osztott étel
Tört villamosenergia-rendszer gyakori nassolás minden étkezés, a legfontosabb dolog - ne legyen zsíros.
Itt van a varázsa egy frakcionált villamosenergia-rendszer. Azt lehet enni és gyakran chuvtsvo éhség nem jön meglátogatni. Pohudaete, az biztos, ha nem sérti az alapelveket a rendszer - nem kövér, kisebb adagokban, egy kis szünetet, 2-3 órás étkezések között és sok vizet - akár 2 litert naponta.
Példák a frakcionális teljesítmény.
Plate müzli, mályvacukrot, főtt tojás, főtt halat - ez a nyalánkság
Részletben kell a nagy és magas kalóriatartalmú. És próbáld, amennyit csak lehet inni! 2 liter folyadékot naponta kell, hogy váljon szokássá, annál inkább tökéletesen tükröződik a bőrt.
Az a szokás, rágás ezt a módszert az elhízás kezelésére használja frakcionált villamosenergia-rendszer hozza csak előnyöket!
Chew szüksége, amilyen gyakran csak lehetséges. de csak kis adagokban.
Az ész a fej eltűnik, és a stressz. kísérő minden diéta is.
Emberi ösztön kollektor válik elsődleges fontosságú.
A gyakori étkezések hozzájárulnak a gyors anyagcsere, ezért a fogyás.
És jó hangulat. Figyelemre méltó megpróbál mindent, és apránként.
Az ilyen élelmiszer összehasonlíthatatlan plusz szemében gastroenterologov orvosok. endokrinológusok, hepatológusokból.
Tört áramellátó rendszer - kiváló fegyver megelőzésében zsírmáj, kezelésére gyomorhurut, vastagbélgyulladás, epehólyag-gyulladás, a cukorbetegség. Így kezdődik vasárnap és hétfőn beállítani emlékeztetőt a mobil.
Itt van példa a menük frakcionális teljesítmény:
egy csésze joghurt, egy szelet sajt rozskenyér
főtt csirke, saláta, uborka, tea mályvacukor
főtt tojás, fekete kenyér, joghurt, hínár
tushena káposzta hús és a tej
párolt kása és gyümölcs, tea
És a feje egy étkezési naplót. Ne légy lusta, hogy írja le az összes snackek, szendvicsek mennyisége és gyakorisága. Sokan fognak lepni, valamint az élelmiszer-napló segít, hogy ne szakadjanak el a diétát. Alkalmazása után frakcionált villamosenergia-rendszer sokkal könnyebb lesz megtartani a súlyát.
Sok szerencsét!