Hogyan napozni

Hogyan napozni.

Ahhoz, hogy jól érzi magát a nap, hogy egy szép tan, és nem érzi jól magát, miután a strandon, akkor tisztában kell lenniük bizonyos szabályokat. Például érdemes megjegyezni, hogy a nap nem lehet étkezés után, általában, és közvetlenül azt követően. Azt javasoljuk, hogy várjon evés után 1,5-2 óra, és megy a tengerparton. De ne felejtsük el, hogy hogyan tan megfelelően a legapróbb részletekre is. (Lásd még :. Hogyan sört tea)
Válassza ki a megfelelő órát napozás. Ez vagy 09:00-11:00 vagy után 15-16 óráig. De a kedvenc órák napozás a maradék nagy része az emberek - 12-15 óra a nap - a legtöbb káros a bőrre és a jólét;
Napozás előtt, nem eszik szűk, de hasznos lesz még otthon egy csésze hideg teát és enni valamit sós, de kissé;
Nem kell tölteni a tengerparton túl sok időt, 1-2 órát egy nap is elég. Ha napozás nem gyakran, nem töltik a parton több mint 3 órán át;
Ne vásároljon Cipő, ha séta a tengerparton, próbálja járni mezítláb, így tan laposan fekszik a lába, és nem lesz erős túlmelegedés;
Ital a strandon jobb, mint a zöld tea, n nem hideg. Alatt napozás, elvileg nem lehet inni semmit hideg, és még inkább -, hogy szomjukat csillapítsák „részegítő” italok;
Ellenőrzi az állapotát napozás közben. A szervezet olyan fárasztó, hogy álmos, de nem tud aludni a tengerparton. Egyszerűen feküdjön le ugyanabban az időben, hogy a fejet kissé emelt.

Hogyan lehet felkészülni a barnulás.

Hogyan kell használni a szoláriumot.

Talán érdekes lesz!

• Főzni leveles tészta
• Amint generáció adja át
• Hogyan lehet megszabadulni a hajhullás
• A színösszeállítás és megjelenése az ablakok.
• Hogyan kell járni a gyermek
• Hogyan készítsünk egy maszk a haj otthon
• Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom az ízületekben
• Hogyan állapítható meg, a bárányhimlő
• Hogyan lehet megszabadulni a Aranyér
• Hogyan lehet megszabadulni a fitymaszűkület
• Hogyan készítsünk haj szép
• Hogyan válhat egy megfontolt
• Hogyan vissza a szám szülés után
• Miért vannak ráncok a szem alatt?

Mintagazdaság a mezőgazdasági falu

Mintagazdaság a mezőgazdasági falu megválasztása modell a jövő gazdálkodás alapvető meghatározó az egész folyamat létrehozása és továbbfejlesztése a mezőgazdasági vállalkozások. Talán érdekes lesz! Hogy vannak a funkciók a tisztek obyazannosteyChem eltér a munkaszerződést.