Beauty költségű receptek Kira harc a szilárd és feszes bőr

Cyrus Coast szépség böngésző Love2Beauty.ru. „Napról évben, a szükség külső kozmetikai és uhodnyh hatások nőtt egyenes arányban a szintet a kihívásokat, amelyekkel szembe kell néznünk. Vannak azonban olyan alapok, amelyek az elérhető eredmény, hogy csak tegnap tűnt fantasztikus. Ma szeretném megosztani a személyes véleménye a három legfontosabb összetevői fenntartani a bőr tónusát és rugalmasságát az ő - mint a test és a személy.

Először is, ami nélkül nem lehet csinálni a fiatalok - egy állandó fizikai aktivitás. Anélkül, hogy a célzó erőfeszítéseket létrehozására izomrendszer, a szám lesz messze nem ideális. Emellett fontos, hogy mind a legyengült típusú lányok, amelyhez tartozom - igen gyors az anyagcseréjük - és hypersthenic - magas csonttömeg, de testes.

A magam részéről úgy döntött, a klasszikus Pilates rendszer célja, hogy javítja a testtartást, a koordináció, a fejlődés a rugalmasság, a mobilitás és az ízületek a gerinc, és ennek eredményeként - javulás az általános fizikai állapotát. És a lányok nagyon biztató, és a megértése, hogy a rendszer, Joseph Pilates hatékonyan, és ami még fontosabb, hogy rövid távon, hogy elérjék a tökéletes alak. Személyes tanácsadás: kövesse a gyakorlatokat csak az edző!

Az alábbiakban szeretnék mutatni 4 gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a tökéletes kontúrt, ínszalag rugalmassága és gyorsan éget a csípő és a fenék.

Gyakorolja a száz az én személyes Pilates programot használunk bemelegítés. A testmozgás nemcsak erősítése irányítja a vérellátás az izmokban, de lélegzik - javítja az állóképességet.

Gyakorlat Frog igazítja szimmetria a test megfeszíti az izmokat a fenék és a comb, has izmait, hogy stabilizálja a hátsó, „húzza” az alsó része a hátsó.

Side Megosztja gyakorlása hangok izmok a láb, javítja a testtartást és az egyensúly.

Orosz szakadások gyakorolja húzódik, és erősíti az izmokat a csípő, a térd stabilizálja ínszalagok, javítja az egyensúlyt, elősegíti nyúlik a test.

De mi köze a bőr, ami a korral válik
vagy rugalmas, nem húzza ki?

És ha a sport bizonyos mértékben oldja meg a problémákat gyengült izomrendszer, majd oldja meg a problémát a bőr rugalmasságát turgorát és segít gyengült Radical erősség - sorban a Méthode Jeanne Piaubert. Én a következő eszközök és két sport helyett.

Méthode Jeanne Piaubert - koncentrált krém-emelés az Radical erősség test; Méthode Jeanne Piaubert - Bőrfeszesítő hab mousse kezet hatása emelő Radical erősség

Az első eszköz - feszesítő mousse hab kézi emelő hatása: egy rendkívül felhasználóbarát formátumban jelent ez nekem, és a sportegyesület, mind otthon és útközben. A szabadalmaztatott komplex Gaine + Méthode Jeanne Piaubert felülmúlhatatlan rugalmasságát mindhárom szintjén az epidermisz, a sejtek szintjén megoldják a problémát a degradáció a kollagén és elasztin rostok felelős a bőr rugalmasságát. Továbbá, a hab tartalmaz egy speciális Coolsculpting Concept hatóanyag, amely olyan, mint a „jég hatás” erősíti a bőrt, és elősegíti a kollagén szintézisét. Amellett, hogy egy frissítő érzést, ez az eszköz biztosítja az azonnali lifting hatást. Megjegyzem, hogy az első vizuálisan észlelhető állandó eredmény észrevettem után 4 hetes használatra.

Tettem a fény masszázs a felső részen minden kéz, beleértve a régióban a vállát: a reggel, ha nem megy a klub, edzés után, és mindig éjszaka.

A második eszköz, amit használni hab kézzel - egy koncentrált krém-emelő radikális erősség szervezetben. Ennek hátterében a két eszköz - egy sor Gaine +, de minden termék van egy speciális összetevő. A krémet a test - ez Body Morfium Cell, amely fenntartja a sejtek épségét, megóvva azok deformáció. Means burkolja a testet, mint egy fűző, aminek köszönhetően a bőr feszes és tónusú. Én ezt a koncentrált krém-emelés párhuzamosan a hab-mousse kézzel, különösen ügyelve a problémás területeket.

A mai napig nem vágyom, hogy megváltoztatni a komplex test rugalmasságát: vonz, először is, a hatás a textúra és a csomagolás. Ezen kívül mindkét eszköz egy demokratikus áron.

Meglepetésemre, hanem a tudatlanság, a vonal Radical teltsége Méthode Jeanne Piaubert rendelkezik termékek az arc, bestseller lett - egy emelő rendszer, amely soha nem látott, és megfelel az igényeinek mind azok számára, akik megtapasztalják a pillanatban wow-hatás és a rajongók elsősorban a hosszú távú gondozás, amely Véleményem szerint ez a legsikeresebb stratégia.

Méthode Jeanne Piaubert - Feszesítő Maszk-lifting arc- Radical erősség; Méthode Jeanne Piaubert - szállító Cream Eye Radical erősség; Méthode Jeanne Piaubert - bőrfeszesítő szérum lifting arc és a nyak Radical erősség; Méthode Jeanne Piaubert - bőrfeszesítő krém-emelő az arc és a nyak egy általános képletű dúsított Radical-szilárdságra

A arzenálja emelő sor az arc a Méthode Jeanne Piaubert - azt jelenti, emelő Decaliftase komplex: feszesítő szérum-emelés az arc és a nyak feszesítő krém-emelő az arc és a nyak dúsított általános képletű, emelő szem krémet és feszesítő maszk-emelő - 4. eszközöket, amelyek lehetővé teszik, hogy egy hibátlan kontúr illeszkedés és nedves bőrre. Ezen kívül, tejsavó ideális dekoltázs és krém azonnal eltávolítja duzzanat és sötétítő, és egy aktív vízelvezető alapok hozzájárulnak kifejezőbb arcvonások, eltávolítja az alattomos reggel duzzanat érinti a gyermekkorban, és így bosszantó után 30.

De fontos, hogy megértsék, hogy amellett, hogy a Pilates és illetékes kozmetikai ápolásra van szükség, és erőt gyakorol, hogy nem csak erősíti az izmokat fűző és hang a vérellátás, hanem hatékonyan befolyásolják a szalagok, erősíti csontszövet: minél fejlettebb az izom, annál tökéletesebb az a kapcsolat a csont, amelyen fel van szerelve. Ennek eredményeként a csontszövet - egy erősebb és rugalmasabb, ami fontos a hosszú távú kilátások.

Mint végrehajtani az alapvető gyakorlatokat többféle megközelítés különböző felülést, az én bonyolult - gyakorlatok a hátizmok és a váll osztály felelős a testtartás.

Nagyon fontos, hogy végre erőt gyakorol egy profi edző, aki képes lesz, hogy ellenőrizzék a helyzetben a test, amely nem okoz kedvezőtlen intézkedéseket miatt helytelenül elosztott terhelést.

A befejezi az én napom, a szépség a bőr tónusát és rugalmasságát 20 perces úszni a medencében.

Az emberek gyakran megkérdezik, hogy milyen erő tartok mellett egy teljes menüt, hogy meg kell felelniük az igényeit kalóriát edzés előtt, én inkább gazdag vitaminokban és rostokban turmixokat. A klub, amely meglátogatom, bár mindig lehetőség, hogy kötelezze a legfrissebb koktél a szezonális gyümölcsök és zöldségek, továbbá nagyon jól kevert spenót és friss brokkoli - forrása vitaminok és nyomelemek, amelyek befolyásolják, beleértve a bőr rugalmasságát.