A fruktóz szoptatás és receptek édességek

Home / anya Teljesítmény / Can fruktóz szoptatás

Szoptatás szoptató anya ró számos korlátozást, a fő amelyek - ez az élelmiszer. Leggyakrabban az anyák panaszkodik a kólikás gyermekeknél. A következmények a cukor jelenlétében az étrendben a szoptató anyák válhat nem csak a kólika, de az allergia és hajlam. Az, hogy ki ez a helyzet válik cukorpótló, mint a fruktóz. Nézzük, hogy a fruktóz szoptató anyák, valamint meséljek más típusú édesítőszerek. Szintén ebben a cikkben, meg fogja találni finom receptek édességek a fruktóz.

Miért fruktóz?

A veszélyeket a cukor, a tudósok már régóta érvényesítése. De mi, hogy cserélje ki, és van rá szükség? Néhány, a használata végzetes lehet, ebbe beletartoznak a cukorbetegek. Szintén ki kell zárni a menüt, hogy azok, akik hajlamosak az elhízásra. De ez egy ellenjavallat édességek nem ért véget. Egy rövid betegségek listáját, amelyekben a cukor okozhat súlyosbodása:

Ha valaki már diagnosztizálták egy ilyen betegség, akkor fel kell teljes mértékben lemondani a cukor jelen az étrendben. De ez nem jelenti azt, hogy nem lesz elérhető édességek, fruktóz jön a mentő, nem emeli a vércukorszintet.

típusú édesítőszerek

Cseréljük ki a cukor nem csak fruktóz. Van két nagy csoportja édesítőszerek:

Természetes édesítőszerek viszonylag ártalmatlan, hogy a test, nem okoznak allergiát, és gyakorlatilag nem növelik a vércukorszintet. De ők rendelkeznek és hátrányával: kalória őket majdnem ugyanaz, mint a cukrot, így a diéta, hogy haszontalan, mert zavarokat okoz sav-bázis egyensúly. A természetes cukorpótlók közül

Ezek úgynevezett természetes, hiszen a belőlük készült termékek növény, kémiai kezeléssel.

A tudósok rájöttek, hogy a édesítőszerek termékek, amelyek nem léteznek a természetben. Az így kapott szintetikus édesítőszer. Az elsődleges és a legvalószínűbb, az egyetlen előnye az alacsony kalóriatartalmú. A következők a leggyakoribb mesterséges édesítőszerek:

Ha egy személy nem életért édességek: cukorka, sütemény, halva, azt javasoljuk, hogy cserélje ki őket tartalmazó termékek természetes édesítőszer.

Hol vannak a fruktóz?

A leggyakoribb és a jól ismert természetes édesítőszer ma fruktóz. Mint ki? Bár ez édesítőszer egy természetes termék, természetesen ritka szabad formában. Ez a faj lehet azonosítani csak a gyümölcs csicsóka és a dália gumók. Ezek gyártásához használt édesítőszer a laboratóriumban. A gyümölcsök és gumók főtt, összekeverjük kénsavval, majd vizet elpárologtatjuk, az így kapott kristályok fruktóz.

gyümölcscukor leggyakrabban talált kötött formában, azt nem lehet elválasztani más anyagok. Ez egy sokkal bonyolultabb, mint a szerzés édesítőszer. Termelés keresztül kémiai reakciók cleave szacharóz, így két különböző komponensek: fruktóz és glükóz.

Release formában és ár

Fruktóz értékesítik, mint a fehér por. Meg kell omlós, ha por Slip, akkor a tárolási körülmények megsértették, és magába szívta a nedvességet. csomagolás különböző, leggyakrabban ez a kötet kartonok 500 gr. Az ár változó 250-350 kilogrammonként. Amikor kiválasztunk egy édesítőszer, meg kell figyelni, hogy a csomagolás, akkor nem lehet sérülés, a por szorosan tömörítik.

Összehasonlítás más cukorpótlók

Sok cukorpótlók rosszabb édessége közönséges cukor, fruktóz, éppen ellenkezőleg, édesebb, mint a szacharóz körülbelül 1,7-szer. Továbbá, ez a funkció, hogy a használt konzervipari. Édesítőszer cukorbetegek egyre igazi megváltás, mert a fruktóz csekély hatása van a vércukorszintre.

Használata fruktóz

A használata relatív. Összehasonlítva a hagyományos cukorral ez több előnnyel jár:

1. Alacsony kalóriatartalmú.
2. Jól felszívódik a szervezetben.
3. Gyakorlatilag nem növeli a vércukorszintet.
4. Ez egy frissítő hatása.
5. Ez csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
6. Növeli a hatékonyságot.
7. Ellensúlyozza a fogszuvasodás kialakulásának.

Ha a választás a cukor és a fruktóz, akkor a választás nyilvánvaló - édesítőszer. De nem szabad elfelejteni, hogy a fruktóz nem lehet több, mint 45 gramm. naponta. Azt is magában foglalja, és termékeket, amely áll az édesítőszer.

Bár a fruktóz és alacsony fűtőértékű, akkor nem szabad fogyasztani korlátlan mennyiségben. Édességek felhasználásával készült e édesítőszer nem okoz jóllakottság érzését, szemben az azonos halva, kekszek és édességek a hagyományos cukor. A fruktóz gátolja a hormon leptin, amely szabályozza az éhségérzetet. Ezért a diéta nem keres édesítőszert, lehetetlen, hogy lefogy vele. Krónikus használata édesítőszer növekedést okoz húgysav a vérben, és így előfordulhat, hogy problémák vérnyomás, máj. Az édesítőszert kivont a gyümölcs, de említett negatív tulajdonságait nem vonatkoznak a fruktóz, amelyek a szervezet megkapja a növényi élelmiszerek közvetlenül. Ezért jobb, ha enni egy pár almát vagy más gyümölcsöt, mint két kanál cukrot helyettesítő.

Ellenjavallatok felhasználásának

Első pillantásra, a fruktóz - egy természetes termék, amely gazdag vitaminokban és nyomelemekben. De még az a termék az ellenjavallatok:

• dekompenzált diabétesz;
• szívelégtelenség;
• tüdőödéma;
• metanol mérgezés.

Az ellenjavallatok nem szerepel a terhesség és szoptatás alatt. Ezen az alapon van fruktóz anyáknak lehet. A sajátosságai a használatát édesítőszer során GW ez lesz szó az alábbiakban.

A fruktóz szoptatás

Organizmus anya a GV gyengült, hiányzik belőle az energia. Fáradtság, alváshiány, blues - gyakori kísérői szoptató anya. Minden anya akar kényeztetni, menekülés, gyakran ez a fajta promóció az édességet. Gyakran azonban a test baba reagál negatívan a cukor: kólika, gáz, szeszélyeit. Annak érdekében, hogy a szoptatós anya jön édesítőszer. A leggyakoribb - fruktóz. Természetes édesítő nem okoz erjesztés és ezért kólika egy gyerek nem kell. Ezenkívül, a fruktóz növeli a hatékonyságot, fokozza a vitalitást, és ez annyira szükséges a szoptatás ideje alatt, mivel minden energia fordított gondozó a gyermek. A hazai gyermekorvosok tanácsot: hogy elkerüljék hajlam, jobb enni a cookie-kat, halva fruktózzal, mint a cukrot.

Szintén etetés közben az összes mikro anya ad a gyermeknek a tej, és emiatt az asszony törött fogak. Sugar ronthatja a helyzetet. Édesítőszer elpusztítja a fogzománcot mértékkel.

Nem mondhatjuk, hogy a fruktóz - egy hasznos termék. A visszaélés édesítőszerek alakulhat probléma a máj, a szív-és érrendszer, ízületek. Az is lehetséges, allergiás reakció az édesítőszer a gyermek. Ezért van fruktóz szoptatás is lehetséges, de meg kell felelniük az intézkedés legfeljebb 40-45 gramm. naponta.

édesség receptek

A közhiedelemmel ellentétben, nem csak a fruktóz édesített italok, fel lehet használni a sütés.

Hasznos édesség nevezhetjük halva. Született e finomság Keleten. Most az egész világon elterjedt. Halva egyszerű főzés, egy kis az elemek a termék, és ami a legfontosabb - a különleges ízét.

Halva fruktóz

• 2 csésze hámozott napraforgómag;
• 2 csésze liszt;
• 1 csésze fruktóz;
• ¼ csésze növényi olaj;
• ¼ csésze víz.

1. Megpirítjuk a lisztet kis doboz (15 gyűrődési).
2. Add magvak és pirítsuk még 5 percig.
3. A pot mix víz és fruktóz, forralja fel, és főzzük, amíg sűrű.
4. Adjuk hozzá az olajat, forralja fel, hagyjuk kihűlni.
5. 20 perc elteltével, öntsük a lisztet a magokat a szirup, keverjük és hagyjuk önteni.

Az omlós keksz fruktózzal

• 200 gr. vaj;
• 2 tojássárgája;
• 2 csésze liszt;
• 2 evőkanál fruktóz;
• ½ teáskanál szóda;
• ½ teáskanál citromsav.

1. Verte a tojás sárgáját.
2. Olaj grind, hogy egy állam tejföl.
3. Mix tojássárgája, liszt, vaj, fruktóz, szódabikarbónát és a citromsav.
4. Gyúrjuk a tésztát. Nyújtsa ki a réteget.
5. Egy alakító cookie-kat, tedd egy sütőedénybe.
6. Süssük 170 fokon 15 percig.

• 
  Borscs szoptatással - a hagyományos receptek, étrend és a zöld borscs szoptatós anyáknak
• 
  Mi morzsa, szárítás, bagel és a kekszet lehet szoptatás, valamint receptek a szoptató anyáknak
• 
  Tudok gombóc a szoptatást?
• 
  A Can egy szoptató anya karfiol?

Kapcsolódó cikkek

• Lure 7 hónap szoptatás baba

• Mint köhögés kezelésére anya szoptatás

• Csepp az orrban a szoptatás alatt