Kozmetikumok sport - a népszerű cikkek - könyvtár nemzetközi sporthírek

Intenzív edzés során, a bőr tapasztal fokozott terhelést, mivel növeli a vérkeringést és a verejtékezés, emelkedett akció a elválasztású mirigyek. Ő is nehezebbé válik, hogy végre küldetését -, hogy megvédje a szervezetet a káros baktériumok, időjárásálló

Fotók: Sport Kozmetika

Intenzív edzés során, a bőr tapasztal fokozott terhelést, mivel növeli a vérkeringést és a verejtékezés, emelkedett akció a elválasztású mirigyek. Ő is nehezebbé válik, hogy végre küldetését -, hogy megvédje a szervezetet a káros baktériumok, időben védje szövetek és szervek károsodását, így a hő szabályozó. Ezért a sportolók kell vigyázni a bőr speciális ápolást igényelnek. Nevezetesen - tisztítja a bőrt, hidratálja és táplálja.

ELŐKÉSZÍTÉSE test és az arc

Ezután a tiszta bőrre, akkor lehet alkalmazni egy kevés olajat a test alapvető kivonatok narancs, citrom, kakukkfű, levendula és a rozmaring. Ezek a növények a tonik akció enyhe melegítő hatása. Ha olajos textúra nem tetszik, használja a tonizáló krém a test azonos kivonatok. Ez felfrissíti és tonizálja a bőrt, anélkül, hogy elhagyná a zsíros és azonnal felszívódik.

További kiemelt hatása van a bőrre egy turbó-aktív gél a test. Tartalmaz aminosavakat, amelyek jól szívódik fel a folyamat gyakorlat.

Megakadályozzák az esetleges fájdalom alapú gél gyógynövények - árnika, menta, tárnics. Szakértők azt javasolják, hogy ezt a hatékony eszköz a megelőzés izomfájdalmat edzés közben. Alkalmazása során ez a gél izmok felmelegedett, és az osztályban nem adja ki a tejsav. Ezen túlmenően, ez az eszköz rendelkezik egy szagtalanító hatás, mely semlegesíti a verejték szagát.

Csak akkor veheti igénybe a többi is hasznos eszköz - gél, amely javítja a vérkeringést. Tartalma miatt olajok a levendula, zsálya és eukaliptusz, ő hozzájárul a fenntartó a fiziológiai izmok hőmérséklete, és ezáltal csökkenti a izomsérülés. Meg kell alkalmazni a bőrt, mielőtt sporttevékenységek beltéri vagy kültéri, átlagosan a levegő hőmérséklete.

Intelligens Skin Care elengedhetetlen azok számára, akik részt vesznek a testmozgás. Végtére is, a bőrünk végez egy nagyon fontos élettani funkciókat. Chief köztük - a bőr, mint a fény, és részt vesz a gázcsere test, szén-dioxid kibocsátását.

Elkészítéséhez az izmok osztályok, akkor is használni a krémet hatóanyagok - árnika és beillesztés propolisz, ami jár együtt az illóolajok a kakukkfű és a kámfor.

Nem titok, hogy az anti-cellulit kozmetikumok hatékonyak, valamint a sport gyakorlatok. Ezért azok, akik küzdenek az első jelei a cellulit, a képzés előtt hasznos őrölni a problémás területeken, mint eszközt. Válassza ki a legjobb krémek összetett hármas akció, ami csökkenti a folyadék-visszatartás a réteg a bőr, hozzájárul a bontást a helyi zsírlerakódás és növeli a bőr rugalmasságát. Nagyobb hatást fejt Gyógyszeres rendelkeznek anti-cellulit krémek. Ezek normalizálja a vénás elvezetés és nyirokelvezetése, növeli a metabolikus folyamatokat a bőrben, beleértve a víz-elektrolit anyagcsere.

Annak megakadályozása érdekében szag dezodor verejték edzés előtt el kell kerülni, mivel blokkolja a pórusokat. Cserélje ki egy dezodor vagy általában hulladék ilyen kozmetikumok. De ez nagyon hasznos, hogy a láb talkum, amely elnyeli a verejték, és védelmet nyújt a kellemetlen érzés.

Ha csinálsz kint a forró évszak, ne felejtsük el a fényvédő. Minden alkalommal, edzés előtt, alkalmazza a krémet vagy testápolót kitett területeken a test, hogy megvédje a bőrt az UV sérülést okoz.

Egy speciális tisztítási előtt osztályok szüksége arcbőr a nők, akik dekoratív kozmetika. Tehát arról, hogy kezelje az arc speciális tej vagy krém eltávolítani smink. Bőrgyógyász javasoljuk eszközök használata alapján cyclomethicone olajmentes - nem okoz kellemetlen égető érzés a bőrön. Ezután a bőrt az osztályban nem kiszáradhat, vigye fel az arcra egy frissítő, nem zsíros és alkohol mentes hidratáló krém-gél egy könnyű textúra, hogy gyorsan felszívódik. Ez egy hosszú és mély hidratálást a bőr, de nem teszi zsíros. Ha a rendszeres testmozgást, és használja a hidratáló ajakbalzsam - átlátszó vagy természetes színét.

Edzés közben, törölje le arcát antibakteriális törlőkendők amikor az izzadságot a bőr. Érzékeny bőr jobb választani baba törlőkendő - nem tartalmaz alkoholt, de antibakteriális, nyugtató és gyógyító tulajdonságai miatt tartalmát kivonatok aloe vera és a kamilla.

Ugyancsak hasznos során a munkavégzés rendszeresen permetezni az arca termálvíz. Ezt minden alkalommal, amikor egy száraz érzés és rossz közérzet. Termálvíz fogja a kiszáradás megelőzésére, a bőr és táplálja azt hasznos mikroelemek.

Befejezését követően a képzés, amire szükség van, hogy egy zuhany, hogy távolítsa el a port a felületről a bőr és a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek. Használjon gél növényi olajok, ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a frissesség, pihenni és enyhíti a feszültséget az izmokban. Eszközök zuhanyzó tartalmazó szezámolaj és glicerin, valamint illóolajok kakukkfű, levendula, rozmaring, citrus, hidratálja és puhítja a bőrt. Ha veszel egy zuhany után a medence, használjon gél antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Azoknak, akik mossa után iskolaigazgató hasznos sampon gél. Ez egy modern termék a férfiak számára, akik vezetnek az aktív életmód, az egyik szer alkalmas a test és a haj. A komplex vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat biztosít bőrápoló tetőtől talpig biztosításával védő, tápláló és gazdagító hatása.

Miután zuhanyozás törölje arcát krém vagy görcsös növényi. Az édesgyökér kivonat, teafaolaj részeként ezek az alapok gyulladásgátló és gyógyító hatása van. Zab kivonat megnyugtatja és regenerálja a bőrt. Az avokádó olaj táplálja, nyugtatja és védi a káros hatásoktól.

Zuhanyzás után, alkalmazni kell a bőrtápláló hidratáló a test és az arc. Érdemes megtenni, mert a bőr dehidratált edzés közben. Ne feledje, hogy az intenzív edzés a bőrpír vagy irritáció léphet fel, ebben az esetben meg kell választani egy nyugtató hipoallergén kozmetikumok. Általában ez a fény és gélek a szérum, amelyek magukban foglalják a pantenol, allantoin és glicerinsav, amelyek gyulladásellenes és nyugtató lépéseket. És ha nagyon száraz bőr, jobban illeszkedik a zsír krém vagy oldat E-vitaminnal és kamilla.

Intenzív edzés utáni hasznos, hogy a test egy speciális olaj és egy jegyzet „után sport.” Ez segít enyhíteni izom fáradtság és a stressz, mivel ez tartalmazza az illóolajok a terápiás hatást. Az olaj könnyen felszívódik a bőrbe, segít csökkenteni a potenciális szöveti gyulladás és javítja a vérkeringést az izmokban és az ízületeket. Bőre azonnal elkezdi érezni a hőt, mert a fahéj, a bab és a darab Adukov titkos olaj fűszerek felmelegedjen az izmokat, és segít nekik talpra edzés után.

Visszaállítani a test edzés után is használhatja tartalmazó krémeket guarana kivonat. Ez a leggazdagabb növényi forrása a koffein a világon. Impact több órás mivel a fokozatos felszabadulását koffein, így segítségével zökkenőmentesen működjön, és nem vezet túlzott izgatottság. Továbbá, Guarana képes megjeleníteni a tejsavat az izom.

Női kell figyelni, hogy mellnövelő szérum a bőr rugalmasságát. Hatásuk növekszik, ha alkalmazzák őket pontosan sportolás után. Ezek tartalmaznak növényi kivonatok (rózsaolaj, ligetszépe, avokádó, mandula, jojoba, búzacsíra olaj, aloe, kamilla), kapcsolódó ásványi anyagokat és vitaminokat, mélyen behatolnak a bőrbe, visszaállítja annak hidrolipid egyensúlyát és növeli a hang.

Ha a medencében, vagy edzhetnek az edzőteremben mezítláb, lábad kell kenni fertőtlenítő krém vagy gél elleni esetleges fertőzések vagy gomba. Ezek az alapok fertőtlenítésére bőr a láb, hogy megakadályozzák a érdesség, szagtalanították, gyulladáscsökkentő hatása, és elősegítik a gyógyulást mikro traumák. Ha az ilyen eszköz nem szükséges, használjon egy krém, amely hűti és nyugtatja a fáradt lábak.

Visszaállítani a test edzés után is használhatja tartalmazó krémeket guarana kivonat. Ez a leggazdagabb növényi forrása a koffein a világon. Impact több órás mivel a fokozatos felszabadulását koffein, így segítségével zökkenőmentesen működjön, és nem vezet túlzott izgatottság.