Reggel futás a kutyával több móka - az időbeosztás is helsnyus - Health Magazine,
Reggeli futásnál is sokkal szórakoztatóbb és hatékonyabb,
ha elkapja a kutyáját. Helsnyus elmagyarázza, hogyan kell
Egy reggel jog a kutyát.
Mindenki tudja, hogy a kutyák segítenek a fogyásban és fenntartani kiváló fizikai állapotban van. A jelenléte négylábú társa lesz egy nagy motiváló napi reggeli jogs hasznos még a nap, amikor soveshenno nem akar felkelni az ágyból.
Szabály jogging №1. Bemelegítés
Mielőtt kocogás feltétlenül áttörjük - mind az Ön és a kutya. Egy jobb lenne 5-10 percig
közepes vagy gyors ütemben, elég ahhoz, hogy egy kutya megy a fürdőszoba.
Ha él egy lakásban, ne légy lusta, hogy menjen le a
lépcsőn lift helyett. Kutya ugyanakkor tartsa rövid pórázon - és a feszültség
ellenállás lesz meleg izmai, és felkészüljenek a jövő futni.
Szabály jogging №2. Válassza előre az útvonal
Amikor először menj el egy reggel jog a kutya,
az este sétálni vele a kiválasztott útvonalon. Ellenőrizze, hogy a sima
A felület nem fordulhat elő, ha túl sok ember és más kutyák, ha van
zavaró.
Advance útvonal választás menteni egy fájdalmas
Reggel dilemmák merre fut, és megvédi az előre nem látható
megáll, hogy nem előnyös Önnek vagy a kutya.
Szabály jogging №3. Ne feledkezzünk meg nyújtás
Ügyeljen arra, hogy nyúlik előtt és után, valamint a közben
hosszú futás. És segíteni kinyújtom a kutya néha
sokkal fontosabb.
Nyúlik a kutya mellső lábak, hogy a könyökét
kezét, és húzza a lábát előre és felfelé. Nyúlik a hátsó lábak, csak húzza
vissza őket. Az ilyen eljárás segít a túlterhelés elkerülése érdekében a kutya, így ő és
tudta folytatni a csemegék cége kocogás közben.
Szabály jogging №4. víz
A reggel jog éhgyomorra, de indulás előtt
biztos, hogy igyon egy-két pohár vizet. Ugyanez vonatkozik a kutya:
Lásd, hogy a kocogás, mielőtt kiürítette a tálat vízzel.
Poi Kutya és hosszan tartó edzés: futás, tartós
30 percnél hosszabb, kiszáradáshoz vezethet, mert a kutya nyelv
ölt. Hagyja, hogy a kutyák, hogy igyon egy pohár vizet, és inni egy pohár magát, miután 15 perc
vége után az edzés.
Szabály jogging №5. Befejezi a képzés fokozatosan
Amint látjuk, hogy a kutya elkezd megunni
Jog: töltse ki a nyelvet az oldalán, nehéz lélegezni, lassítani a - azonnal
megáll. A kutya nem lesz képes megmondani előre, hogy fáradt volt, és
akkor észre csak akkor, ha már a határ erejét. nem
megelőzzék az ilyen fejlesztés.
Miután vége a futás nem rohan haza: még az enyém 5-7
Lassan sétálni egy kisállat a ház körül, vissza a légzést. Akkor is
menni vele a boltba és vesz egy kedvenc csemege a kutya reggel
jogs maradt csak kellemes emlékek.
Bemegy a házba, nem lusta öblítse az állat lábát meleg
víz mossa le a lepedéket és káros vegyi anyagok, hogy ő egy hatalmas
az összeget felvette a délelőtt folyamán távon.
Még mindig nincs egy kutya? Azonnal erősít ez sajnálatos félreértés! Helnyus segítségével választhat a kisállat. Nézz be anyagunk „Állatok: az oktatási program agglegény” és „Állatok: az oktatási program agglegény, Part 2”. és akkor lesz valaki, hogy megy egy reggel jog.
Mint a témában:
