Előny és kárt tea gyömbérrel, összetételét és tulajdonságait, ellenjavallatok, napidíjat és más árnyalatok
Mi gyömbér?
Ma a legtöbb ember tisztában van a gyömbér gyökér. Ő tartozik egy évelő növény, hogy a nő a dél-kelet Ázsiában. Ez már régóta a gyökér a kúra minden betegségre, mert a gyógyító tulajdonságait gyömbér felülmúlja még ginseng. De nem mindenki szereti a égető íze. Érdemes megjegyezni, hogy szüksége lesz egy kicsit a gyömbér gyógyászati célokra. Tea alapján a gyökér ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a növény maga, de az élesség, miközben jelentősen mérsékli.
Európában gyömbér vezette be a középkorban, de aztán megjelent és Oroszországban. „Inbir” és a „White root” Itt nevezték. Azóta ez a fűszer már kötelező eleme a hagyományos orosz mézeskalács és lovagok ünnepet nem tett anélkül, hogy a gyömbér italt.
A készítmény és a használata gyömbér
Ginger egyedülálló a kémiai összetétele. Ő egy kincslelet ásványi anyagok és vitaminok, így szükséges az emberi szervezet számára. gyökér a növény tartalmazza:
- a C-vitamin, B1, B2, B3, A;
- nagy mennyiségű magnézium, kalcium, vas;
- az összes szükséges test aminosavak;
- rost.
A kémiai összetétele gyömbér gyökér - táblázat
- C (aszkorbinsav) - 12 mg;
- B1 (tiamin) - 0,046;
- B2 (riboflavin) - 0,19 mg;
- B3 (niacin) - 5,2 mg;
- (Retinol) - 0,015 mg.
- magnézium - 184 mg;
- foszfor - 148 mg;
- kalcium - 116 mg;
- Nátrium - 32 mg;
- -11,52 mg vas;
- Cink - 4,73 mg;
- kálium - 1,34 mg.
Minden tápanyagok és vitaminok A táblázatban szereplő 100 gramm termék.
A fő előnyös tulajdonságait gyömbér
- Csökkentik a gyulladást.
- Elhárítása emésztési problémák.
- Javítása agyi vérkeringést és a memória erősítése.
- Csökkenti a koleszterin szintet a vérben, a terrorizmus elleni atherosclerosis.
- Tisztító a test élősködők, méreganyagok.
- Hatékonyság javítása, növelése hangot.
- Megszabadulni a fejfájás és a gyengeség.
- Csökkentése ízületi fájdalom.
- Megszabadulni a mozgás betegség.
- Megelőzése túlsúlyos.
Ellenjavallata gyömbér gyökér
A fő tényezők, amelyek tiltják a használatát gyömbér gyökér, a következők:
- a testhőmérséklet feletti 38 fok;
- májgyulladás;
- cirrózis;
- epekő;
- menstruáció és bármely más vérzés;
- magas vérnyomás;
- megnövekedett kockázata a szívroham és a stroke;
- gyomorfekély vagy nyombélfekély kiújulásának szakaszban;
- gyomorhurut;
- rák jelenlétének;
- allergiás gyömbért.
Napi fogyasztás norma gyökér
Gyömbér - hatásos szer. Ezért kell használni a nagy mennyiségben nem. A pohár teát, hogy egy teáskanál reszelt reszelt friss gyömbér. Azon a napon, akkor nem eszik többet, mint két adag ilyen. A következő tünetek jelentkezhetnek túladagolás: hányás, hasmenés és allergiás reakciók. Ha azonnali beszüntetésére használata gyömbér a bajok át.
árnyalatok használat
Természetesen ez nem lehet a csodaszer meggondolatlanul kezdenek alkalmazni. Használat előtt gyömbér gyógyászati vagy egyéb célra, akkor ismerkedjen meg a jellemzőit annak használatát a különböző helyzetekben.
Alkoholfogyasztás éhgyomorra
Ez nem ajánlott inni éhgyomorra gyömbér gyökér, mert irritálja a gyomrot miatt annak súlyosságát. Alkalmanként, akkor add meg egy kicsit a reggeli csésze teát, de nem tudja megtenni véglegesen.
Lehet inni teát a növény gyökerei az éjszakát?
Az orvosok azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak a tea gyömbérrel később a nap folyamán. Ennek oka az a tónusos és serkenti a idegrendszeri hatásokat a gyökér. Ha nem szeretnénk, hogy forgolódik sokáig alvás nélkül, jobb lenne, ha nem használja ezt a lehetőséget éjjel.
A kombináció az alkohol
Semmilyen esetben nem lehet kombinálni gyömbér italt, valamint akkor okoznak súlyos csapást mértek a test egészére, és a máj különösen. Azonban, miután ivott, éppen ellenkezőleg, azt javasoljuk, hogy teát inni a mágikus gyökér. Így gyorsan megszabadulni az érzés, hányinger és erős fejfájással.
Ivóvíz a menstruáció alatt
Az orvosok nem csak megengedett, hanem ajánlott inni gyömbér tea menstruáció alatt. A gyökér a növény segít csökkenteni a fájdalmat tüneteket, valamint elősegíti a vér hígítót. Ezen túlmenően, a gyömbér segít szabályozni a menstruációs ciklus, ha van egy probléma.
Gyömbér gyökér a terhes nők számára
A terhesség alatt, akkor használja a gyömbért nagyon óvatosan. Egyrészt, a terhesség első harmadában növeli a gyökér immunitás várandós anya és a gyermek, valamint megakadályozza a súlyos megnyilvánulásai toxicitás. De másfelől, ha a nő korábban vetélés, majd egy ilyen eszköz még mindig nem éri meg. Ezen felül, a második és harmadik trimeszterében ellenjavallt gyömbért.
Használja a szoptatás alatt
Milyen korban lehet adni a gyerekeknek?
Ginger nem adható a három évnél idősebb gyermekek, mivel irritálhatja a nyálkahártyát nem alakult még baba gyomra. Ezen kívül, ha a gyakori alkalmazás, gyömbér nagyban csökkenti a nyomást, ami gyakran vezet a fejlődés a hipotenzió. Azonban, ha a gyermek elérte a három év, akkor hetente többször, hogy sört a tea egy kis gyömbért megelőzésére megfázás.
A gyökér a növény bizonyos betegségek
Ha szenved betegségek, mint a gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás és a cukorbetegség, akkor kell figyelni, hogy az árnyalatok használata gyömbér relapszusok alatt.
Gyomorhurut - közvetlen ellenjavallat a használata a termék. Tea gyömbérrel ebben az esetben irritálja a gyomor falán, és csak súlyosbítja a betegséget.
Azt találtuk, hogy rendszeres fogyasztása gyömbér tea csökkenti a glükóz szintje a vérben. De érdemes megjegyezni, hogy a gyömbér kell használni erre a célra csak a második típusú diabétesz (nem inzulinfüggő fő). Persze, gyömbér tea a betegség jelenlétét, el kell fogyasztani anélkül, cukor és a méz. Javasoljuk, hogy inni nem több, mint egy fél pohár naponta.
hasnyálmirigy-gyulladás
Alkoholfogyasztás alatt fogyás
Kevesen tudják, de a gyömbér valóban hozzájárulhat a progresszív és a minőség fogyás. Ez történik, mivel az a tény, hogy a gyökér a növény felgyorsítja az anyagcserét, amely segít a szervezetnek megszabadulni a felhalmozott zsír. Vélemények fogyókúra terek az internet tele vannak lelkes véleményét erről a termékről. Persze, hogy a magas színvonalú eredményeket, meg kell kombinálni a használatát gyömbér italt a megfelelő étrend. Készítsünk egy egyszerű limonádé:
- centiméter vágott gyömbér gyökér;
- dörzsölje a terméket reszelt vagy a finomra vágott;
- Öntsük a kapott masszát 500 ml vízben egy éjszakán át;
- Reggel, hozzáadjuk a fahéjat lé, citrom és méz ízlés szerint.
Ital limonádé a nap folyamán, előnyösen étkezések előtt. Ha rendszeresen inni, akkor felejtsd el nemcsak a túlsúly, hanem a megfázás.
Recept gyömbér tea otthon
Tea igényel friss gyömbér gyökér, mivel úgy vélik, hogy a leghasznosabb. Kiválasztása egy terméket a boltban, figyeljen arra, hogy ez arany helyett a sötét színeket. Ginger tárolható a hűtőben, de a hőmérséklet nem lehet alacsonyabb, mint mínusz négy fok. eltarthatósága legfeljebb két vagy három napig. Root semmiképpen nem lehet fagyasztani, mert ez el fogja veszíteni jótékony tulajdonságait.
Tehát, úgy a klasszikus elkészítési módja gyömbér tea.
- Mossuk és tisztítsuk egy kis darab gyömbér gyökér, mint rendesen, tiszta, friss burgonya. Kaparja, de nem vágja el a héja. Ez a bőr alatt egy nagy részét a tápanyagok, hogy meg kell menteni.
- Tisztított Shred gyömbér reszelve vagy apróra vágott.
- Tegye a gyömbért egy teáskanna vagy csésze, ha azt szeretné, hogy a kedvenc teát, majd öntsünk forró vizet.
- Hadd üljön egy italra hét percig.
- Szűrjük le a teát, és adjunk hozzá egy szelet citrom és egy teáskanál citromlevet és a mézet vagy cukrot ízlés szerint. Érdemes lehet tenni az ital menta, fahéj, szerecsendió, kardamom és más fűszereket.
Receptek a különböző betegségek gyógyítására alapú gyömbér
A gyömbér hasznos számos betegség kezelésében, de a módszer az elkészítését gyakran eltér a helyzettől függően.
Gyömbér tea megfázásra
Gyógyítani kezdődő megfázás, szükséges naponta többször kell inni egy csésze gyömbér tea mézzel és citrommal.
A készítmény kell dörzsölni egy kis darab gyömbért egy durva reszelő, majd adjuk hozzá a zöld tea levelek, egy szelet citrom vagy lime. Ezt követően a keveréket felöntjük forró vízzel, és hagyjuk állni tíz percig. A tea kész tenni a teáskanál mézet és egy ital elfogyasztására.
Recept citromos migrén
Ahhoz, hogy megszabaduljon a súlyos fejfájás, fel kell készülni a főzet alapján gyömbér citromos. Ehhez, öntsünk egy evőkanál friss reszelt gyökér csésze forrásban lévő vízzel, és főzzük fél órán keresztül. A kész levest kell hozzá a leve fél citrom és egy teáskanál mézet. Vegyünk néhány kortyot minden 2-3 órában.
Őrölt gyömbér elleni magas hőmérsékletű
Alacsonyabb a hőmérséklet, akkor kell készíteni egy hideg italt alapján őrölt gyömbér. Ehhez vegye egy teáskanál a termék és töltse fel két csésze forró vízzel. Hadd üljön harminc percig. Ezután adjunk hozzá hideg vizet a húslevest, és citromlével ízesítjük. Ne feledje, hogy csak akkor tudjuk használni az ital hideg. A testhőmérséklet ne haladja meg a 38 fokot.
Ginger és fekete bors hólyaggyulladás
Ahhoz, hogy eltűnjön ez érzékeny betegségek, szükséges, hogy készítsen egy közönséges gyömbér húslevest. Ehhez vegye két evőkanál reszelt gyökér öntsünk két csésze forró vízzel. Tedd az alacsony hő-és pároljuk negyven percig. Van egy kivétellel. A főzés során meg kell adni őrölt fekete bors. Egy kis csipet is elég. Befejezése után a főzési folyamat, a levest kell lennie egy kicsit hűvös. Elfogadott egy teáskanál félóránként.
A zöld tea egy gyökér növényi aranyér
A megelőzés és a kezelés aranyér gyakran zöld tea gyökér a gyömbért. Készítsünk egy eszköz a klasszikus recept. Jellemzően az előírt havi mértéke majd kiterjeszteni a kezelés, ha szükséges. Gyömbér potens gyulladáscsökkentő hatása, így a hatékony belső vérzés és duzzanat vénák.
A havi arány a krónikus bronchitis fűz-tea gyömbérrel
Az ilyen betegségek kezelésében, mint a hörghurut, gyakran kombinációja füzike és gyömbér. A készítmény a terápiás ital szükséges csiszoljuk a gyökér a növény a reszelő, majd adjunk hozzá egy evőkanál tealevél. Betölt tea ajánlott legfeljebb húsz percig. Igyál csak friss italt, mint fireweed végül elveszti tulajdonságait. Teázás naponta szükséges a két klub a hónap során.
Hogyan adjunk gyömbért ételeket fokozza az immunitást
Erősíti az immunrendszert is elég lenne hozzá reszelt gyömbér friss saláták vagy növényi turmixokat. Egy teáskanál naponta elég. Ha magas a gyomor savasságát, majd adjunk hozzá egy csipet őrölt gyömbér forró ételeket.
Gyömbér - egy nagyszerű eszköz a megelőzés a számos betegség. Ez egészül ki a tea, valamint a meleg ételeket. Szaga egyedül terápiás gyökér serkenti az étvágyat és emeli a hangulatot. Ginger lehet építeni a napi étrendben, de először meg kell ellenőrizni egy orvos minden ellenjavallatok. Ha minden rendben van, köszönhetően a növény képes csökkenteni a használatát a gyógyászati hatóanyagok, valamint megakadályozza a sok betegség.