A teljes igazságot a föld
Sokan közületek már kíváncsi a veszély, illetve előnyeit a földet. Próbáljuk tartja ténylegesen sushi miatt veszélyesnek részvételével nyers hal, só és egyéb alkatrészek az összetevőket, amelyek gyártásához használt sushi és a szülés.
Tudok hízik a rizs használt sushi
Rice egyáltalán nem olyan alacsony kalóriatartalmú termék. A rizst tartalmaz sok szénhidrátot, és néha még azok is, amelyek feloldják szinte azonnal.
De ha figyelembe összehasonlítása a sushi vacsora naponta, a középső része a föld körülbelül 350 kalóriát és zsírt, 3,6 g
Mi baj a földön, vagy még károsabb, mint a sushi
Szójaszósz, hogy jön a sushi és tekercsek, ennyi, és elrejti az összes fenyegetést.
Só a fő összetevője és veszélyes földön. 2-3 teáskanál szójaszósz tartalmazhat legfeljebb 1 g sót tartalmaz. Amikor a napi bevitel só emberi fogyasztásra nem több, mint 6 gramm.
A káros hatások föld fejenként
Táplálkozási úgy vélik, hogy a használata nagy sushi nori, lehet, kár, hogy a pajzsmirigy. Ez annak köszönhető, hogy a felesleges többlet jód nori.
Körülbelül egy tekercs tartalmaz körülbelül 90-100 mikrogramm jód, ha a napi dózis egy humán kell tartalmaz 150 mikrogramm.
Ebből következik, hogy nem ártana a tested, akkor nem több, mint két tekercs egy nap.
Van egy sushi paraziták
Talán a legfontosabb és legsürgősebb probléma. A legtöbb ember azt hiszi, hogy eszik nyers hal sushi, nagyszámú parazita belsejébe a személy.
Sushi vagy bármilyen étel, főtt nyers élelmiszerek vagy átesett enyhe hőkezelés, a fertőzés okozhat veszélyes baktériumokat.
Meg kell érteni, hogy egy hosszú ideig, vagy nem megfelelően tárolt sushi vezet, hogy a különböző gyomor-bélrendszeri betegségek. Sushi potenciális férgek, galandféreg és széles Opisthorchis.
Ne feledje, hogy a föld tárolási idő nem haladhatja meg a 5-6 óra.
Sokan azt gondolják, hogy a használata szósszal vagy wasabi, elpusztítani a káros anyagokat. De sajnos, ez nem, és nem oldja meg a problémát.
- Lehetséges, hogy „sushi”, ez nem a fő étkezés, de csak egy csemege, még Japánban ... Mi is, nem eszik kebab mellbimbótakaróval, gombóc minden nap, még akkor is, ha finom ... És a föld, esetleg Japánban, mind nem eszik, hogyan Varennikov a medence ... de mi hasznos a japán, és tetszik, hogy nem szükséges kapcsolatban velünk, különösen azokon a területeken, ahol nincs friss hal ... orosz sushi, steak-it ... Aki nem tudja, azt fogja magyarázni. egy fagyasztott hal, az átlagos és a zsír ... fagyasztva, és használt ... gyalult, mint egy naplót chips ... fogyassza azonnal, friss, só, bors, paradicsompüré ... Azok, akik nem élnek a mi észak, akkor próbáld ki ezt fagyott sügér. (Ajánlom)
-Ez ... és még sushi minket - hering burgonyával. És a stroganina -Ez horosho.no ismét horgászni-ott kell lennie zhirnenky és egyenesen az ón. A HDE láttál friss hal idő a mi szupermarketekben. Van peremorozhennoe neschaste.kotoroe elme valaki rágják ...