Hogyan, hogy legyőzze a tengeri betegség szerkesztők
Képzeljük csak el: a tenger, a nap, te egy hajó vagy csónak, közel a kedvenc. Más szóval - a szerelem, ami elromlott egyszerre, amint a lábát a fedélzetre. Valóban, mozgásszervi betegség nem törölték, és az előre tervezett cruise nem lehet annyira romantikus.
Editorial tochka.net úgy döntött, hogy egy nagyon fontos lépés: válassza ki azokat, amelyek valóban a leghatékonyabb egy millió tippeket leküzdése tengeribetegség.
Hogyan győzd le a mozgásszervi betegség - tanácsadás 1
Gyakran szenvednek tengeribetegség azok az emberek, akik nem erősítette a vesztibuláris apparátus. Tehát jobb, hogy megakadályozzák a hányinger és utazási betegség, mint később foglalkozni velük. Tehát ne legyen lusta, és elkezd gyakorlatok, amelyek erősítik a vesztibuláris rendszer:
2. otthon vagy a munkahelyen, hogy fordítson 10 perc ezt a gyakorlatot: csukott szemmel, hogy egy 15-20 körkörös mozdulatokkal a fejét az egyik oldalra, várjon néhány másodpercet, amíg a feje nem forog, akkor 15-20 a másik irányba.
Vélemények. „Dolgoztam a tengeren tudományos expedíciók. Járt viharok 10 pont, bár ritkán. Ez lóg ki, hogy szükséges volt, hogy tartsa be semmit örökre.
Vannak gyakorlatok, hogy a vonat a vesztibuláris apparátus. Legyen függőlegesen meghajlítani a szíj 90 fok. És forgassa jobbra és balra fordulni. És így tovább számos megközelítés a nap „- osztja utazási tippeket Calamos forum.awd.ru becenevét a helyszínen.
Hogyan győzd le a mozgásszervi betegség - tanácsadás 2
A fedélzeten, meg kell, hogy kövesse néhány alapvető viselkedési szabályokat, így nem lesz a „zöld ember”. Távozása előtt próbálja foglalni, vagy csak hogy egy központi kabin, de ügyeljen arra, hogy távol vannak a konyhában. Egy erős ételszag lehet egy „utolsó csepp a pohárban” alatt bólintás.
Ha elkezd a rock - azonnal feküdjön le és lazítson 10-15 percig.
Vélemények. „Ha még mindig tengeribeteg, vagy csak szüksége van kikapcsolódásra, feküdjön le azonnal. Nagyon gyorsan, minden megy! Sok kétséges ennek hatékonysága „azt jelenti,” amíg megpróbáljuk. Én általában át minden 5-10 perc alatt, „- mondja Jegor a redigo.ru turisztikai site.
Bejelentkezéskor az utastérben azonnal megpróbálja szellőztetni azt. Kívülállók erős szagokat lehet kiváló ingerek a többit. Ne dohányozzon vagy ne menjen körbe az oldalán, akik dohányoznak.
Hogyan győzd le a mozgásszervi betegség - 3. tipp
A megfelelő táplálkozás játszik nagyon fontos szerepet mozgásszervi betegség. Mintegy zsíros egészségtelen ételek a tengerjáró jobb elfelejteni. Inkább Seafood - mert a tengeren! De komolyan, a halak jobban és könnyebben szívódik fel a szervezetben, mint a hús. Egyél több saláták.
Kedvenc kávé helyett egy nagyon hasznos citromos tea. Erős alkohol a legjobb elkerülni. Ne feledje, hogy az alkohol részeg a nap az utazás előtt köteles okoz mozgásszervi betegség.
Hogyan győzd le a mozgásszervi betegség - 4. tipp
Ha a fentiek egyike sem nem segít, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Ő kijelöl egy speciális gyógyszer. Ne feledje, hogy a használata pirulák nélkül orvos ajánlása vezethet katasztrofális következményekkel jár.
Vélemények. „Elmentünk egy tengerjáró Délkelet-Ázsiában a Volendam. Ringatott. A második napon volt rossz. Ő küldte a fiát, hogy a recepción a tabletták miatt egyedileg csomagolt 2 db. Vegyünk egy - eltűnt, pirulák segíteni. Aztán a végén a körutazás megint nem volt olyan jó, csak hogy egy pirulát, „- mondja Marina utazó forum.awd.ru üzemel.
