Szokásos foglalkozik vele a mindennapi életben
Mi a rutin? Milyen gyakran tükrözik azt a tényt, hogy ez rontja a hangulatot? Miért első pillantásra ártalmatlannak és a hétköznapi dolgok egy idő után kezd bosszantani minket az első, majd a düh, majd teljesen a veszettség hozhat. Normál munkanap - az emelkedés ugyanakkor az összes számított a perc (a zuhany - 10 perc, reggeli - 25 perc és kilépés), majd egy bizonyos idő a munkába, sőt, maga a munka, és a haza a ugyanazon az útvonalon. És így minden nap. Mindez az úgynevezett egy szót - rutin. és ő megragadja velünk rosszabb stressz.
Egy ilyen ütemezés, még a munka, amelyet eredetileg szerette, átváltozik egy gyűlölködő, és a barátságos személyzet alakítjuk különcök. Az elrendezések esetekben és az élet - nem élet, hanem egy szilárd tyanchuka. De még ilyen esetekben van mód. Csak azt kell, hogy hagyja abba, és gondolni, amit akkor változhat, amikor ezeket a területeket, ahol akkor kénytelenek menni az irodába, beszorult a forgalmi dugókat, nem fárasztó munka.
Például hallgatni hangoskönyvek az úton, vagy a kedvenc zenéjét. A hangoskönyvek foglalkozik a két problémát - hallgatja, amit már régóta el akartam olvasni, de nem volt idő, és ugyanabban az időben, és az utazási időt repülését. Ha az út egy részét gyalog menni az irodába, akkor válassza ki több útvonal és a változás őket rendszeresen. Akkor is kap egy kicsit korábban, és egy csésze kávét egy kávézóban (vannak kávé éjjel-nappal).
A legfontosabb dolog ebben az esetben, hogy észre, hogy vannak olyan dolgok, amit neudastsya elkerülni, így most kell kitalálni, hogyan lehet, hogy a kellemetlen és unalmas órák váltak egy kicsit vonzóbb. Meglátod, hogy azáltal, hogy még egy kis változás (vagy legalábbis a szemét az aszfalton, és nézd meg az emberek), akkor minden megváltozik.
Ugyanez vonatkozik a hazai házimunkát. És ez nem jobb, és néha sokkal rosszabb, mint az irodában. A családi élet és a nem emlékszik - mindenki tudja róla nem hallomásból. De a receptek bőven, ami a legfontosabb válassza ki a saját útját, és nem lehet lusta.
Az emberek - a titokzatos lények, és úgy érzi, a boldogság pont pillanatokat. Az állandó boldogság érzése tapasztalhatja áldott és megvilágosodott. Megtanulni élni itt és most, és érezni a boldogság pillanata nagyon nehéz, de mindegy igazán. Itt lehet tanulni egy kicsit a kisgyermekek.
Mik a módon tudják kezelni a rutin? Megosztása egy darab öröm.