A magam részéről - saláta receptek gyermek egyéves
Köztudott, hogy a főzelékek jobbak, mint mások serkentik az étvágyat, így táplálkozási javasoljuk, amely a gyermek számára reggelit, ebédet és vacsorát is, előételek, mielőtt a fő étkezés, amely előnyös kiadni őket formájában saláták.
Mint a legtöbb gyerek, saláták nem főzzük hosszú ideig, mielőtt azok használatát. Ellenkező esetben, a tápértéke őket alkotó összetevők jelentősen csökken.
Sőt, a saláta előre elkészített egyszerűen rosszabbodik, ha nem, hogy neki megfelelő tárolása, és okozhat súlyos ételmérgezést a babát.
sokfélesége saláták nincsenek határok, és az előállításukra szolgáló módszerek függnek a gyermek életkorától. Ha a baba nem fordult 1,5 év a zöldségeket meg kell tisztítani finom reszelő. Azok számára, akik már túl vannak korban, de még nem érte el két év, akkor egy nagy reszelő, egy apróra vágott saláta is szolgált, hogy a gyermekek a két évnél régebbi.
Salátaöntet ajánlott zöldség, előnyösen olívaolaj, és az alacsony zsírtartalmú tejszín, joghurt, tejföl, méz vagy citromlé.
A saláta kötelező része kell apróra vágott zöld (hagyma, petrezselyem és a kapor). Adagonként csak egy csipet gyógynövények.
A aluli gyermek 1,5 éves étkezésenként elég 25 gr. saláta - körülbelül egy evőkanál 1,5 év - 35 g. vagy 1,5 evőkanál.
Zöld saláta tejföllel
Főtt tojás.
Két vagy három levelű saláta
Fél teáskanál tejföllel.
Sol csipet vagy sóoldat - 1/4 teáskanál ..
Cukor csipet vagy cukorszirup - 1/4 teáskanál ..
Egy csipet finomra vágott kaporral.
Saláta alaposan öblítse le, változik a víz többször, majd kioltja őket forrásban lévő vízzel, és tegye egy tésztaszűrő. Miután a levelek vízleeresztéssel, vágjuk őket egy késsel.
Hogy előkészítse a szósz kell dörzsölni a krém felét tojássárgája, adjunk hozzá egy megoldás a só és a cukor szirupot, és keverjük egyenletesen.
A kapott szósz, hogy töltse ki a zúzott saláta, majd szórjuk meg apróra vágott zöld és tojásfehérje.
Zöld saláta uborkával
Egy pár saláta levelek.
Egy kis uborka.
Egy evőkanál tejföl.
Sol csipet vagy sóoldat - 1/4 teáskanál ..
saláta öblítse le meleg csapvíz, majd öntsük a forró vizet, tedd egy tiszta felületre, és hagyjuk megszáradni. majd apróra vágjuk.
Uborka mosás, és öntsük a forró víz és lereszeljük, majd keverjük össze a szeletelt saláta, tejföl és a sót a.
Saláta zöldhagymával tojással
Egy pár zöldhagymát toll.
Egy teáskanál növényi olaj.
Metélőhagyma öblítse folyó víz alatt, vágjuk késsel, keverjük össze apróra vágott tojással, és adjunk hozzá egy kanál növényi olaj.
Ahelyett, hogy az olaj, akkor tejföl vagy joghurt.
Uborka saláta tejföllel
Főzött tojássárgája.
Egy evőkanál tejföl.
Egy csipet finomra vágott kaporral.
Salt hegyén egy kést.
Uborka mosás és a héj, majd lereszeljük. A kapott masszát felvenni néhány sót granulátum ezután tejföl, pre eldörzsöljük tojássárgája.
Használat előtt megszórjuk kaporral.
Uborkasaláta spenót
Egy kis uborka.
Négylevelű spenót.
Egy evőkanál tejfölt.
A negyed teáskanál cukorszirup.
Negyed teáskanál só oldattal.
Spenót levelek folyó víz alatt leöblítjük, és hagyjuk megszáradni. Majd apróra vágjuk.
Grate tisztított uborka, és keverjük össze apróra vágott spenótot, hozzátéve, sóoldattal és cukorszirup.
Ready saláta tejföllel.
Sárgarépa saláta almával
Egy második közeg a sárgarépát.
Egy teáskanál tejföllel.
Hámozott sárgarépa és alma lereszeljük. Ezután keverjük össze, és a tejföllel.
Saláta a répát és almát áfonyával
Hámozott sárgarépa és alma lereszeljük.
Számos áfonya cukorral kanállal.
A kapott masszát összekeverjük a reszelt sárgarépát és az alma.
Sárgarépa saláta túrós
Fele a közepes sárgarépa.
Teáskanál mazsolát.
Egy teáskanál tejfölt.
A mosott mazsola, felöntjük forró vízzel, és átjárja harminc percen belül.
Pre-mosott sárgarépa gyümölcshéj és lereszeljük.
Ezután törölje az alvadékot egy szitán keresztül, összekeverjük a mazsolát, sárgarépa és tejszín.
Cékla saláta áfonyával
Evőkanál áfonya.
Egy teáskanál növényi olaj.
Répa vagy forralás vagy sütjük a sütőben, és dörzsölje meg egy nagy
reszelő. Ezután keverjük össze a bogyók, és töltse növényi olajat. Ha a kéz nem áfonya, akkor citromlé ízlés szerint.
Vaj helyett alacsony zsírtartalmú tejszínt öltönyt.
Sütőtök saláta mézes
100 gr. sütőtök pépet.
Paul teáskanál cukor.
Egy teáskanál citromlé.
Két teáskanál mézet.
Egy teáskanál növényi olaj.
Reszelt egy durva reszelő tök öntsön egy kis vizet, majd hozzáadjuk a cukrot és fél teáskanál citromlé. Forraljuk fel, és főzzük nagyon alacsony lángon, amíg áttetszővé válik. Amikor a sütőtök megfőtt, hogy töltse fel olajjal és a megmaradt citromlevet, majd adjunk hozzá mézet, és tegye 2 óra a hűtőben.
Evőkanál növényi olaj.
A negyed teáskanál gyümölcslé rebarbara.
A negyed teáskanál citromlé.
Pinch vágott zöld (kapor és / vagy petrezselyem)
Egy negyed evőkanál só.
Mossuk meg és vágjuk a káposztát, majd tegyük egy serpenyőben, adjuk hozzá a levet a rebarbara és a citrom, só minimális, és tegye a tüzet. Időnként keverjük, amíg a káposzta nem sikerül rendezni, de ez nem lesz elég puha. Ezután vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni. Lehűlt, hogy töltse az edényt olajjal és szórjuk meg fűszerekkel.
Ahhoz, hogy a fűszeres íz, akkor adjunk hozzá egy kevés reszelt almát.
Káposztasaláta és sárgarépa
Káposzta - 50-70 g
Növényi olaj - 1 tk ..
Foszlány káposztát és a sárgarépát lereszeljük.
Készített zöldségek keverjük, és töltse növényi olajat.
Saláta vörös káposzta
100 gr. vöröskáposzta.
Egy teáskanál növényi olaj.
Saláta vörös káposzta az egyik legegyszerűbb, hogy a főzés gyermekeknek 1 év. Elkészítéséhez következik csak finoman reszelt káposzta, töltse meg a sózott forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni, amíg hideg. Ezután engedje le, és töltse káposzta olaj.
Saláta egy savanyú káposzta áfonyával
50 oz. savanyú káposzta.
Teáskanál áztatott vörös áfonya.
Feather zöld hagymát.
Evőkanál növényi olaj.
Fél teáskanál cukorszirup.
A korábban már kicsavart káposzta, adjunk hozzá 1/2 teáskanál cukorszirup és töltse ki a kapott növényi olaj. Ezután szórjuk meg apróra vágott zöldhagymát és áztatott vörös áfonya.
Karfiol saláta tojással
100 gr. karfiol.
Egy teáskanál növényi olaj.
Zöld hagyma.
Öt csepp citromlevet.
Salt hegyén egy kést.
Főtt karfiol florets szétszedni. Ezután töltse fel olajjal, és meglocsoljuk citromlével. Meghintjük apróra vágott főtt tojást és az apróra vágott zöld hagymát, majd sózzuk az.
Burgonya saláta és paradicsom
Egy közepes méretű burgonya.
Egy evőkanál tejfölt.
Apróra vágott kaporral.
1/2 teáskanál só oldattal.
Vagy gőz forraljuk a burgonyát egyenletes, majd hűtsük le, megtisztított és karikákra vágott.
Mosott paradicsomot és öntsük a forró vizet, hogy kiadja a bőrről, távolítsa el magokat és szeleteljük a test.
Keverjük össze a paradicsom szeleteket szeletelt burgonya, majd só a, tejföl, megszórjuk apróra vágott kaporral és az apróra vágott tojást.
Egy közepes méretű burgonya.
Két levél saláta.
Feather zöld hagymát.
Egy evőkanál tejfölt.
1/2 teáskanál só oldattal.
Vagy gőz forraljuk a burgonyát egyenletes, majd megtisztítják és apró kockákra vágjuk. Mosott paradicsomot és öntsük a forró vizet, hogy kiadja a bőrről, távolítsa el magokat és apróra vágjuk. Uborka rács korábban előfőzött.
saláta és alaposan öblítsük le nazrezat több kisebb darabokra, vágjuk a zöldhagymát.
Előkészített alapanyagok össze, majd hozzáadjuk az apróra vágott tojásfehérjét és keverjük össze egyenletesen, kapott csészébe, hogy töltse tört sárgáját tejföllel, megszórjuk sóoldattal és megszórjuk apróra vágott kaporral.
Saláta, retek
A főtt burgonya közepes méretű.
Egy vékony szelet karalábé.
Evőkanál növényi olaj.
Mosott paradicsom öntsük a forró víz és a héja, távolítsa el magvak és apróra vágjuk. A többi zöldséget lereszeljük.
Minden elkészített összetevő együtt. Ezután podsolit egyenletesen keverjük össze, és töltse fel olajjal (vagy krém).
Saláta almával
Egy kis répa.
Kockára vágott paprika.
Feather zöld hagymát.
Evőkanál növényi olaj.
Sárgarépa mosni és tisztítani. Mosott alma héja, és távolítsa el a magot. Ezután mind a rácsot és paprika káposzta szelet. Az így kapott keveréket, só, szezon vajjal, és megszórjuk apróra vágott zöldhagymát.
Saláta garnélával
20 gr. főtt sárgarépát.
20 gr. főtt burgonyát.
Teáskanál zöldborsó (konzerv).
Egy teáskanál növényi olaj.
Garnélarák Forraljuk és tiszta. Burgonya, sárgarépa, uborka, alma héja és lereszeljük. Majd keverjük össze mindent, és a szezonban vajjal.
Egy kis répa.
Három szelet narancs.
1/2 teáskanál cukor.
Egy evőkanál tejfölt.
A negyed teáskanál citromlé.
Káposztát őrölni sóval és cukorral, és keverjük össze reszelt sárgarépát egy közepes reszelő. Ezután a kapott hozzá vékonyra szeletelt hámozott alma és narancs, meglocsoljuk citromlével és tejföllel.
Gyümölcs és zöldség saláta moszat
40 gr. alga (konzerv).
40 gr. káposzta.
A negyed friss uborka közepes méretű.
Egy teáskanál növényi olaj.
1/4 teáskanál citromlé.
Apróra vágott zöldhagymát.
Friss káposzta karaj, podsolit és szitálás citromlé. Pre-mosott uborka és alma héja és lereszeljük közepes vagy nagy reszelő. Apróra vágjuk tenger kelkáposzta.
Előkészített alapanyagok egyenletesen keverjük össze, és töltse fel olajjal. Ready saláta meghintjük apróra vágott zöldhagymát.
50 oz. főtt burgonyát.
Evőkanál savanyú káposzta.
20 gr. főtt céklát.
15 gr. savanyúság.
Apróra vágott zöldhagymát.
Evőkanál növényi olaj.
Negyed teáskanál só oldattal.
Céklát burgonya mosni és forraljuk, majd húzza és a rács egy durva reszelő öntött átlag. Káposzta leküzdeni. Apple, uborka, répa tisztított öntsük a forró vizet, majd vágjuk. Minden összejött, só az, szórjuk meg gyógynövényekkel, évszak olajjal, és keverjük el egyenletesen.
50 oz. főtt burgonyát.
30 oz. paradicsom pépet.
20 gr. Friss uborka.
20 gr. főtt céklát.
Tejföl ízlés szerint.
Evőkanál növényi olaj.
A negyed teáskanál citromlé.
A sóoldatot - 0,5 tk ..
Burgonya céklát, felforraljuk, majd húzza és lereszeljük a reszelő közepes vagy nagy.
Sárgarépa fehérrépa mosható, tisztítható és apró kockákra vágjuk. Azután, hogy egy serpenyőben, öntsünk három csésze vízzel, hozzáadjuk a növényi olaj, fedjük le és pároljuk puhára, majd hűtsük le.
Pre-mosott paradicsom, alma és az uborka öntsük a forró vizet, majd apróra vágjuk, a paradicsomot és alma uborka rostély.
Elkészített összetevő együtt, podsolit, hozzá tejfölt, szórjuk meg citromlevet, és keverjük össze egyenletesen.
Saláta gyümölcs
20 gr.tertoy sárgarépát.
20 gr. reszelt uborka.
20 gr. reszelt almát.
20 gr. reszelt körte.
Teáskanál zöldborsó.
Egy szelet mandarin.
Egy teáskanál tejfölt.
Finomra vágott petrezselyem.
Zöldség, gyümölcs, továbbá a mandarin, dörzsölje egy közepes vagy nagy reszelő. Mandarin apróra vágjuk. Ezután mind együttesen, és hozzáadjuk a borsót,
édesítik cukorral, tejföllel, keverjük össze, és egyenletesen szórjuk meg fűszerekkel.
Fontos, hogy lássa a morzsákat!
Az én „Service” immunitás
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Szerelem volt első látásra!
Tudja meg, mit szuper anya!
Pelenkák, amelyek nem szivárog!
Ki antitestek. )
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Megtanulják, hogyan kell élni egy világos és minden van ideje!
Hogyan kell kezelni a gyulladást?
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Ki segít az immunitás baktériumok a harcot?
Próbálja tej a kicsiknek egy év alatt!
Csillag megosszák érzékenység
Pass küldetés gyermek és nem ébred a baba
Mindent tud allergia?
Díjai iskola és óvoda: hogyan ne felejtsük el semmit?
Ő segít a gyerekeknek megbirkózni a vírusok és baktériumok
Részt vesznek a fotópályázat! Ossza meg eredmények
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Hogy, hogy nem kap a beteg a kertben, és az iskolában?
Nagyon myagenko, kellemes tapintású, nem kellemetlen szagú. Mi ez?