoribb lánc elnyomott belső agresszió egy csomó depresszió és az alkohol, mint a módját, hogy megbirkózzon a depresszió. Ezen túlmenően, az agressziót lehet passzív: ha az erőszaktevő is az az elv vezérelte a „te tartozol nekem, mert én erősebb vagyok”, az áldozat, passzív maradt agresszió - az elv „tartozol nekem, mert én vagyok gyenge, és a gyenge fenn kell tartani.”

Agresszió - egy teljes értékű összetevője az érzelmi ember életét. Nem kell elrejteni, mint valami szégyenletes. Ideális esetben, természetesen, együttműködik a kiváltó oka a belső ellenségeskedés - Pontosan mit terapeuták. A legjobb módja annak, hogy megbirkózzon az agresszió - azonosítása és okainak megszüntetésére agresszív viselkedés nem korlátozódik csak az eltávolítása a külső megnyilvánulások. Akkor minimalizálása és szervezeti tényezők tartósan stimuláló agresszió. Mindenesetre, az agresszió azonosításához szükséges és legitimálni, hogy van, hogy megtalálja őt jogos kiutat. Ha elpusztítják ösztön rejlő ember, akkor kell gyakorolni teljes egészében, a tanulás, hogy ellenőrizzék ezt az ösztönt.

Pszichológusok hez, hogy megvédje a saját határain segítségével nem agresszív és asszertív viselkedés alapján a felelősségvállalás, a tisztelet és az önbecsülés, a hatékony kommunikációt. A leginkább konstruktív módon foglalkozni saját ellenséges - van kitéve, hogy megértsük a források és azok megszüntetésére. Kedvéért a saját jövőjét, egyszerűen meg kell érteni a saját gyűlölet, hogy megtanulják, hogyan kell ellenállni az erőszak, és lesz egy egész ember.

Forrás: „A Mirror a hét”