Miért víz segít a fogyásban - minden a vízről

Miért víz segít a fogyásban

Ahhoz, hogy megértsük, miért a víz segít a fogyásban, meg kell érteni, hogy a folyamat a fogyás. Amikor zsírégetést a szervezetben képződik az energia és az endogén vizet. A szükséges energiát a szervezet elvégzésére életfolyamatok, mivel az előállított víz összeomlása után a zsír, ez egyáltalán nem szükségszerű. Amikor származtatására víz súlya csökken, fogyás történik.

A tiszta víz hiánya a szervezetben, a szervezet sejtjei megtartják endogén folyadék, azaz a tömeg ugyanaz marad. Ezen felül, a víz végzi számos funkciót, hogy az extra súly könnyen vissza.

Íme néhány funkció a víz:

Segít megbirkózni az éhség. az emberek gyakran túl sokat esznek, zavaros az érzés, szomjúság és az éhség. Néhány korty tiszta víz elég képzeletbeli éhség eltűnt nyom nélkül.
Ez gyorsítja a zsírok lebontását, és megjeleníti a hulladékot a szervezetből.
Segít megőrizni a bőr rugalmasságát. Mivel a proteinek fenntartása a bőr rugalmasságát, van egy félig folyékony szerkezetű, szükség van egy folyamatos ellátás nedvességet. Átvétele tiszta víz védi a bőrt a gyűrődést.
Víz hígítja a vért és a nyirok, elősegítve azok gyors áramlását a hajók a végtagok. Ezért, a gyakori folyadékbevitel segít csökkenteni a duzzanatot.

Fogyás, edzés szükséges, de a víz megkönnyíti a képzés. Annak érdekében, hogy ne érezze magát a veszteség az energia edzés közben, meg kell inni folyadékot. Ő hozza a szervezet sejtjei tápanyagokat és az oxigént.