Milyen gyorsan fogyni táplálkozás révén burgonya - hogyan lefogy gyors fogyókúra nélkül az ember - az étrend
Stock fel burgonya, az arány 2-3 kg per két napig. Jobb, ha lesz burgonyát enni azt a bőrt. A burgonya bőr egy csomó hasznos anyagok a szervezet számára. Is, akkor kell 4-5 liter tiszta szénsavmentes vizet.
Előestéjén a kétnapos burgonya diéta, hogy egy tisztító beöntés vagy hashajtó italt.
A reggel kezdődött egy csésze meleg tiszta vízzel. Igyon egy pohár vizet, legalább egyszer félóránként. 2-2,5 liter vizet egy nap segít, hogy gyorsan törölje a szervezet a toxinok. Ivóvíz kell lennie szobahőmérsékleten. jég nélkül!
Süssük a burgonya a bőrrel a sütőbe, csomagolva fóliával. Akkor főzzük meg a burgonyát sótlan vízben vagy főtt a mikrohullámú sütőben. Osszuk a kész burgonyát öt egyenlő részletben, és enni a nap folyamán. Egy nagyon fontos feltétel - a burgonyát nem lehet sót és semmi kitölteni! Szélsőséges esetben, meghintjük szárított darált fokhagyma vagy gyömbér.
Ne időt takarít meg, és nem főzzük a burgonyát közvetlenül a két nap alatt! Másnap reggel, biztos, hogy főzni friss burgonya.
Ahhoz, hogy emelje fel a hangot, akkor inni naponta 1-2 csésze zöld tea cukor nélkül.
Végén a második napon burgonya diéta újra, hogy egy tisztító beöntés vagy hashajtó használatát.
Semmilyen esetben nem azonnal ugrik a megszokott magas kalóriatartalmú ételek utáni kétnapos maratoni burgonya. Próbálj meg enni gyakrabban és kis adagokban. És ne hagyja a hasznos szokást iszik két liter vizet naponta - ez az egészség és a fiatalság a bőr!