Titkos diéta Kirkorov
Philip Kirkorov. Fotó: Vjacseszlav Prokofjev / TASS
Ismertté vált, hogy mennyire népszerű énekes elvesztette 20 kg, mielőtt a show. Philip leült egy diéta kifejezetten neki.
Kirkorov kimondta speciális áramellátó rendszer, amely képes volt tanulni a titkot, hogy az újságírók. Diéta után a legfontosabb dolog - nem bontják az egészségtelen ételek és a magas kalóriatartalmú, tájékoztatja „közvetítője”.
Kiderült, a diéta, a király a nemzeti színpadon volt festve részletesen. Day One. Reggeli: kávé cukor és tej nélkül, vagy gyógynövény tea egy kanál mézet. Ebéd: két tojás, egy szelet szárított rozs kenyér, a saláta friss káposzta növényi olajat só nélkül. Vacsora: 100 g főtt marhahús és egy pohár kefir.
Második nap. Reggeli: egy kis friss sárgarépát és leve egy citrom, vízzel hígítjuk. Ebéd: 200 gramm főtt hal, egy pohár paradicsomlé. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Három nap. Reggeli: főtt tojás, egy szelet rozskenyér, zöld tea cukor nélkül. Ebéd: kávéskanál mézet, egy marék mazsolát és a diót, 150 gramm gyümölcsöt. Vacsora: 100 gramm főtt hal, egy szelet rozskenyér, paradicsomlé.
Négy nap. B: egy tányér hajdina, előzőleg vízben áztatott, növényi olaj kanál. Ebéd: 100 g sovány marhahús, friss sárgarépalé. Vacsora: két főtt tojás, egy szelet szárított rozskenyér, tea kakukkfű és oregánó cukor nélkül.
Ötödik nap. Reggeli: egy szelet rozskenyér és a kávé cukor nélkül. Ebéd: egy nagy tál cukkini, sárgarépa, paradicsom, sült növényi olaj. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Hatodik nap. Reggeli: kávé cukor nélkül. Ebéd: főtt hal, párolt káposzta olívaolajjal és szójaszósz. Vacsora: két főtt tojás, saláta friss sárgarépát mazsolát és a növényi olaj.
A hetedik napon. Reggeli: zöld tea, joghurt, friss gyümölcs. Ebéd: 200 g főtt marhahús só nélkül. Vacsora: 100 gramm sovány főtt marhahús és egy pohár kefir.
Napi nyolc. Reggeli: kávé cukor nélkül, egy szelet pirított rozskenyér. Ebéd: 500 gramm főtt csirke só nélkül és salátát olívaolajban. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Nyolc nap után ismétlődő diéta. Ebben a kombinációban a diétás ételek ebédre és vacsorára lehet változtatni az akarat, és az étkezések között nem ehet almát és vizet inni. Követő egyszerű tanácsot, a király a hazai fajta hozta formába a show előtt.