Joghurt fahéjjal fogyás véleménye, hasznos tulajdonságok, receptek
A legmegbízhatóbb fogyás - nem hirtelen és fokozatos. Ezt úgy érik el, köszönhetően a racionális és kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Azonban a szervezet megszabadulni a plusz kiló gyakran segítségre van szüksége. A legjobb ebben a helyzetben - a természetes termékek, amelyek elősegítik az intenzív zsírégető és méregtelenítő. A vezetők ebben a kefir turmixokat fűszerekkel - gyömbér, fahéj - ezeket a hasznos és ízletes ital kézzelfogható eredményeket és sok pozitív visszajelzést kaptunk.
Mi hasznos joghurt?
Erjesztett tejital hozzáadásával kapott tejfermentáló baktériumok és különleges, gyakorlatilag semmilyen előnyt. Ez benne van az étrend gyerekeknek menü megfelelő működéséhez szükséges a test iskolások, kamaszok, az emberek a középső és idős korban. Tagadhatatlan számos hasznos tulajdonságai kefir:
Kefir van ellenjavallat. Ez gyomorhurut, magas savtartalma és görcsrohamok. Dairy ital önmagában jó, de azok számára, akik szeretnék elveszíteni, azt hozzá kell tenni, hogy ez a fűszereket, a leggyakoribb és leghatékonyabb az, amely a fahéj.
Mennyire hasznos a fahéj?
Ma sok hamisítvány értékesítik - nem őrölt kéreg egy egzotikus fa, hanem csak a kivonat por. Az eredmény az alkalmazás a fogyókúra nem ugyanaz, mint várták. Ezért kell választani bizonyított márkák és ideális - egy darabból álló cső, amelyet nem lehet hamisítani.
Spice képes megölni paraziták, gombák és egyéb káros mikroorganizmusok az emberi bélben. Ezek lassítják az anyagcserét, mert sok kellemetlen tüneteket, és ahhoz vezethet, hogy a betegség. emésztési mechanizmusokat gyorsított gyorsabban bomlik le a zsír, ami fontos a fogyás.
Ez amellett, hogy kefir koktél csökkenti a cukor szintjét a szervezetben. Fontos, hogy ne csak a cukorbetegek számára. Minél kevesebb cukor a vérben rendszer, a kevesebb inzulin szabadul fel, és ez megakadályozza, hogy a zsír lebontását és a sikeres súlycsökkentés. Javuló vérkeringés segít megszabadulni a cellulit, javítja a bőr rugalmasságát és javítja a megjelenését. Spezia csillapítja az éhséget. Ez azt jelenti, hogy eszik egy almát fahéjjal, vagy egy ital, akkor képes lesz arra, hogy több kalóriatartalmú táplálékot.
Sok más receptek, mint a fahéj, méz keveréke.
Kettő ezek közül a természetes és egészséges termékek növelik a egymás hatását, segít elérni az ideális forma sokkal rövidebb idő alatt, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Ők abból a szervezetből, tisztítsa meg a belek és megjelenítik intenzív és zavartalan működését, amelyen keresztül zsírok bomlanak le, és menj kg. Ez a koktél éhségérzet, és a kellemes aromájú fűszer elkerülhető a felesleges adalékanyagokat, különösen édes.
Az ital elkészítése egyszerű, és nem igényel nagy készpénzes kiadásokat. Minden, ami szükséges egy adag - egy pohár zsírszegény, jobb egy százalék erjesztett tej és egy teáskanál őrölt fahéj.
Hogyan készítsünk egy koktélt?
Számos lehetőség fogadására az italt fahéjjal.
1. A mentesítő nap. Segít megtisztítani a szervezetet, ez adja a hatását a könnyedség. Az eredmény a fogyás - mínusz két kilogramm. Napközben igyon négy csésze kefir ital fahéjjal. Komplement szolgálhat gyógynövényteákban, és a tiszta víz. Minden részletet nem kell lusta főzni előtt közvetlenül itt az ideje, hogy inni kefir, úgy, hogy nem sérült-e.
2. Csere egyik étkezést. Az előnyök a joghurt és a fahéj a fogyás elengedhetetlen, különösen ha ez a délután. Az egyik részt használjuk lassan, kis kortyokban, és nem kiegészített semmilyen további termékek.
3. Cocktail reggel és este. Ő szerzett egy nagyon meleg választ orvosok reggel óta indul az emésztőrendszerben, és segít a szénhidrát és zsíranyagcserét lefekvés előtt. Képesek visszafordítani az eredmények egy nagy étkezés ugyanakkor kedvez a bőrt.
Fahéj ellenjavallt terhes nők és az emberek a belső vérzés.
Kefir ital más fűszerekkel
Ez a fűszeres, illatos gyökér erős antimikrobiális tulajdonságokkal. Alkalmas és kombinálva más vírusellenes természetes eredetű szerek. Ahogy fahéj, gyömbér elpusztítja gombák és egyéb káros mikroorganizmusok, amelyek a gastrointestinális traktus működését. A másik előnye ennek gyökere - ez gyorsítja az anyagcserét és emésztést.
Joghurt gyömbérrel és fahéjjal fogyás termel jelentős hatást érik el a kívánt súlyt. Elég, ha a klasszikus recept joghurtos adjunk hozzá egy kanálnyi reszelt gyökér vagy kész por keveréke. Ellenjavallata a fűszer készítmények a technikát, hogy vékony a vér, a jelenléte epekő és a tervezett műveletet érzéstelenítés.
2. Piros paprika.
Ezt a port képes gyorsítani a folyamatot az emésztés és megbirkózni hasító zsír. Hozzátéve, hogy legyen óvatosan, és csak azok, akik nem rendelkeznek a fokozott gyomorhurut, vesegyulladás vagy epehólyag, nyombélfekély.
Joghurt gyömbérrel és pirospaprika fogyás együtt fahéj - hatás eszköze elleni küzdelemben túlsúly. Rendszeres koktélfogadás e recept segít a látható eredmények elérése ha javítja a szám az a strand szezon. Készítsünk az ital a klasszikus recept hozzáadásával bors a penge hegye, egy kis kanál fahéj és a gyömbér.
„Mindig tudtam, hogy a savanyú tej ital ital a diéta, de soha nem igazán elragadtatva. A születés után, a fennmaradó 12 extra kiló, és elkezdtem gondolkodni a hatalmát, sokat kell olvasni ebben a témában. Belebotlottam egy recept a fogyás, és megdöbbent az eredményeket. Még kezdte, hogy kevesebbet egyenek, az édes, de kilogramm ment hat hónap alatt! Készítsünk egy egyszerű, kellemes inni: kevert joghurtot és őrölt fahéj (fél teáskanál), néha hozzá a gyömbért, inni este. Ez olyan, mint a kábítószer, hogy segítsen a fogyásban, csak minden természetes és olcsó. "
„Hány diétát kipróbáltam - mindegy kg vissza. Végül rájöttem, hogy ez nem az enyém, úgy döntött, hogy megpróbálja a zsírégető italok. Között szörnyű receptek fogyni, találtam egy - joghurt bors, gyömbér, fahéj. Azt hittem, íztelen, és nagyon tetszett. Főzzük 5 percig, általában inni lefekvés előtt, az ágyban. A legérdekesebb dolog, hogy leállt vágy egy éjszakára snack. Úgy tűnik, fűszerek befolyásolja az étvágyat és a joghurt kitölti a gyomrot. Fokozatosan lefogyott, de nem gyors. Én továbbra is inni, boldog. "
„Azt mondják, hogy a szokás kifejlesztett két héten belül, ez igaz. Vacsora helyett, most már joghurt bors, fahéj, gyömbér - így finom, könnyen elkészíthető! Ott nem akarnak aludni könnyedén és lelkifurdalás nélkül. Itt van - a tökéletes fogyás. "
„Azt találtuk, a recept gyömbérrel és őrölt fahéj - kell inni reggel és este. Azt lehet mondani - ez nem egy csodaszer, a vélemények nem mindig igaz. Ha vannak a szokásos módon, és nem vesznek részt a sport - nincs joghurt nem segít a komplex - igen, működik. "
„Rendszeresen gondoskodjon böjt nap nyilatkozata joghurt fahéjjal. A vélemény vált néha hozzá gyömbér - finom. De pirospaprika félnek - Van gyomorhurut. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan egy párt - ez tényleg egy lehetőség. "
Yana, Moszkva régióban.