Főzni csirke a mikrohullámú - hogyan lehet egy csirke a mikrohullámú - receptek
- Csirkemell currys:
- - 300 g csirke;
- - 1 evőkanál. Spoon curry;
- - sót.
- Csirke paradicsommal és parmezánnal:
- - 600 g csirke;
- - 1 tojás;
- - 200 g paradicsom;
- - 2 gerezd fokhagyma;
- - . 1 teáskanál keveréke a szárított gyógynövények;
- - 0,4 csésze reszelt parmezán;
- - 0,5 tk szárított petrezselyem .;
- - 1 evőkanál. Spoon zsemlemorzsa;
- - svezheya petrezselyem.
- Csirkecomb hajdina:
- - 400 g csirke lábak;
- - só;
- - frissen őrölt fekete bors;
- - 1 csésze hajdina dara.
Csirkemell currys
Ez az étel változatossá étrendi bevitelét. Ez tartalmaz szinte semmilyen zsír-, és megfelelően főzött baromfi kiderül nagyon lédús. Csirke filé mosás, száraz, vágott hosszában ketté. A zsír- és a film. Egy tálba, öntsük a curry por. Csirke só, tekercs curry, és tegyük egy tál mikrohullámú sütőben. Fillets hogy több defekt egy villával. Fedjük le az edényt fedővel, és sült csirke 8 perc maximális teljesítmény. Tálaljuk karfiol vagy párolt tészta tejszínes mártással.
Csirke paradicsommal és parmezánnal
A mikrohullámú sütő is főzni bonyolultabb ételeket. Paradicsom öntsük a forró vizet, távolítsa el a héj, vágjuk a húst. Fokhagyma át a sajtónak. Tedd fel a paradicsomot és a fokhagymát egy tálba, adjuk hozzá a szárított oregánó, rozmaring, bazsalikom, kakukkfű. Minden keverjük és főzzük a mikrohullámú legnagyobb teljesítménnyel 1-2 percig. Keverjük össze, és főzzük további 2 percig.
Sajt rostély, keverjük össze zsemlemorzsa és a szárított petrezselymet. Enyhén verte a tojás. Csirke filé mosás, száraz, enyhén taszítják. Ha a darab túl nagy, vágjuk félbe. Dip filé a tojás, majd hengerelt hosszirányú merevítő keveréket. Tedd az elkészített csirkét egy tányérra, és tegyük a mikrohullámú szereplő maximális teljesítmény. Süssük filé 5 percig, majd kapcsolja és főzzük további 5 percig. Pour csirke paradicsomos mártással és süssük további 3-5 percig. Tálaljuk petrezselymes. Köretként illeszkedjen hasábburgonyával vagy növényi pürét.
Csirkecomb hajdina
Ez az egyszerű és megfelelő étkezés lehet készíteni mindössze fél óra alatt. Először is, a kényelem kása. Öblítsük az árpa, betette egy műanyag vagy üveg pan a mikrohullámú sütő. Felöntjük vízzel, hogy az magában foglalja a far 2 cm. Sózzuk, és helyezze az edényt a mikrohullámú sütőben. Cook zabkása 12 percig maximális fokozaton. Távolítsuk el a serpenyőbe a kemencéből, és fedél.
Csirkecomb, öblítés, a felesleges zsírt és a bőrt. Dörzsölje a csirkét sóval és borssal, helyezzük a rácsot a mikrohullámú sütő, egy tányér alá, hogy utolérjék a zsír. Annak érdekében, hogy egy madár pirított, főzzük egy kombinált üzemmódban „mikrohullámú plusz grill.” Süssük csirkecomb 8 percig, majd kapcsolja át őket, és főzzük ugyanazt az összeget. Elérhetőség, piercing a húst egy villával. Juice eredő csirke. Ez átláthatónak kell lennie. A hajdina öntsünk néhány evőkanál olaj, fűtött, csirke, jól keverjük össze. Tedd a combokat egy tányérra, adjunk hozzá egy részét a hajdina és szolgálni, meghintjük fűszerekkel.