Jód étrend figyelembe, drogok jóddal diéta
Nem titok, hogy sok esetben az összes súlyunk problémák miatt jódhiány vagy felesleges. A statisztikák szerint, körülbelül kétszáz millió ember szenved jódhiány és Oroszország között az országokban, ahol a fogyasztás a lakosság jóval alacsonyabb, mint a normális.
A nap kell fogyasztani körülbelül 150-200 mg jód, az oroszok is esznek naponta 40 és 80 mg jód étellel. Mit jelent az, hogy kérdezed? Ez a túlsúly, csökkent mentális éberséget, károsodott memória. Ne feledje, a kifejezést - kenyér feje körül? Tehát felesleges beszélni a jód, mert a jód nem - nem egy okos ember, nem aktív, egészséges társadalom tagjának egy normális testsúly. És a téma ezt a cikket - jód diéta.
Hogyan kell használni a jód diéta
Először is meg kell jegyezni, hogy a hiány és a túlzott jód káros.
Drink gyógyszertár tinktúra jód nem hígíthatok formában.
Ezért, mielőtt úgy dönt, hogy a jód a diéta, biztos, hogy menni az orvoshoz, és konzultáljon, ha különös figyelmet kell jód készítmények, még ha ez ártalmatlan étrend-kiegészítők. Viszontbiztosítási felesleg nem történik meg, annál is inkább, nem túl sok információt ebben a témában megtalálható az interneten.
Jodomarin fogyókúra
Kék jód diéta
Kék jód diéta - meg lehet vásárolni a gyógyszertárban, és esetleg felkészüljön. Kék jód - keveréke keményítő és jód. Készül az alábbiak szerint:
- Vegye ¼ csésze meleg vizet, a növény, hogy 1 teáskanál keményítő, az összes kevert. Hozzáadás a keverék 1 teáskanál cukor és néhány kristály citromsavat. Ismét keverjük össze.
- Első főzés „zselé”. Forraljuk 150 ml vizet, lassú ütemben a kapott keveréket és a hűvös keményítőt szobahőmérsékleten zselét.
- Öntés hideg zselé 1 teáskanál jód gyógyszerészeti. Minden jó mix.
Tartsa a kék jód hűvös helyen egy jól lezárt tartályban. Jód át, továbbra is megtartja a kék szín.
Súlya több mint 65 kg kell inni kék jód 2 teáskanál naponta. Elfogadás után 30 perc étkezés utáni heti 2 alkalommal.
Kék jód nem csak segít a fogyásban, hanem a megelőzés számos bélrendszeri betegségek és a gyomorfekély.
A kék jód, több ellenjavallat. terhesség, szoptatás és thrombophlebitis. Azt is, hogy nem lehet gyógyszerekkel együtt, amelyek csökkentik a vérnyomást.
Jód-eszköz a fogyás - is segít anyukák dobja súly terhesség után. Ugyanakkor meg kell konzultálnia endokrinológus. Alkalmazza az utasításoknak megfelelően körülbelül egy hónap. A véleménye szerint a nők, néhány ledobta legfeljebb 8 kg másfél hónap.
Fibrent plusz jód
Fibrent plusz jód fogyás - ezt a kiegészítést vezet normális bél funkciója, tisztítja a testet a toxinok, anyagcsere. Ez természetes összetevőkből - búzakorpa, répa juice, tengeri moszat, len, bogáncs, fehér agyag.
Ha azt szeretnénk, hogy ez a gyógyszer a fogyás, akkor a lehetőség -, hogy 2 hónapja megszakítás nélkül kanálnyi naponta 3-szor. Azt javasoljuk, hogy elkezdi egy kanál egy nap, majd két, a harmadik napon menni három.
Fontos, hogy igyon vizet, általában nem kevesebb, mint az előírt normál (2 liter naponta).
Vélemények a jód diéta: érvek és ellenérvek
Jód Diet saját véleménye, többnyire pozitív, az egyetlen negatív - biztos, hogy konzultáljon egy endokrinológus, hogy ellenőrizze, mielőtt a pajzsmirigy, hogy ne fáj magad.
De kiegészítők - ez biztosan jó, de ne felejtsük el fogyasztani jód élelmiszer. Marine saláta, tenger gyümölcsei, tengeri hal jelen kell lennie a diéta véglegesen.
Zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak jódot, próbálja enni őket állapotú. Ide jódozott sót. A kombinált gyógynövények és fűszerek ad lenyűgöző eredményeket. Fogyni az egészségért!
Mi mást, hogy nézd meg: