Olyan, mint a humán vese, a szervezet tisztító az emberi egészség
Olyan, mint a humán vese? Természetesen a vesék, mint a víz. Drink több folyadékot, legalább 2 liter vizet naponta. Víz támogatja vese egészség, funkcionális aktivitás megakadályozza a kövek, valamint védi a szervezetet a kiszáradástól.
Sportolók, akik izzad erősen tanácsos inni akár 2,5 liter folyadékot naponta, és még több. Ezen kívül lakók a trópusi országokban is arra ösztönzik, hogy megfeleljenek az optimális ivás rendszer, hogy megvédjék magukat a kiszáradástól, valamint kimosni a szervezetből a veséken keresztül vízoldékony anyagcsere termékek.
A legmegfelelőbb ital, amely olyan, mint a vese - ásványvíz, gyógyteák, alkoholmentes sör (vízhajtó), almalé.
Kávé, kakaó, tea vízhajtó akció, mert a koffein, teobromin és teofillin része az ital adatok kitágulnak a vérerek, a vesék. Ezek az összetevők stimulálják vizeletmennyiség és ezáltal megnövekedett folyadékvesztés a szervezetből, azaz előmozdítása kiszáradás (dehidráció). Ezért ne használja ilyen italok a szomjukat!
Szomjukat lehet tiszta természetes víz (rugók), valamint a szokásos forralt vízzel. Természetes víz hatékonyan tisztítja a vesét, csökkenti a koncentrációt a káros anyagok, így Ez megakadályozza a kialakulását vesekő.
Mit kell tudni a veseelégtelenségben szenvedő betegeknél
Veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, kivéve ivóvíz rendszer, meg kell figyelni, hogy a sóbevitel és a fehérje. Jobb, ha ezek a betegek korlátozza a bevitt fehérje és só. A pozitív hatás a vesére van egy könnyű feladat.
A tendencia, hogy a vesekő is próbáljon magnézium. Magnézium lehet használni, mint egy élelmiszer-adalék vagy ásványvíz magnézium ionokat. magnézium-ionok nem sókat képeznek, és nem képeznek komplexeket velük. Magnézium gátolja vagy megakadályozza a kialakulását kövek (kalcium-oxalát). Azonban a legújabb kutatások kimutatták, hogy a kőképződés kockázatának növelheti miatt kevés kalcium-oxalát.
Húgykősavkövek: aki hajlamos a húgysav képződését kövek, meg kell korlátozza a bevitt fehérje, vagyis kevesebb hús, hal, kolbász. Ezen túlmenően, kizárják az összes belsőség menüt.
Ha Ön cukorbeteg, magas vérnyomás, vagy szed fájdalomcsillapítókat, akkor meg kell, hogy vigyázzon a vesék.
Azok, akik elfogadják folyamatosan fájdalomcsillapítókat, mint például ízületi gyulladás vagy migrén, meg kell próbálnia, hogy hatékonyan használja a gyógyszerek. Próbáljon egy kis időt a kikapcsolódásra abban a tablettákat, ha lehetséges. Ne feledje, hogy a fájdalom fáj elsősorban a vesét.
Mely zöldségek, mint a vese?
Annak érdekében, hogy a vesék egészséges fontos, hogy enni jobb, és ez szerepel a menüben, egészséges zöldséget, hogy szeretik a vesére. Nézzük meg a leghasznosabb növényi termékek, amely gondoskodik az egészséges veseműködést.
Asparagus javítja a vesefunkciót a tisztítást megkönnyítő. Asparagus tartalmaz aszparagint, amely serkenti a vizelet. Használat után spárga vizelet élessé válik szag, m. O. tisztítja a vesét méreganyagok. Továbbá, spárga tartalmaz sok vitamint, ásványi anyagot, növényi fehérje szálak.
Bolgár Red Pepper
Mindenki szereti a piros paprika, de kevesen tudják, hogy a paprika nagyon jó a vesére. Meg lehet adni, hogy szinte minden étel, snack.
Pepper nagyon kis mennyiségben tartalmaz káliumot, így ideális a vesék. De ez még nem minden, ez tartalmazza a likopin antioxidáns. A-vitamin, C, B6, folsav, cellulóz.
Mindenféle káposzta alkalmas tisztító és javítja a vesefunkciót. Káposzta tartozik az egészséges élelmiszer. Plant gazdag fitokemikáliák, hogy harcot a szabad gyökökkel szemben. Támogatja a vese és a máj. Továbbá, káposzta egy természetes forrása a K-vitamin, C, folsav, B6. Vese mint a káposzta semmilyen formában.
A fokhagyma segíthet a különböző betegségek gyógyítására. Őt tartják az egyik legjobb természetes terápiás szereket. Fokhagyma tisztítja, csökkenti a gyulladást, csökkenti a koleszterin, tisztítására alkalmas a vese. Fokhagyma - természetes antibiotikum (itt olvasható).
Bow gazdag flavonoidokban, mint például a kvercetin, amely hatékonyan eltávolítja a toxinokat, tisztított ereket, és a vesék. Hagyma védi és serkenti a vesefunkciót, kiküszöbölve a gyulladást. Ez is segít szabályozni a zsírok, szénhidrátok és fehérjék.