Pie cukor nélkül almával receptek cukorbetegeknek
Almás pite nézetünk szerint - mindig édes sütemények családi zsúr vagy összejövetelek a barátokkal. Néha, köszönhetően a különböző körülmények között, akkor lehet, hogy feladja cukrot. De ez nem jelenti azt, hogy az édes süteményeket, ki kell zárni az étrendből. Pie cukor nélkül van. Mi több, ez nagyon finom!
Diétás tészta öröm Kényeztesse magát azoknak, akiknek cukor ellenjavallt egészségügyi okokból. Vagy azok, akik igyekeznek a karcsú alak. Charlotte recept cukor nélkül általában tartalmaz mézet fruktózt vagy más édesítőszer. Ennek eredményeként az étel nem veszíti el ízét minősége általában Charlotte, másrészt, méz ad egyedi ízt.
Charlotte Receptek mézzel
- tojás - 3 db.;
- Alma - 4 db.;
- vaj - 90 g;
- fahéj - fél teáskanál;
- méz - 4 evőkanál. l.;
- sütőpor - 10 g;
- liszt - 1 csésze.
- Vajat felolvasztjuk, és keverjük össze a meleg méz.
- Verte a tojás vajban, megszórjuk sütőpor, fahéj és liszt alkotnak tésztát.
- Alma héja és vágjuk szeletekre.
- Egy megfelelő sütőedénybe feküdt a gyümölcs- és öntsük a tésztát.
- Készítsünk almás pite a sütőben 40 percig, válasszuk hőmérséklet 180 ° C-on
Annak a ténynek köszönhetően, hogy nincs színpad habosító cukor és a tojás, nagyon buja charlotte nem működik. De ez lesz illatos és hasznos.
Honey - édesebb, mint a cukor. Ez egy természetes fruktóz, amely jobban felszívódik a szervezetben, és lerakódik a zsír. Amikor cukor helyettesítésére receptek mézzel, hogy ez egy negyed vagy kevesebb mint a fele a cukrot.
zabpehely
Azok számára, akik a diéta tökéletes recept egy gyümölcsös pite zabpehellyel. Ezek helyettesítik a fele lisztet szabványoknak. Ahelyett, hogy a cukor, méz használjuk újra. Ezen túlmenően, nincs olaj a recept, ami azt jelenti, hogy a felesleges cm a dereka nem növeli.
- zabpehely - fél csésze;
- liszt - fél csésze;
- Alma - 4 db. válasszon egy édes változatát;
- méz - 3 evőkanál. l.;
- fahéj - csipet;
- tojás - 1 db.;
- 3 fehérje tojásokból.
- Szét a sárgáját és keverjük.
- Négy fehérje habverővel másik csészét egy szilárd hab.
- Adjon meg egy fehérje liszt és pelyhek, keverés alulról felfelé. Ott is öntsük a sárgáját.
- Almát seredinok tiszta és vágjuk kockákra.
- Adjuk hozzá a mézet, és keverjük őket.
- Öntsük alma a tésztába.
- A forma, helyezze sütőpapírral és öntsük a tésztát bele.
- Bake sütemény egy kemencében fél órán át 180 ° C-on
Tálaláskor a kész ételt, hogy a zöld tea. Zabliszt részeként a vizsgálat ad könnyedség. Ha szükséges, akkor lehet előre őrölni.
A joghurt és a túró
Tender túrós tésztát egyesítünk egy pite mézzel komponens. Ez a recept is alkalmas fogyás, mert a kalória benne egy kicsit.
- alma - 3 db.;
- liszt - 100 g;
- Méz - 30 g;
- 5% túró - 200 g;
- zsírmentes joghurt - 120 ml;
- Egg - 2 db.;
- vaj - '80
- Peel almát és vágjuk szeletekre.
- Fry a szeleteket vajjal és mézzel egy serpenyőben, sütésre alkalmas, 5-7 percig.
- Készítsük el a tésztát a túró, joghurt, liszt és a tojás. Beat egy mixer.
- Öntsük a gyümölcs tesztet.
- Apple pie Süt a kemencében 200 ° C-on fél órán keresztül.
Receptek cukorbetegeknek
A cukorbetegek szükség speciális takarmányozási körülmények, így a desszertek ilyen esetben fontos, hogy készítsen olyan módon, hogy nem károsítja az egészséget. Charlotte cukorbetegeknek kell tartalmaznia az összetételében édesítőszer, amely számára engedélyezett.
Almás pite fruktóz
Recept Charlotte fruktóz nem nagyon különbözik a klasszikus változat, de cukor helyett fruktóz kerül sor. Előállítás bármely erők, még egy kezdő főzés.
- alacsony zsírtartalmú joghurt vagy savanyú természetes - 150 ml;
- Fruktóz - 100 g;
- tojás - 3 db.;
- fahéj - csipet;
- zabkorpa - 5. cikk. l.;
- alma - 3 db.
- Joghurt, korpa és fruktóz mix.
- Habverővel a tojásokat, és adja meg a tésztát.
- Almát serdtsevinok tiszta és vágjuk kockákra, szórjuk meg fahéjjal.
- Sütőpapír Shots osztott formát, és tegyük az almákat.
- Öntsük a tésztát a tetejére.
- Desszert Süt a kemencében 200 ° C-on fél órán keresztül.
Várja meg, amíg a torta kihűl, és akkor hívja haza a tea.
A rozsliszt
Rozsliszt egészségesebb búza, mert a kisebb glikémiás indexe. Charlotte cukorbetegek származó rozsliszt vesszük, hogy és egyéb malomipari egyenletesen. De lehetséges, hogy a képarányt javára rozs, hogy növelje a hasznosságát a kész ételt.
- rozsliszt - fél csésze;
- Búzaliszt - fél csésze;
- tojás - 3 db.;
- Fruktóz - 100 g;
- alma - 4 db.;
- egy kevés olaj a kenéshez.
- 5 percen belül, verte a tojás és a fruktóz.
- Öntsük a átszitált lisztet.
- Hámozzuk meg és szeleteljük az almákat, majd keverje össze a tésztát.
- Kikent formában, töltse ki a tesztet.
- Válasszon a hőmérséklet 180 ° C-on, és sütjük pite 45 perc.
A „Hercules” a multivarka
Bármely zabpehely is jól használható a helyett részben vagy egészben a lisztet ételek, mint a gyümölcstorta. Charlotte cukorbetegek számára a „Hercules”, azzal az eltéréssel, a pelyhek tartalmaz továbbá egy édesítőszert a tabletta. Akkor sikeresen főzzük a sütőben és multivarka.
- cukorhelyettesítő - 5 tabletta;
- alma - 4 db.;
- fehérje 3 tojás;
- zabpehely - 10 Art. l.;
- Flour - 70 g;
- egy kevés olaj a kenéshez.
- Fehérjék, hűvös és ostor édesítőszerrel a habban.
- Alma tiszta és vágjuk szeletekre.
- Liszt és a „Hercules”, hogy adjunk fehérjék és óvatosan keverjük össze.
- Keverjük össze az alma és a tésztát, és tegyük egy olajozott tálba.
- Program multivarku a „Sütés” üzemmódban 50 percig.
Az étrend-sütés igényel egy bizonyos készség, de általában a receptek nem térnek el a szokásos módon. Ezek felbecsülhetetlen lesz azoknak, akik egy bizonyos villamosenergia-rendszer, vagy hogy a diéta.
Méz charlotte recept cukor nélkül hozzá kellemes ízeket. Rozs liszt és a korpa teszi a tésztát egy szokatlan szerkezetű, és megadja az eredetiség szokásos desszerteket. Főzni öröm és egészségügyi előnyeit!