A jótékony bifidobaktériumok tejtermékek - kezelőorvosát Aibolit
A bifidobaktériumok a legértékesebb komponens fermentált tejtermékek képesek voltak gátolni rothasztó mikroorganizmusok, mérgező vagy szennyező testünk. Az életkor, az emberi test jelentősen csökkentette a szükséges és hasznos baktériumok, így a szakértők azt javasolják rendszeresen pótolni azokat a segítségével történő használatának joghurt, erjesztett sült tej, joghurt, és más hasonló termékek. Mielőtt változatossá a napi étrendet, meg kell, hogy megtudja, milyen hasznos bifidobaktériumok tejtermékek.
Használata tejtermékek:
- csökkentve annak kockázatát, allergiás reakciók;
- helyreállítása bélflóra;
- csökkentik a koleszterinszintet;
- kiválasztás a mérgező anyagok;
- helyreállítása a vese és a máj;
- csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
Normák tejtermékek fogyasztása
Túlzott erjesztett tejtermékek vezethet salaklehúzási a test és anyagcsere zavarok, főleg, ha enni éjjel. Joghurt vagy joghurt ajánlott kiválasztani maximális zsírtartalma. Mert ha egyszer enni 100 g friss sajt vagy túró, és ez jobb, hogy egy termék zöldség vagy gyógynövények.
Tejüzemek használt tiszta tejsavbaktériumokat adunk a pre-pasztőrözött tej. Aludttej, például készített pasztörizált tejből kultúráit tartalmazó tejsav streptococcusok. Mindenféle ezt a terméket különböznek hashajtó hatása, és ezek rendszeres fogyasztása elősegíti a váladék a gyomorsav és javítja a munka a hasnyálmirigy. Aludttej hasznos vastagbélgyulladás, székrekedés, gyomorhurut, betegségek és az epevezeték és a máj, az arterioszklerózis, a magas vérnyomás, az elhízás, a vérszegénység, valamint az infarktusos állapotban.
Kefir elő tartjuk magas hőmérsékleten keveréke tejszín és tej, így a termék különböző jellemző krém színű és specifikus ízét. Skvashivaetsya ryazhenka ugyanazon kovászt, amelyet hozzáadunk a szokásos joghurt.
Joghurt azok íze nagyon hasonló a joghurt, bár jellemző, sűrű konzisztenciájú. Ez készült egy különleges tej keveréket használva kovásza Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus thermophilus. Amellett, hogy a különböző adalékanyagok joghurt gyümölcs előállítására használt sűrítőanyagok, mint a zselatin és a keményítő. Azonban, meg kell jegyezni, annál nagyobb a eltarthatóságát a termék, annál kevésbé hasznos tejsavbaktériumok.
A kefir kevert termék az alkoholos erjedés és a tejsav. Ez készült élesztő, főzött különleges kefir gombák, melyek hasonlítanak a többször kisebb karfiol. A felszínen a kefir gomba él számos hasznos mikroorganizmusok: élesztő, rudak és tejsav streptococcusok. Kefir, amely előállított a tömeges fogyasztásra, tartalmaz az összetételében tejsavat, az alkohol és a szén-dioxid. A bifidobaktériumok ilyen tejtermékek hasznosak betegségek a tüdő, a vese és a máj, gastritis, colitis, vérszegénység, hörghurut, miokardiális infarktus, és a magas vérnyomás.
Több vizsgálat is igazolta, hogy a joghurt is gátolja a rákos sejtek növekedését és erősíti az immunrendszert. Javasoljuk, hogy használja az ember szenved krónikus formája herpesz, túlzott fáradtság, alvászavarok és neurózis. Kefir gyenge megvilágítási hashajtó hatása van, és trohsutochny kefir - éppen ellenkezőleg, a rögzítés.
Jótékony bifidobaktériumok tejtermékek, mint acidophilus tejet, amely fermentációs úton állítjuk elő a Lactobacillus acidophilus pasztőrözött tej. Acidophilus használata ajánlott mérgezés esetén és a gyomor-bélrendszeri betegségek.
Tejföl készült krém, amelyhez hozzáadjuk a kovász, készített tejsavbaktériumok. Túró segítségével elkészített a fermentált tej, amelyből a részt eltávolítottuk, és nyomja össze a szérum fehérje tömeget. Ezekben a tejtermékek tartalmaznak nagy mennyiségű kalcium és fehérje, így a sajt kis százaléka a zsír használata ajánlott, mint a csontritkulás megelőzésére.
Ha a fejlődés és a bifidobaktériumok növekedését az emberi test nem elegendő, fokozatosan kezdi aktiválni parazita szervezetek, van egy csökkenés felszívódóképességének tápanyagok és a romló bélmozgást, ami gyakori székrekedés vagy hasmenés, miközben növeli a kockázatát bélfertőzések. Ha nem kezelik a golyva, akkor szembe kell néznie súlyos következményekkel járhat, mint az allergia, fekélyek és gyomorhurut. Jelentősen csökkent a védelmi szervezet működésében, gyengíti a szellemi tevékenység és van súlyos kimerültség.
Tejtermékek minősülnek nélkülözhetetlen eleme az egészséges és tápláló étel. Rendszeres használata segít megerősíteni az immunrendszert, és megvédjék magukat a különböző betegségek. Fontos, vásárol tejtermékek figyelni, hogy a készítmény és eltarthatóságát. A hosszú távú tárolására tejtermékek Bifidobacterium halnak már a gyártási szakaszban, így meg kell, hogy világosan nyomon követi a frissesség és az áru minőségét. A következő egyszerű szabályok, akkor jelentősen javítja nemcsak fizikai, hanem lelki egészség, mert a tejtermékek nem csak hasznos, hanem nagyon finom.