Ez a szörnyű genetika
Gének gyakran áthatolhatatlan tégla a falban stagnálás. Különben is, így mondják a sportolók éves tapasztalattal képzési sikertelen.
Van azonban egy másik szempontból: meg tudja törni bármilyen falra!
Vadim sport van egy sokkal kevésbé - minden ember a családja volt betanult sebészek, így őt az öröklés keskeny vállak, vékony csontok, hosszú végtagok és egy kis extra intelligencia.
Közel két éves sikertelen harcok bár a teremben nem hozott neki kevés vagy semmilyen eredményt. Üzemi tömeg „befagyasztása” a nevetséges figurák, és nem akar nőni. Az izomnövekedést általában nem lehet szó - leromlott test egy kis „sebész” nem volt hajlandó változtatni, hogy ellenkezik a génjeiben.
A fickó nem adja fel: fokozta a tehetséges agy, olvasni egy csomó elavult könyvek anatómiai és élettani a szervezet, tanulmányozta a modern irodalom testépítő és erőemelő. Ezután az életében, a korszak intenzív, ciklikus képzést. Vadim keményen edzett, egy kis kísérletezés és sok pihenés.
A utolsó előtti ülésén került sor mintegy négy évvel ezelőtt, ami egy olcsó pincében tornaterem típusát. Ezután Vadim is emlékeztetett pole, lógó lazán egy vadonatúj testépítő mellény. Ez csak azért történt, hogy a következő alkalommal, amikor láttam után szinte azonnal az epizódot a „unokája Poddubny.”
Őszintén szólva, én alig ismertem a fickót! Az évek során a felismerhetetlenségig megváltozott.
Erős nyak, hatalmas halom izmok ruhája alatt
Kérdeztem az anabolikus szteroidok, és Vadim válaszolt méltatlankodva „Azt endokrinológus a szakma és a vonat saját javára. Igen, és nem áll szándékomban, hogy felkészüljenek a versenyeken. " Öt perccel később láttam egy hatalmas endokrinológus jött a tornaterem öltözőben régi mellény, alig feszített férfi erős törzs. Újabb öt perc Vadim már feküdt a padon fekvenyomás, könnyen hadonászó stokilogrammovye bár, és elkezdett gondolkodni ezt a cikket.
(Nem kapott szavazatot sem, legyen az első)
Oszd meg barátaiddal:
Testépítő és fitness módszer szerint a képzés és gyakorlatok a személyi edző Jurij Spasokukotsky