Miért isznak meleg vízzel, mézzel reggel
Bizonyára hallottál már, hogy sokan inni reggel éhgyomorra egy pohár meleg vízzel, mézzel. Miért teszik ezt? Az a tény, hogy az eljárás a reggeli nagyon jót tesz az egészségnek. A meleg víz mézzel éhgyomri tisztít és javítja annak működését az emésztőrendszer, segít megszabadulni a felesleges súly, élénkíti nem rosszabb, mint a kávé, és különösen hasznos a téli szezonban.
Beszéd az előnyöket osztható 3 fő oka, hogy miért kell vizet inni reggel mézzel:
- javítja az emésztést (megtisztítja a testet a toxinok, javítja az anyagcserét, segít a krónikus székrekedés, normalizálja a gyomor savasságát, eltávolítja a levegőt, a csökkentett szükségessége méz édes), és ennek következtében egy fiatalító és tónusos hatása van a bőrre
- növeli az immunitást (gyógyítja a köhögés és nátha, antibakteriális hatás)
- Ez megnyugtatja az idegeket (növeli a stresszel szembeni ellenállást, és javítja a hangulatot)
Hogyan kell elkészíteni egy italt?
A készítmény semmi összetett: egy főzőpohárban vízben szobahőmérsékleten (ne adjunk hozzá mézet forró vízben - hasznos tulajdonságait nem változott a jobb) adjunk hozzá 1 evőkanál méz, méz keverjük amíg feloldódik, és inni (15-30 perc is, mint mindig, a reggeli és ha azt szeretné, hogy kávét).
Meg lehet változtatni a receptet emellett hozzá frissen facsart citromlevet és a fahéjat. Minden attól függ, a preferenciák.
Szintén egy pohár meleg vízzel, mézzel, és akkor inni lefekvés előtt - nyomán mély alvást és csendesen.
A méz értékes élelmiszer termék, így a rendszeres ivás ezt az italt hasznos hatása az egészségre.
Próbálj meg másnap kezdeni egy pohár meleg vízzel, mézzel.