Olvass el egy ingyenes könyvet, mindent, amit tudni koleszterin és érelmeszesedés, Galina Malakhova
(Page 1 11)
-------
| bookZ.ru gyűjtemény
| -------
| Galina Malakhova
|
| Minden, amit tudni kell a koleszterin és érelmeszesedés
-------
Napjainkban, a probléma a magas koleszterinszint, az emberi szervezetbe, hogy legyen egy globális jelentőségű. Emelkedett szív- és érrendszeri betegségek, valamint az oka a fejlődés, sok esetben válik koleszterin emelkedése. Másrészt, a modern élelmiszer, annak rengeteg félkész termékek, a magas kalória- és zsírtartalmú ételek, valamint a mozgásszegény életmód hozzájárul az a tény, hogy a koleszterin megmarad a szervezetben, alkotja a plakkok eltömítheti az ereket, vezet, hogy az oxigénhiány a különböző szervekben. A végén - ha a személy nem akarja befejezni a kórházba, és súlyos diagnózist, azt kell részt venni a normalizáció koleszterin szintjét a szervezetben.
Koleszterin szint állítható nemcsak gyógyszereket, és különben is - jobb, hogy egy ember nem bízik a gyógyszerek, és más módon is javítani az egészségre. A nagy szerepet ez a megfelelő táplálkozás. Sok étel megemelheti a koleszterin szintjét a szervezetben, de sok - állítsuk be, és még csökken. Ezen túlmenően, az azonos irányban vannak a testmozgás és a lelki gyakorlatokat a stressz ellen. És ha a gyógyszer lehet (és kell!) Előírja az orvos, majd az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a stressz kezelése könnyen elérhető mindenki számára.
Mindezek a módszerek a koleszterin ellenőrzés leírjuk könyvünkben.
Emberben a vér kering az erekben. Vér folyt a szíve a nagy erek, szervek és szövetek (agy, szív, vese, máj, tüdő, az izmok, és így tovább.) Által szállított kisebb hajókra. Tól vér áramlik szervei venulák (kisebb hajók) és a vénák (nagyobb). A vénás vér megy a tüdőbe, ahol oxigénnel dúsított és újra belép a szív, és már a legnagyobb artéria - az aorta küld a szervekben és szövetekben. A vérerek különböző átmérőjű vérnyomás különböző. A legnagyobb nyomás a aorta, és a legkisebb - a kapillárisok, ahol a csere az oxigén, szén-dioxid és más termékek közötti kommunikáció az artériás vér és a test szöveteiben. Attól függően, hogy a nyomás egy meghatározott része a keringési rendszer szerkezetét az érfalat más lesz. A legerősebb - a fal az aorta, amely ellenáll a nagy nyomás. A távolabb az aorta véráram, a kisebb az átmérője a tartály, a vékonyabb a fal az edény.
Koleszterin - zsír szükséges az építési a sejtek bizonyos hormonok és az epesavak.
Különösen szüksége koleszterin gyermek fejlődő szervezetben, amikor intenzív sejtosztódás. Koleszterin szintézis okozott genetikailag, anélkül, hogy a szervezet nem képes megfelelően működni, de túl sokat az ellenkező, negatív hatással. A tény az, hogy miután a növekedés a szervezet teljes, és a sejtek nem osztódnak olyan gyorsan, koleszterin továbbra is szintetizálódik a májban a korábbi méretei. Ezen kívül, a legtöbb a máj koleszterin szintetizálta és szállította étellel kisebb.
Zsírok és a koleszterin egy egész, beleértve nem oldódik a vérben, így a koleszterin transzport kis golyó körül egy réteg fehérje, így a képződését koleszterin-protein komplexek (lipoproteinek). A test koleszterin és a kis sűrűségű lipoprotein koleszterin, a magas sűrűségű lipoproteinek, amelyek egyensúlyban vannak egymással. Az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin szállítják a különböző részein az emberi test, és az úton a koleszterin lehet elhelyezni a falon a vérerek, ami a tömörítés és szűkülő (atherosclerosis) idővel. Ezért koleszterin úgynevezett alacsony sűrűségű lipoprotein „rossz”. nagy sűrűségű lipoproteinek hordozzák a felesleges koleszterint a májba, ahol belép a bélbe és elhagyja a testet. A felhívás a „jó” Ezért, a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin.
Néhány évvel ezelőtt azt hitték, hogy az összes koleszterin káros, sőt kifejlesztett egy étrend teljes hiánya a koleszterin. De aztán, megfigyelve az embereket, akik a diéta beskholesterinovoy, azt találták, hogy minden jó mértékkel. A teljes hiánya a koleszterin ugyanolyan káros a szervezetben, valamint a felesleges. Miután Normalizál koleszterin membrán permeabilitása sejtmembránok, részt vesz a D-vitamin szintézise, nemi hormonok és néhány mellékvese-hormonok. Ha ez nem a szervezetben, jön hormonális rendellenességek, csökkent celluláris metabolizmus, ami a különböző betegségek.
Alapvetően, a koleszterin szintetizálódik a szervezetben a fehérje, zsír és szénhidrát, és csak 0,3-0,5 g táplálékot. Minden sejt kivéve a vörös vérsejtek, képesek szintetizálni a koleszterin, de a fő tömeg a májban szintetizálódik. Azon a napon, az emberi szervezet szintetizálja közegben 1 g koleszterin és 20% szintetizálódik a sejtekben, és 80% a májban. Azt találtuk, hogy a koleszterin szintetizálódik a szervezetben, hogy jobban oldható és kevésbé veszélyes az emberi egészségre, mint az étel.
Amennyiben a felhalmozott felesleges koleszterin, akkor tesz a érfal, ez áthatol a belső héj a vérben. Mivel általában nem kellene itt, hogy ez a hely rush makrofágok - a vérsejtek, hogy szeretnék, hogy megszüntesse a koleszterinszintet. Amikor a koleszterin túl sok, makrofágok nem képesek elpusztítani az összes állomány. És akkor az érfalban gyulladásos folyamat alakul. Mintegy koleszterin makrofágokkal növekszik kötőszöveti (heg) szövet- és atheroma képződik. Ez leszűkíti a lumen a tartály és akadályozza a vér áramlását át rajta.
Koleszterin plakkok különböző. A legveszélyesebb közülük - rosszindulatú - egy koleszterin nagy mag, és egy vékony sapka (gumiabroncs) a kötőszövet. Egy ilyen sapka könnyen leszakadnak, a plakk kiderült, mint egy tályog, a lumen a hajó morzsolódik annak tartalmát. És helyette egy repedés keletkezik vérrög - trombus. Ha nem zavarja, a vérrög nagyon gyorsan növekszik, amíg bezárja az egész lumen az artériát. Ezután megáll a vér áramlását és a fejlődő szívroham a test vérellátását biztosító ezt artériát (ha a szív - miokardiális infarktus, agyi - ischaemiás stroke, vastagbél - bél infarktus és így tovább.).
90% a koleszterin felhalmozódik a szövetekben a test, és csak 10% - az érfalban. Az agyszövetet tartalmaz, mintegy 30% -a a teljes szöveti koleszterin.
A fő útvonal majd oxidációja koleszterin kiválasztódását a testből - kialakulását epesavak. Ezekre a célokra megy 60-80% a napi koleszterin a szervezetben termelődő. A második út átalakításhoz a koleszterin - a formáció a szteroid hormonok (nemi hormonok, mellékvesekéreg hormonok, stb). Ezekre a célokra ez mindössze 2-4% -a koleszterin a szervezetben termelődő. Egy másik módja ártalmatlanításának a koleszterin - a kialakulását ezek a bőr alatt az intézkedés ultraibolya sugarak a D-vitamin -------
| bookZ.ru gyűjtemény
| -------
|
-------
oldal: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11