Immunity, az immunrendszer védelmi rendszer
Tényezők, amelyek növelik, erősítik, emel immunitás
Rendszeres mérsékelt testmozgás. Reggeli torna (fél óra), vagy gyalog (h) vagy mindkettő támogatja Önt jó állapotban, kedvező hatással van az immunitást.
A megfelelő táplálkozás. Mert immunitás nagyon hasznos élelmiszer, gazdag élelmi rost, vitaminok és nyomelemek. Ez elsősorban zöldségeket.
Nyugodt, mért életforma. Megszabadulni a stressztől (hogyan kell csinálni). szorongás, nyugtalanság. Hosszan tartó feszültség elnyomja lényegében az összes rendszer egy élő organizmus. Ne törzs, a pénz nem az egész világ fordulót sem.
Nyugodt alvást. vakáció. Figyeljük meg a módot a nap, elég aludni. Válasszon az aktív nyaralás a klimatikus feltételek hasonlóak az éghajlat a lakóhely. Ez nem a legrosszabb megoldás az lenne, hogy maradjon az országban.
Képzés az immunrendszer
A legújabb tanulmányok azt mondják, hogy az immunrendszer igényel képzést. Ez logikus. Ki végezte el a munkát, kifejlesztett egy technikát immunitás edzést.
Úgy tűnik, hogy az immunrendszert kell folyamatosan bejutó idegen fehérjék képzése a biztonsági rendszereket. Tehát ha van egy macska vagy egy kutya, hadd aludni veled egy párna, nyalogatja Önnek. Nincs értelme minden egyes alkalommal, hogy mossa meg a kezét, miután az állattal való érintkezés. De ez csak egy nagyon állat, akik gyalog csak veled. Szükségünk van a fehérje, nem pedig az övsömör. Szerettei is úgy tűnik, hogy nem kell a finnyás, ha bízik a saját egészségét. Csók velük előnyére fog válni az immunitást.
Ne hanyagolja Védőoltások. Védőoltás létrehoz egy ellenállás bizonyos betegségek, arra is van bizonyíték, hogy stimulálja az immunrendszert általában. Csak figyelni, hogy milyen minőségű a vakcinát.
Van egy speciális ága gyógyszer - immunológia. Legyen nagyon kritikus kezelése során az orvosok - immunológusokból. Nagyon egyszerű és kellemes a pénz kezelésére valamit, ami még a diagnózis nem mindig lehetséges. Négy fő kérdés, hogy az orvos - immunológus: Mit kezeljük? Hogy érted, hogy van ez? Mi azt akarjuk, hogy a kijárat? Honnan tudjuk, hogy ez történt? A válaszok nem fogadjuk el: Mit kezeljük? Immunity. Hogy érted, hogy van ez? Immunity most minden gyenge. Mi azt akarjuk, hogy a kijárat? A növekedés immunitás. Honnan tudjuk, hogy ez történt? Akkor már nem kap a beteg.
Válaszok kell kimondottan, hivatkozva a cél a kutatási adatokat. Immunity - pontosan a helyzet, amikor jobb, hogy konzultáljon nem egy, hanem két vagy három szakértő, hogy egy többé-kevésbé objektív képet.
Immunmoduláns szerek, pénz, fokozza az immunitást
A mindennapi életben stimulálja immunitást aszkorbinsav (C-vitamin). Egyél több tartalmazó élelmiszerek is. Felszólították az élelmiszer, hogy hatékonyabb, mint a tabletták.