Hogyan lehet megkülönböztetni a fontos rögök felesleges súlyt, blog Publishing House „Mann, Ivanov és Ferber”

Mindannyiunk életében, amikor az esetekben felhalmozódott túl sok energiát, és még nem. És azt akarom, hogy azt mondják: „Elég! Elegem! „Vagy tényleg elég?

1. hely a gondolat.

van egy titkos rejtekhelye a Stanford School of Design - "stand-noir". Ez egy kis szobában, amely tartalmazhat akár három ember. Nem kell minden ablakot, vagy bármilyen tárgy, zavaró, és a falakat hangelnyelő anyagot. Az emberek jönnek ide a kizárólagos céllal - gondolkodni. Itt, a hallgatók képesek tisztán gondolkodni, és elsősorban a kérdés az őket érdeklő.

Ilyen hely a magány és a mérlegelés szükséges minden személy számára. Ez fog összpontosítani a problémát, egy mély elemzést az összes alternatívát, és azonosítja a legfontosabb, hogy egy fontos döntés, vagy egy teljes projekt. Nem csoda, hogy Isaac Newton, dolgozik „matematikai alapelvei Natural Philosophy”, két évig szinte senki sem beszélt. Hogy az önkéntes elszigeteltség és a folyamatos koncentráció lehetővé tette, hogy egy áttörés a tudományos gondolkodás.

2. Hallgasd és nézd.

Essentialists - jó hallgató és a megfigyelők. Tudván, hogy lehetetlen kezelni az azonos figyelmet mindezt, mennek a kompromisszum, hogy van, próbálja hallja, amit a forrás hallgat. Ezek a sorok között olvasni. Akkor írja ezt a megközelítést szó Hermione Granger a saga a fiú varázsló Harry Potter „csak azt gondolom, logikusan, és ez lehetővé teszi, hogy dobja el a lényegtelen részleteket és tisztán látni, amit mások nem vesznek észre.”

Rendes emberek is tudják, hogyan kell hallgatni, de csinálják, készen arra, hogy mondjon valamit. Ezek megzavart a zaj és a túl sok figyelmet a részletekre. Hallják a leghangosabb hang, de nem a legfontosabb tényeket. Essentialists is képes izolálni a zaj a legfontosabb dolog.

3. Állásfoglalás a játékot.

A végén a klasszikus zenei „Mary Poppins”, Mr. Banks általában mogorva és szomorú, hazajön, és azt mondja, hogy „kirúgták, száműzték, dobott az utcán.” Mindazonáltal úgy tűnik, tökéletesen elégedett, hogy az alkalmazottak azt mondják: ez de túlélte a fejében, és még a fia azt mondja, hogy nem úgy néz ki, mint ők maguk. Sőt, Mr. Banks úgy tűnik, egy másik személy.

Például, aki megjavítja a sérült gyermekek kite kínál, hogy fut. Levetette a hátborzongató üzemi feszültség, Mr. Banks teszi ki a belső gyermek. Ő jó hangulat teljesen megváltoztatja az egész hangulat a házban, és ha melankolikus családi Banksy vidámmá válik és barátságos. Természetesen ez a történet csak fikció, de azt mutatja, hogy milyen fontos a játék az életünk.

Hagyja magát játszani. Az alapító a játék Stuart Brown a National Institute, aki tanulmányozta a „játék története” hat ezer ember, a játék fejleszti az agyi plaszticitás, az alkalmazkodóképesség és a kreativitás. Ahogy Stewart mondja: „nincs semmi, ami begyújtja az agy, mint egy játék.”

4. Nyugodt alvás.

A fő eszköz, amely elérhető a számunkra - jelentése magunkat. Ha nem vagyunk befektetés magukat, azaz, hogy az elménk, testünk és a lelkünk, mi veszélyezteti az eszköz, amellyel meg tudjuk csinálni a legtöbb jót. A leggyakoribb módja, ahol az emberek, különösen az ambiciózus és sikeres, veszélyezteti az eszköz, - az alváshiány.

Neessentsialistov aludni - csak egy újabb teher miatt zsúfolt, forgalmas, de mindig termékeny életet. Essentialists, ezzel szemben soha nem megengedhet magának egy egészséges hosszabb alvás. Védelme a vagyon, tele vannak energiával élet park és kreatív erőket. Marc Andreessen, az egyik alapító a Netscape mondja: „Hét óra alvás - és kezdek válni tompa. Hat - a veszélyes szintet. Öt - egy nagy probléma. Négy belőlem egy zombi. " A hétvégén alszik 12 óra alatt.

5. A szigorú kiválasztási: jellemzően 90%.

Akkor miért van az, hogy tudatosan válasszon egy szintet, ami fontos választás? Az ilyen kritérium teszi kompromisszum semmit; néha meg kell adni egy jó lehetőség, és úgy vélik, hogy hamarosan lesz egy nagy lehetőség. Miután ez így lesz, ha mások nem; A lényeg az, hogy egy ilyen feltétel teszi ki az ideális beállításokat, és nem hagyja, hogy mások, vagy az univerzum csinálni az Ön számára.

Meglepő, de a mindennapi életben, mindezeket űrfelügyeleti, játék, alvás, és a választás - lehet tekinteni, mint valami felesleges. A legjobb, ők üdvözlendő, hogy a fő tevékenység a személy, és a legrosszabb esetben - a gyengeség jele és léhaság. De ez nem zavaró. Épp ellenkezőleg, csak az ő segítségükkel meg lehet érteni, hogy mi valójában elvonja minket a cél.

A maximális hasznos töredék