Szemünk
Minden nap, felébred reggel, nem gondol, milyen értékes ajándékot rendelkeznek. Mi - látjuk! A zrenie- egy egyedi mechanizmus, amely lehetővé teszi, hogy gondolkodjunk a világ, és élvezze a lázadás az ő festékek. Mit kell tenni, hogy ez?
Töltök sok időt a számítógép előtt monitor és vette észre, hogy a szeme fáradt, fáj, könnyek, uhudshilos.Chto látás lehet tenni? Hogyan kell tartani a látvány? Mit lehet tenni, hogy megelőzzék a súlyos szembetegségek?
Tanulmányozása után a probléma, rájöttem, hogy javítani látás bizonyos ponton egy személy tulajdonában. Nem kell, hogy a helyzet, hogy egy kritikus pontot, és meg kell kezdeni ma.
Lehetséges torna a szemnek. Én, mint ez:
- meg kell nézni a képernyőtől összpontosítására és minden olyan tárgy simuló belüli 30seconds majd hirtelen át távol fekvő objektum.
- tágra nyílt szemmel, mennyi a csavart ki:
-„Led szemek” nézd felemelni, és engedje le, forgassa körbe.
Minden gyakorlat ismétlődik 10-szer. Az eredmény nem fog sokáig várni.
Jó megelőző eszköz - áfonya. A szezon során megpróbálok enni bogyókat a nyáron tudnak biztonságosan vásárolni a városi piacokon. Akkor fagyasztható áfonya és enni egész évben. Ez sokkal jobb, mint az áfonya
tablettát.
Nyári enni egy csomó zöldek: petrezselyem, kapor, zöld hagyma, saláta, zeller. Tartalmazza céklát élelmiszerekben, ez már sok cink, szükséges látásélesség. Egyél bors, egy raktár a vitaminok. Ez egy jól befolyásolja nemcsak a látás, hanem a test egészére.
És szeretném megosztani egy megfigyelés. Amikor a monitor állt egy emelvényen asztalra szemmagasság felett, úgy éreztem, száraz szemhéj. Nem értettem, hogy ez miért történik. Amikor az esélyt, hogy változtatni a helyét, és a monitor volt szemmagasságban, még alacsonyabb, észrevettem, hogy a probléma elment.
Azt nem lehet mondani a dohányzásról. Ez egy nagy ellensége jövőképünk. Belőle megnövekedett intraokuláris nyomást, ami miatt a különböző betegségek, a szem. Személyes tapasztalat azt mondja: ha dohányzik, hagyja abba a dohányzást.
Séta - egy nagy megelőző eszköz. További séta a friss levegőn. Ez akkor hasznos, nem csak a szemet. De biztos, hogy védje a szemét a napfény. Pont szükségképpen kiváló minőségű. Nem kell, hogy mentse a látás
Ha az alábbi egyszerű tippeket, akkor mentse látás nadolgo.Ved jövőképünk, valamint a mi általános egészségi rajtunk múlik samih.Lyubite magad! Védje látás!
Köszönjük, Valentine! Vannak olyan dolgok voltak emlékeztetőt cink és én nem tudom, de mint sok olvasni a szakirodalomban látást.
Mégis itt vannak a tippek a könyvek restaurálása solarization csinálni, egyszerűen helyettesíti az arc csukott szemmel V Van néhány sorban - mint néhány másodperc a nap, akkor megy a tenechek vagy takarja el az arcát a kalapja.
Kezdetben óvatos. És én még mindig az egészségügyi problémák, és az orvosok nem engedték megjelenni a nap. De kezdett próbálni egy csepp, és nem akart hinni a szemének lett tisztább, élesebb látást. Ez annak ellenére így van, hogy én myopia.
Én magam is arra a következtetésre jutott, hogy túl sok a nap, persze, rossz, de mértékkel sugarak nagyon hasznos.
Köszönöm. Ez lehet egy másik gyakorlat.
- Receptek sütemények (1039)
- Receptek saláták (7169)
- Sütés receptek (8688)
- Az ételek darált hús (540)
- Horgolt (217)
