Philip elveszett ténylegesen
Filipp Kirkorov a bemutató előtt az ő show „I” lefogyott által, mint húsz kilogramm. És csak most tanult milyen étrend volt a King of Pop. Korábban, az énekes azt mondta, hogy egyszerűen nem volt hajlandó káros termékek, de kiderült, hogy nem minden olyan egyszerű.
Philip használt speciális áramellátó rendszer, amely után a legfontosabb dolog az, hogy ne szakadjon el a gyorsétel és a magas kalóriatartalmú befejezése után természetesen azt mondta: „közvetítője”.
Kiderült, hogy a híreket étrend hazai platform király festette nap. Day One. Reggeli: kávé cukor és tej nélkül, vagy gyógynövény tea egy kanál mézet. Ebéd: két tojás, egy szelet szárított rozs kenyér, a saláta friss káposzta növényi olajat só nélkül. Vacsora: 100 g főtt marhahús és egy pohár kefir.
Második nap. Reggeli: egy kis friss sárgarépát leve egy citrom, vízzel hígítjuk. Ebéd: 200 gramm főtt hal, egy pohár paradicsomlé. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Három nap. Reggeli: főtt tojás, egy szelet rozskenyér, zöld tea cukor nélkül. Ebéd: kávéskanál mézet, egy marék mazsolát és a diót, 150 gramm gyümölcsöt. Vacsora: 100 gramm főtt hal, egy szelet rozskenyér, paradicsomlé.
Négy nap. B: egy tányér hajdina, előzőleg vízben áztatott, növényi olaj kanál. Ebéd: 100 g sovány marhahús, friss sárgarépalé. Vacsora: két főtt tojás, egy szelet szárított rozskenyér, tea kakukkfű és oregánó cukor nélkül.
Ötödik nap. Reggeli: egy szelet rozskenyér és a kávé cukor nélkül. Ebéd: egy nagy tál cukkini, sárgarépa, paradicsom, sült növényi olaj. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Hatodik nap. Reggeli: kávé cukor nélkül. Ebéd: főtt hal, párolt káposzta olívaolajjal és szójaszósz. Vacsora: két főtt tojás, saláta friss sárgarépát mazsolát és a növényi olaj.
A hetedik napon. Reggeli: zöld tea, joghurt, friss gyümölcs. Ebéd: 200 g főtt marhahús só nélkül. Vacsora: 100 gramm sovány marha- és főtt joghurt 1 csésze.
Napi nyolc. Reggeli: kávé cukor nélkül, egy szelet pirított rozskenyér. Ebéd: 500 gramm főtt csirke só nélkül és salátát olívaolajban. Vacsora: 200 g bármilyen gyümölcs.
Nyolc nap után ismétlődő diéta. Továbbá, az ilyen kombinációja diéta ebéd és vacsora lehet változtatni az Ön kérésére, és nem tilos almát étkezések között, és vizet isznak korlátlan mennyiségben. Ezt követi ezt a tanácsot nem ravasz király a hazai fajta hozta formába a show előtt.