Koktél recept az immunrendszer erősítésére fényképes
Ősz. Rains. A fellépő hideg időjárás, mindannyian gondolni, hogyan lehet erősíteni az immunrendszert? Ebből az alkalomból szeretnék nyújtunk a kedvenc vitamin koktél, amely nem csak erősíti az immunrendszert, hanem energiát ad az egész napra! Cocktail szükség ezen összetevők: alma, sárgarépa, narancs, fürj tojás, méz.
Az alma én alaposan folyó víz alatt. Vágott négy darab és vágott minden mag szegmensek.
Nos én sárgarépát, távolítsa el a felső héja, vágja le a felső rész, amely egy zöld árnyalat. Megint folyóvízzel. Vágjuk ketté.
Saját narancs, meghámozva. Ha egy nagy narancs, vágjuk négy részre, ha az átlag - kettő.
Alma, narancs, sárgarépa feküdt felváltva a facsaró és kap a gyümölcslé.
Vegyünk három fürjtojással, megtörni őket bármilyen kényelmes tálba, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és alaposan keverjük össze, amíg homogén lesz.
Keverjük össze a gyümölcslé a méz keveréke tojást habverővel habverővel néhány perc alatt. Cocktail kész! Tálaljuk szívószállal feltétlenül. Ez az ital a legjobban fogyasztott reggel, és legkésőbb 15 perccel az előállítás után. Maradj egészséges!