Miért van a hát-, és ez teszi az ország Moms
By the way, hátfájás fogjuk részben fizetni a függőleges testhelyzet és a mozgásszegény saját lustaság. Az emberi gerinc van egy speciális szerkezettel és egy viszonylag nagy fej megnyomja azt, ami egy bizonyos szintű tömörítés. A megfelelő testtartás, gyakorolja az izmok a hát és a gerinc adagoljuk terhelések úgy érzi, teljesen kényelmes. De, ha részt vesznek a mozgásszegény, túlsúlyos vagy, hogy szüntesse meg súlyokat, a derék kell tesztelni nagy terhelés. Előbb-utóbb fog megnyilvánulni „lumbágó” súlyos fájdalom és a mobilitás betegség.
Az okok a hátfájás
A lumbalis régió magában foglalja a terület az alsó széle a 12. pár borda kialakulása a felső széle a csípőlapátból. Amely fájdalomérzet ezen a területen lehet olyan kapcsolatos betegségek a gerinc:
- ágyéki osteochondrosis, degeneratív betegsége a csontok és az ízületek a gerinc berendezés. Abban meg fog jelenni egy nagyon fáradt a hátsó, húzza fájdalom, viszonylag mérsékelt intenzitású. Fájdalom növeli után nehéz fizikai megterhelés, érzelmi zavarok, hosszabb tartózkodás statikus helyzetben (állva, ülve, fekve).
- porckorongsérv lemezek. Ez a komplikáció a progresszív osteoarthritis, ahol a porc elmozdul különösen lemezre elhelyezve, mint egy lengéscsillapító közötti szomszédos csigolyák. Ebben az állapotban vannak éles éles fájdalom csökkenése, emelő nehéz vagy kényelmetlen hirtelen mozdulatokat. Így, az elmozdulás zónában élesen feszített izom eredményeként fájdalom impulzusokat.
- fejlesztési radiculopathia (lapított ideg) - károsítja ideggyököket kinyúló a gerincoszlop a régióban a csigolyák közti teret. A gyökerek a idegek lehet irritált vagy beszűkített kialakult porckorongsérv vagy izomgörcs. Ez fog történni lumbodynia (akut fájdalom), ami szinte teljes mozgás korlátozása ezen a területen, az emberek egyszerűen nem tudja kiegyenesíteni fel, tart egy nevetséges testtartás kénytelenek csökkenteni a fájdalmat. Ugyanakkor, hogy gyöki fájdalom a láb, lehet törött mentén idegek érzékenységét, égő érzés, bizsergés, zsibbadás, bizsergés vagy teljes elvesztése érzékenység.
- myositis, az izmok gyulladása az ágyéki régióban. Amikor myositis jellemző az erős állandó sajgó fájdalom az érintett izmok, amelyek nem segítik elő egyedül. Ennek során a gyulladt izmok tapintható sűrű spazmirvannye szál, kötegelve, megnövekedett helyi hőmérséklet.
- jelenlétében lúdtalp, ami a terhelés változtatását, beleértve az ágyéki gerinc, ami a kialakulását tartós hátfájás után séta.
- spondiloarthritisz fejlesztés, megsemmisítése porckorong ízületek. A betegség 30 éves kor után, és a nők körében fordul elő kétszer gyakrabban, mint a férfiak annak a ténynek köszönhető, hogy nagyobb valószínűséggel szenvednek a túlsúly. Elősegíti spondiloarthritisz alultápláltság csigolyák, elvékonyodása, az ízületi felületek, genetikai hajlam és a zavarás a testtartás, a jelenléte osteochondrosis, csigolya trauma, veleszületett rendellenességek a csigolyák szerkezetét. De a legfontosabb tényező a fejlesztés patológia jelenlétében ülő életmód és a funkcionális gyengesége a hátizmok, amely egyszerűen nem tud lépést tartani a gerinc egy fiziológiailag helyes, függőleges helyzetben.
A fő tünet spondiloarthritisz - fájdalom az ágyéki régióban, amelyek hasonlítanak radikulitnye, hátfájás, vagy a fájdalom egy hosszú tartózkodás statikus pózok, a súlyemelés. Mivel a progresszió a fájdalom erősebb, előfordulhat nyugalomban és éjjel. Alvás után is fájt forogni. Ezek a fájdalmak miatt előforduló burjánzó osteophytes, amely ad egy reflex izomgörcs és feszültséget a hátsó. Általában a fájdalom tart néhány órát, és fokozatosan eltűnnek, de ismét előfordulhat, hogy hirtelen mozgásokat.
Hogyan kell kezelni hátfájás?
Természetesen hátfájás kell orvoshoz vagy neurológus orvos pontosan kitalálni, hogy a fájdalom okát. Azonnal keresse fel orvosát, ha:
- állandó fájdalom, nem halad nyugalmi
- A fájdalomérzetet éjjel
- amplifikálására fájdalom intenzitását az idő.
Gyakran ez okozza a súlyosbodása degeneratív betegség lemez vagy annak szövődményei formájában sérv, vagy spondiloarthritisz, akkor meg kell, hogy teljes kezelés fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentők és aktív helyreállítását célzó intézkedések egészségre.
Erre a célra alkalmazni:
- teljes nyugalom a hát alsó részén, elfogadása kényelmes helyzetben
- a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) tanfolyamok, kezdetben az első 3-5 nap azok által kijelölt intramuszkuláris injekció, amely segít, hogy gyorsan enyhíti a fájdalmat és csökkentik a gyulladást intenzitását. Aztán, a javulás az állam váltani orális adagolásra.
- helyileg alkalmazott kenőcsök vagy gélek hogy fokozza a hatást nem-szteroid gyulladásgátlók
- alkalmazás relaxánsok lemosó reflex görcs és fájdalom csökkentésére felmerülő
- B-vitamin készítmények segíteni jótékony hatással idegvégződéseket a gyulladásos és degenererativnyh államok ortopédia és neurológia
- ha erős fájdalom alkalmazni gyógyító prokain blokád vagy epidurális injekció paravertebralis helyi érzéstelenítők.
- jelzésekkel lehet rendelni görcsoldó, érszűkítő szerek és glükokortikoidok.
Mivel a mentesség állami kijelölt rehabilitáció technikák - mágneses terápia, elektroforézis, UHF áramlatok. Tanúsága szerint az orvosi viselő fűző öv lehet rendelni, hogy rögzítse az ágyéki gerinc. Betiltották nehéz fizikai munka, emelés, hirtelen mozdulatok és hajlamait, fixen kíméletes bánásmód vissza.
Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés derékfájás vannak kiosztva, kezelések, mint a kiropraktika, masszázs, gyógytorna, akupunktúra és balneofizioterapiya. Mindegyik módszernek van egy lista, ellenjavallat. Tehát, manuális terápia ellenjavallt csipkedte a gerincvelő vagy a perifériás gyökerek, a testmozgás, ha edzés kezelés ellenjavallt akut és ortopédiai vontatási tilos endokrin rendellenességek patológiáinak porckorongok.
A rehabilitációs időszak után akut testmozgás ajánlott lehet specializált központok aktívan erősíti a hát izmait, és hozzon létre egy támogató izom fűző gerinc. Fontos megjegyezni, - a probléma a hát alsó részén - nem egy átmeneti jelenség, azok a krónikus és progresszív, az egészség meg kell nézni állandóan, különben a fájdalom újra emlékeztetni magát.