Ah, de jó, hogy kezdje a napot egy csésze illatos kávét ...
Ma kofepitiya lesz egy igazi szertartás. Öntsük a daráló legkiválóbb gabona, élvezi az illata, a talaj megelőlegezve ilyen barátai kellemes érzés, majd óvatosan öntsük a Turk, felöntjük vízzel, és ...
Akkor kezdődik, amikor egy szent cselekedet, és mindegyik a maga sajátos, mert minden őrült szakács, amely csökkenti millió ember iszik egy egyedi recept.
Ismerős érzés. És hogyan! De.
Nem azért írtam ezt a bevezetőt, megosztani veletek az „öröm”, de éppen az ellenkezője.
Tehát miután az összes, a kávé káros vagy hasznos? A témáról évről évre, és senki sem tud határozott választ adni, ezért minden ember a maga választja ki a választ, hogy tetszett.
De mit gondolnak a jóga? Érdekli tudni? Akkor figyelj.
A jóga, van egy egyszerű válasz erre a kérdésre: a kávé rossz!
De miért az emberek annyira szeretik ezt az italt?
Két fő oka van:
ízérzékelés
frissítő hatása
Az első pont azt mondani, nem, mert az íze - mindenki ügye, de a második szeretnék kifejteni.
Sokan azt hiszik, hogy a kávé egy egyszerű módja, hogy növeljék az energia szintet, fel a fejjel, felébredni.
Tény, hogy a kávé nem ad energiát. és ez irritálja a test, ami egy izgalom, hogy az emberek hitték energetikai hasznosításra.
Ez a folyamat hasonló lehet a hangos zaj. Ha bekapcsolja a hangos zene, úgy gondolja, hogy feltölti Önt energiával, tevékenység, de valójában ez hozza az idegrendszer egyfajta őrület.
Ha a kávé valóban emelte az energia, az idő az idő több lesz, hanem ennek eredményeként a hosszan tartó használata tónusos inni egy állam az elnyomás és. álmosság, stb
Man „ül” a hatása a kávé, azt gondolva, hogy egyedül ő ad neki a vitalitást. Az adagokat minden alkalommal nőtt az ital ereje megnő, de az energia ebből már nem lesz - éppen ellenkezőleg, kávé kíméletlenül elpusztítja még az energiaellátást, ami egy ember előtt lett rabja ennek a káros szokás.
Szóval, mi a rossz kávé:
Van egy függőség, ami azt jelenti, hogy a pszichológiai nem a szabadság.
Azt a stressz a központi idegrendszerre, ami aztán vezet számos különböző betegségek.
Ez megöli a C-vitamin, amely az egyik fő eleme egy erős immunrendszer.
Ez dehidratál a testet, hiszen vizelethajtó tulajdonságait. Talán észrevetted, hogy miután a kávé, különösen erős, a test vizet igényel megszabadulni a szárazság a szájban.
Wears szív. Szaggatott hang, ami a kávé kíséretében szívdobogás. A kávézás, az emberek mesterségesen kényszeríti a szív dolgozni egy természetellenes állapotban.
A feldolgozás a gabona használt anyagok, amelyek rosszul érinti az emésztőrendszert.
Mellékhatások a rendszeres kofepitiya:
fokozott ingerlékenység
gyakori a depresszió
lassú teljesítmény
álmatlanság
Kriyananda mondja: „Keresztül a nyugodt és békés idegrendszer a belső” én „lesz képes betölteni a szervezetet energiával és erővel. A külső stimulánsok, amelyek zavarják a harmonikus hatása a belsejében. Ezért az élelmiszer-fogyasztás stimulánsok - ez önbecsapás. "
By the way, tea is veszélyesnek kell tekinteni üdítők, véleménye szerint a jógik.
Gyönyörű, és ami a legfontosabb az egészséges alternatívája a kávé és a tea lesz.
jóga tea
300 g vizet, hogy 6 szem fekete bors, kardamom vetőmag 4, 3 florets szegfűszeg, fahéjat és 0,5 darab gyömbér gyökér. Forraljuk az egészet 20 percig, majd szűrjük, és adjunk hozzá mézet.
Ah, de jó, hogy kezdje a napot egy csésze illatos kávét ...