A gyerek megy aludni alvajárás - cikk a „Pediatrics”
Amikor egy gyerek azt mondja, álmában. ez viccesen hangzik - a szülők megpróbál beszélni vele, ami a reakció. De amint elkezd bolyongani a szobában éjszaka, móka helyébe a szorongás - mi a teendő? Alvás gyermek vagy ébren? Mi magyarázza a betegség, és hogy tud-e megszabadulni tőle?
Séta egy álom, az úgynevezett somnambulismus, alvási rendellenesség, amelyben egy személy megy aludni, vagy tesz minden olyan intézkedés, hogy alszik. És annak ellenére, hogy az általános paródia az elmebetegek gyakran bemutatott rajzfilmek mozog, mint a zombik kitárt karokkal és csukott szemmel, a valóságban, minden műveletet végezzen nyitott szemmel. Ezek lehetővé teszik az emberek, hogy jobban navigálni a környezetben.
Körülbelül 18% -át a világ népességének alvajárás. A legtöbb gyermek teszi őket. Ami az elkülönítés a padló, a fiúk nagyobb valószínűséggel sleepwalk mint a lányok. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy az alvajárás leggyakrabban közötti gyermekek körében 11 és 12 év 16,7%. A kutatók úgy vélik, hogy az alvajárás lehet örökletes.
Bizonyos esetekben, séta egy álom az eredménye belgyógyászati betegségek. Ezek közé tartozik: a nyugtalan láb szindróma, alvási apnoe szindróma, görcsrohamok, vagy gastrooesophagealis apály. A jelenléte ezen hibák kezelést igényel. Másrészt, sok szakértő gondolhatjuk alvajárás hétköznapi jelenség, és ezért egyszerűen tanácsos rokonok, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az emberek, akik hajlamosak a séta egy álom, nem fáj magukat.
Önmagában alvajárás nem ártalmas, de mint a gyermek, séta egy álom, nem érti, mi teszi számos veszély. Például előfordulhat, hogy leesik a lépcsőn, vagy ugrik ki az ablakon. Ezekben az esetekben az alvajárás válik kockázatos. Továbbá ne feledjük, hogy egy alvajáró, nem emlékszik, mi teszi álmában ébren. Sajnos, a legtöbb alvajáróknak nem megy rendszeresen egy álom, hogy megjósolni, mikor a következő epizód fog történni, ez lehetetlen.
Tehát mit kell tenni, ha egy gyerek sétál egy álom?
Azáltal, hogy ez a feltétel az ő gyermeke, ne ess kétségbe, és még inkább nem ébred a gyermek: az imént megijeszteni. Jobb lenne, hogy küldjön neki finoman felé ágyában.
Ez alvajárás jele a mentális problémák?
Tanulmányok azt mutatják, hogy az alvajárás jele lehet bármilyen érzelmi zavarok, ráadásul nem járul hozzá a fejlődéshez. Jellemzően kóborol a szobában, őrült egyedül megy vissza az ágyába, és nem emlékszik az éjszakai séták, felébred reggel. Az alvajárás a felnőttek miatt lehet szorongás és a stressz.
Ami a gyermekek, a szülők meg kell érteniük, hogy beszél a gyerekekkel a séták álmos következőképpen maximális tapintat és a szelídség, mint általában a gyerekek fájdalmasan reagálnak az ilyen tényeket. Néhányan talán szégyenkezniük, a megalázás, a bűntudat vagy szégyen.
Tudok megszabadulni alvajárás?
- Az alvajárás lehet eredménye a fáradtság. A szakértők tanácsot, hogy sok pihenés;
- Stressz. Csökkenése alvajárás epizód elősegíti a különböző nyugtató tevékenység lefekvés előtt, mint a relaxációs gyakorlatok. Úgy segít a stressz feloldásában állapotban
- Alváshiány. A normális életciklusa - wake-alvás - csökkenti az esélyét a séta egy álom;
- A teljes hólyag. Javasoljuk, hogy inni kevesebb folyadékot lefekvés előtt.
Ha körében a család tagjai, akik akár szenved somnambulismus, az alábbi óvintézkedéseket:
- abban az esetben a lakóhely egy magánlakás, egy személy szenved alvajárás, akkor jobb, hogy jelöljenek ki egy szoba az alsó szinten, a ház - ez nem esett le a lépcsőn;
- Próbálja meg eltávolítani minden éles tárgyakat;
- nézni, hogy a nyílászárók biztonságosan zárva;
- ha a gyermek szenved alvajárás, jobb lenne létrehozni egy vízlépcső képernyőn, mielőtt a lépcsőn, vagy a bejáratnál, hogy a szobában.
Egyes szakértők azt javasolják, figyelembe / amely a kis dózisú benzodiazepin - pszichoaktív drogok altató hatása. Azonban mielőtt forduljon orvosához.
Megfelelnek az összes elővigyázatossági intézkedést valóban védi a gyermeket a lehetséges hiba. Általános szabály, hogy egy álom séta megszűnik, ha a gyermek eléri a serdülőkort.