8 ok, amiért ne egyél tonhalat!
Sokan azt hiszik, a halak egészséges étel - mi lehet jobb, mint egy kellemes pazar lazacfilé vagy friss pisztráng? Azonban. amikor azt gondoljuk, a tonhal, a legtöbb ember úgy gondolja, a konzerv fajta - és az a tény, hogy nem tudom, hogy van ez valóban nagyon veszélyes lehet.
Itt van 8 ok, amiért ne egyél konzerv tonhal:
Tonhalkonzerv különösen népszerű a sportolók között, mert magas a fehérjetartalma, ami hasznos lehet az izomnövekedést. De egy tonhal bank is tartalmazhat legfeljebb 600 mg nátrium okozhat magas vérnyomást, sőt a szélütés.
Tonhal - egy ragadozó. Ez azt jelenti, hogy esznek a kisebb halakat, és a folyamat a végén fogyaszt sok nehézfémek, mint a higany, amely felhalmozódott a táplálékláncban. Amikor az emberek enni tonhal, ők is esznek ezek a fémek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO), még kis mennyiségű higanyt károsíthatja az emésztőrendszer, a vese, a bőr, az idegrendszer és az immunrendszer. Túl sok higanyt is növeli a szívroham és a 70% és agykárosodást okoz, hogy vezet, koncentrációs problémák és más kognitív rendellenességek kezelésére. Bár a legtöbb esetben, a higany koncentrációja hal elég alacsony ahhoz, hogy ne okozzon gondot, de mindig vannak kivételek.
Tuna beleesik egy hatalmas hálózatot, ezért sokan halnak fájdalmas halált, amikor a cefre együtt kinyújtva hálózat. Azok, akik azt a hajót, még mindig él, de megölni őket, mielőtt azok a mélyhűtőbe. A kisebb halak, amelyek nem tartoznak az ütések, általában rohan egyenesen a fagyasztóból, és ott hal meg a lassú és fájdalmas halált, mikor fagy és megfullad.
Kereslet a hal növekszik világszerte, de ugyanakkor a hal populációk csökken. Ez a helyzet vezetett növekedését halgazdaságokra a gazdaságok egyre több és több. E gazdaságokban tonhal tárolt megfelelő körülmények között hizlalt, megölték és értékesítik.
A világ óceánjai jelenleg nagyon szennyezett és teljes mérgező vegyi anyagok, amelyek passzívan fogyasztanak halat. Ezek a vegyi anyagok közé tartoznak a poliklórozott bifenil (PCB), dioxinok, amelyek rákkeltő. Manapság ezek gyakran megtalálható a zsírszövet számos halfaj.
Halfogyasztás veszélyes lehet. Az amerikai Centers for Disease Control and Prevention, 75% -a az összes ételmérgezés esetek világszerte fogyasztása okozta a tenger gyümölcsei. Fontos szem előtt tartani, hogy a frissesség és a képzés kulcsfontosságú szerepet játszanak ebben a kockázatot.
Tonhal - nem csak a tengeri élőlények, hogy ebbe a hatalmas hálózat - delfinek, cápák és sok más állat is halnak a fájdalmas halál miatt tonhal.
A halászati ipar felelős vízszennyezés az óceánban. Láncok, csigák és több más eszközök halászhajók műanyagból készülnek és fémek, amelyek gyakran a vízbe. Ez a szennyeződés rendkívül veszélyes a tengeri élet, különösen a tengeri madarak, amelyek gyakran összekeverik a műanyag élelmiszer és végül is belegabalyodik, vagy megfullad.
Mint látható, a halászat és a tonhal fogyasztása nem olyan ártalmatlan, mint gondolja, és valójában ez része egy sokkal nagyobb probléma. Szörnyű betegség, amely hatással halak és az egészségügyi kockázatok élelmiszerek fogyasztása hal sok egyéb hal. Sokan indokolják halfogyasztás, mondván, hogy kell, hogy omega-3 zsírsavak, de vannak más módon bele őket a diéta: lenmag, chia mag, repce és dióolaj - mindegyikük gazdag ezekben a fontos tápanyagok anyagokat.
De ha még szeretne időről időre élvezni halak, győződjön meg arról, jön megbízható forrásból származó. Környezet - és a szervezet - is köszönöm!
← Hold "Like" és kövessen minket a Facebook-on