Hogyan kell szedni a guarana a fogyás
Ha gyakorolni, és azt szeretné, hogy rögzítse a szám, akkor valószínűleg szeretné megtalálni egy csodálatos eszköz, amely segít felgyorsítani a folyamatot a fogyás, hanem erőt és energiát a képzés. És ez azt jelenti, hogy! Ez guarana. De mielőtt elkezdené, keresse ki a funkciók a növények és a szabályok alkalmazását.
Mi ez a növény?
Amazóniai guarana - olyan növény, amely egy kanyargós szőlő. Növekszik a Brazília és Paraguay, különösen mentén a bankok az Amazon. A guarana is megtalálható Kolumbia, Venezuela és Peru. Az ágak elérheti a hossza 10-12 méter. A levelek a növény ovális, a széleit kis fogak.
A gyümölcs apró, általában világos sárga vagy narancssárga színű. Belül minden gyümölcs egy vagy két magot. És, hogy a magok gyártásához használt különböző étrend-kiegészítők használt fogyás.
Guarana magvak tartalmaznak tömege különböző hasznos komponensek, mint például csersav, gyanták, alkaloidok, polifenolok (katechin és epikatechin), teobromin és teofillin, valamint a vitaminok E, A és egy csoport B. azonban, bázikus anyag, meghatározzuk a hasznos tulajdonságok a növény, nevezhetjük guaranine.
A kezdéshez felsorolni az előnyeit használja guarana, vagyis az alapvető hasznos tulajdonságai:
- Mindenki tudja, hogy a koffein - a nagy energia stimuláns, ami azt jelenti, hogy a gyógyszerek alapján guarana képesek több energiát termelnek, és ezért azokat széles körben használják a sportolók, akiknek szükségük van a gyakorlat sok erőt és kitartást. De érdemes megjegyezni, hogy a koffein tartalmazott itt más, mint ami része a kávébab egy speciális rokon faj. Először is, úgy viselkedik, simábban, de hosszabb hatású. Másodszor, ellentétben a szokásos kávé, étrend-kiegészítők alapján a guarana nem befolyásolja hátrányosan az emésztés során.
- Megfelelő használatát guarana segít normalizálni az agyi aktivitás: javítja a memóriát. koncentrációt és növeli a reakció sebességét. Ezért sok országban italok alapján a növény gyakran diákok ülések során.
- Az anyagok szerepelnek a guarana, módszerek növeli az izom aktivitást. Ezek lehetővé teszik az izomszövet hatékonyan és gyorsan kiadja a glikogén, és így megszerezni a szükséges energiát, és megfelelően működik. Emiatt sporttáplálkozás gyakran magában étrendkiegészítők alapuló növényeket.
- Bizonyára Ön is észrevette, újra és újra, hogy iszik egy csésze kávé egy időben lehetővé teszi, hogy csökkentse az étvágyat, és tompa az éhségérzetet. Alapuló eszközök guarana a koffein miatt benne is csökkenti az étvágyat, és lehetővé teszik van egy sokkal kisebb és gyorsabban megszabadulni a plusz kiló.
- Az anyagok szerepelnek a guarana, egyrészt, hogy segítsen normalizálódnak és felgyorsítja az anyagcserét, másrészt elősegíti a zsír lebontását. Ennek eredményeként, a szervezet előállítani a szükséges energiát használja fel a készletek, hogy kövér.
- Mivel ez áll a vitaminok. A kiegészítések alapján növényi esszenciális kialakulásának megelőzése beriberi, ami nagyon fontos a diéta, különösen szigorúak.
- A koffein stimulálja a szívet, növeli a pulzusszámot. Ennek eredményeként, a szív elkezd jobban működnek, ami azt jelenti, hogy a vérkeringés javul, és mint minden szervek kap a szükséges számú hasznos anyagok.
- Ezen túlmenően, guarana antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, hogy megvédje a testet szöveteket a káros szabad gyökök hatását, és megakadályozza a korai öregedést.
- A koffein enyhén vízhajtó hatása, és így segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, és megakadályozza az ödéma.
- Guarana segít eltávolítani a méreganyagokat és hulladékokat és tisztítja a testet. nagyban javítja annak működését.
Mint minden más növény, guarana megvannak a maga hátrányai. Először is, van néhány ellenjavallat:
- Szoptatás és terhesség.
- Gyermek kora (annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekek idegrendszeri van téve a káros hatások).
- Bizonyos szív-érrendszeri megbetegedések, mint aritmia, magas vérnyomás, érelmeszesedés.
- Álmatlanság.
- Idegrendszeri betegségek vagy rendellenességek a munkája, kíséretében ingerlékenység és egyéb tünetek.
- Stressz.
Másodszor, amikor a vétel azt jelenti alapján Guarana lehet bizonyos mellékhatások:
- ingerlékenység;
- álmatlanság és egyéb alvási problémák;
- emelkedett pulzusszám;
- ingerlékenység;
- szorongás.
Ha bármilyen kellemetlen tüneteket befogadólétesítményeknek azonnal le kell állítani.
Bizonyos esetekben célszerű, ha a vétel azt jelenti alapján guarana?
- Exercise, rendszeres és intenzív képzés. Ebben az esetben a guarana ad erőt és növeli az energia tartalékokat.
- Fogyókúra. A növény első, megszabadulni az éhség, másrészt így erők.
- Csökkent koncentráció, memóriazavar. Átvételi jelenti Normalizál agyi aktivitást.
- A krónikus fáradtság, álmosság. fáradtság. Guarana ad erőt és életerő, és felejtsd el a fent felsorolt problémákat.
Nem hiszem, hogy a használata guarana csodát, és segít egy hétig, hogy elveszíti 5-7 kilogramm. Ez nem így van. A hatás lesz látható, csak bizonyos idő elteltével (legalább egy hónapig), és csak az elvek megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás.
Ami a rohanás az energia, úgy érezte, körülbelül egy óra után a pénzt. Effect fennáll néhány órára (3-5).
kiadás
Alapok alapján guarana állnak rendelkezésre a különböző formákban. A legegyszerűbb - egy por. Ez egy világos barna színű és keserű íze. Ezenkívül a folyadék találkozik guarana kivonatok.
A hatóanyag koncentrációja bennük általában növeli, úgy, hogy a dózis minimális lesz. Ezen túlmenően, a kereskedelemben gyakori különböző kapszulák és tabletták. És megtalálja guarana-alapú italok, hanem más összetevők szerepelnek azok összetétele.
Hogyan lehet jelentkezni?
Hogyan lehet pénzt alapján az ilyen növények, mint a guarana? Ha a vásárolt étrendkiegészítő alapján ez a növény, kezdete előtt vétel olvassa el az alkalmazás használati utasítást. Általában ez azt jelzi, a készítmény, ellenjavallatok, mellékhatások, és a dózis. Kövesse ezeket az utasításokat, hogy elkerüljék a nem kívánt következményeket.
Néhány hasznos tanács:
Beszerzési ügynök alapuló guarana, biztos a minőség. Feltétlenül kövesse az utasításokat a használati utasításban, hogy elkerüljék a bajt, és a hatás.