Miért van a magas vérnyomás - Pszichológia oktatási program - Kiadó - Harmony Club
Miért van a magas vérnyomás
Ideg- és az endokrin rendszerek fő szabályozói a kardiovaszkuláris rendszer, ezek szabályozzák a lumen a vérerek és a vaszkuláris fal, szívizom összehúzódási sebessége, stb Sajnos, a gyakori stressz és trauma megzavarják az egyensúlyt ezek a rendszerek, a munka át egy másik szinten működő, és néha fájdalmas. Ebben az esetben megnő az adrenalin hormon szintje az emberi szervezetben, az eredmény növekedése gyakoriságát és erősségét szívizom összehúzódás. A kezdeti időszakban az ilyen változások a test maga is képes visszatérni a normális szintre a vérnyomás, és helyreállítsa a megzavart egyensúly.
Ha a káros hatások a negatív érzelmek gyakran kopogtatnak az ajtón, a kompenzációs és az adaptív képességek a szervezet kimerültek. Fokozatosan a szervezet képtelenné válik a saját segítség nélkül az egyensúly helyreállítását és a vérnyomás hosszabb ideig marad emelkedett.
Receptorok az aorta és a nagy hajók olvasni a vérnyomást és a „jelentés” róla specifikus agyi központokban már a „normális”. Ezek az érintett első jel lecsendesedik, a szervezet lemond magát az új feltételekhez, a keringési rendszerben. Sőt, van hibák más védelmi funkciók egy szervezet, például, a vér áramlását zavarja a vesében, belső elválasztású mirigyek munka változik általában az emberi szervezetben növeli az anyagokat, amelyek növelik a vascularis tónus. Ezek a változások a magas vérnyomás kialakulását.
Persze, nem minden esetben magas vérnyomásos betegség annyira. Vannak még más mechanizmusok a fejlődés a magas vérnyomásos betegségek, például a krónikus veseelégtelenségben szenvednek a vérellátás miatt érszűkülete ellátó jegyezni szűnő hypertonia miatt fokozott termelése renin az oxigén szegény. A magas vérnyomás is hozzájárulhatnak a betegségek az endokrin mirigyek, aorta összehúzódás, szívbetegségek, stb Itt beszélhetünk a másodlagos magas vérnyomás.
A negatív érzelmek erősek ahhoz, hogy befolyásolja a vérnyomás szintjét. A magas vérnyomás előfordulása leginkább kitett emberek érzelmi, a képtelenség, hogy gyorsan váltani meg tapasztalatait, tartós harag. Menteni magukat a tömeg a negatív érzelmek, meg kell átalakítására saját gondolkodás pozitív módon, és megtanulják, hogy valami hétköznapi csírák világos és ígéretes.
A kockázati csoportba tartoznak azok az emberek, akik hajlamosak a „nem jár” az érzelmeiket. Úgy tűnik, hogy „befagyasztása” az érzelem, ne hagyjuk, hogy lépjen át a könnyek, a tapasztalat az unalom vagy a félelem, a arckifejezés. Veszélyben vannak azok, akik aktívan és agresszíven létre a karrierjét. Ezek az emberek folyamatosan keményen dolgozik, és befejezése egy feladatot, meg maguknak az új. Egy feszültség helyébe másik, ezzel elveszítheti szabályozása a keringési rendszerben. Szakemberek azonosított számos esetben a „család-hipertónia”, amelynek semmi köze a genetikai hajlam, mint a magas vérnyomás, a férj és feleség. Itt a vezető tényező a fejlesztési szolgálhat neurózis, amely abból adódott alapján zavarta interperszonális kapcsolatok.
Azoknak az embereknek, akik szeretnének oberech magukat a betegség kialakulásának, lesz egy jó tanácsot - mindent megtenni, hogy a konfliktus megoldására.
Fontos szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulását, örökletes, különösen a magas vérnyomás kialakulását, a fiatal felnőttek. Mi különös figyelmet kell fordítania arra, hogy ő nem örökölte a magas vérnyomás és a hajlam a betegség. Ez szorosan összefügg a sajátosságok anyagcsere: zsír, szénhidrát, valamint a sajátosságok pszichológiai reakciót. A végrehajtás egy genetikai hajlam miatt a külső tényezők, mint a kínálat jellegű, az életkörülmények.
Gyakran előfordul, hogy a magas vérnyomás jelentkezik azok az emberek, akiknek munkája állandó stressz. Ez mentőszolgálat, Sürgősségi Helyzetek Minisztériuma, újraélesztés, sürgősségi orvosok, menedzserek nagyvállalatok aktív. Ilyen körülmények között, az embereknek szükségük van a folyamat gyorsan nagy információáramlás és a gyors döntést.
Egyes feladatokhoz szükséges váltott műszakban végzett munka, a változó menetrend, beleértve az éjjel. Az ilyen szabálytalan váltakozása művelet vezethet hiba a vegetatív idegrendszer, és ebből következően, a szív- és érrendszeri hatásokat. Az a tény, hogy egyes szakértők minta volt megfigyelhető: a szisztolés vérnyomás egészséges egyének hajlamosak voltak emelkedik a 12 óra, 17 óra és 22 óra, és ez történt a 2 és 7 óra az alsó szinten. Diasztolés vérnyomás stabilabb volt. A szerkezetátalakítási működésének a kardiovaszkuláris rendszer egy magasabb szintre, különösen éjszaka, elhalasztották nem könnyű. Ha megsértése biológiai ritmus hajlamosak rendszeresen ismételni, esetleg nem sikerül a vegetatív, majd a keringési rendszerben.
Ártalmas tényező a magas vérnyomás kialakulását, a vegyipar, elsősorban dohány gyárak, lakkozó, nyomda.
Szakemberek megjegyezte, hogy az életkor előrehaladtával, a vérnyomást emeli, hanem minden korosztály számára nincsenek világosan meghatározott szabályok a mutatónak.
Azonban, akkor hivatkozhat a következő képlet szerint:
A szisztolés vérnyomás = 102 + 0,6 * életkor (év)
DBP = 63 + 0,5 * életkor (év)
Például egy férfi 50 éves. Az első szerint képletű, a normális szisztolés nyomás egyenlő a 102 + 0,6 * 50 = 132 mm Hg A diasztolés 63 + 0,5 * 50 = 88 Hgmm
Vannak a legveszélyesebb kor időszakok magas vérnyomás kialakulását. Ez a kor a kihalás működő ivarmirigyek és serdülőkorban.
A túlsúly gyakran hajlamosító tényező a magas vérnyomás kialakulását. Oche5n egyszerű index kiszámítása során a normális testtömeg-index Brock: magasság (cm) mínusz 100. A túlsúly lehet mondani, ha van felesleges a számított érték 20%.
Mi olyan veszélyes túlsúly? Emellett az a tény, hogy az elhízás növeli a koleszterinszintet, betölti a szívet, mert most a takarmány nem csak a vér az összes rendelkezésre álló emberi szervek, hanem az extra zsírszövetet.
Érdekes vizsgálatokat végeztünk a szakértők, akik kimutatták, hogy a fogyás betegek 1 kg azok szisztolés vérnyomás csökkent 1-3 Hgmm
Úgy véljük, hogy az ehető sót vérnyomásnövelő hatástól határozzuk meg nátrium-ionok. De a kálium-ionok, amely képviseli a nagy mennyiségű gyümölcsöt, amelyek képesek csökkenteni a vérnyomást.
Amellett, hogy a fenti, a fejlesztés magas vérnyomás szerepet játszik a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a használata nagy mennyiségű koffein, csökkent fizikai aktivitás, megfeleltetési rendszer a nap.
További részleteket szeretnék maradni a meteorológiai tényezők is hatással vannak a vérnyomásra. Romlása, hogy jelentősen emelkedik a vérnyomás, ha változó légköri nyomás. A negatív hatást gyakorolnak az egyén kiderül, hogy a pozitív töltésű ionokat, hogy felhalmozódnak a levegőben. A negatív töltésű ionok, éppen ellenkezőleg, pozitív hatással van az emberi szervezetre, javítják a közérzetet, fokozott aktivitás, a hangulat és a teljesítmény. Az arány a pozitív és negatív ionok függ az évszaktól, az időjárási viszonyok, a napszak, a tiszta levegő. Így a szennyezett városokban, különösen a nagyvárosokban, az ionok száma (különösen a negatív töltésű) csökken. Ezen túlmenően, a negatív ionok semlegesítjük fémfelületek, pozitív sztatikus töltést műanyag cikkek (szintetikus és egyéb befejező anyagok), és a felületre lerakódott a füst, különösen a cigaretta.
A külső befolyásoló tényező vérnyomás utal zajt. Őseinknek zaj vészjelzőt. Ugyanakkor felerősödött az idegrendszer, a szív-érrendszerre, gázcsere, azaz A test kész harcolni, vagy menekülni. A modern emberi hallás nem hordoz ilyen terhelés, de a reakciók nem maradt fenn. Ezért olyan fontos, különösen a lakosok nagy városok nyugdíjba a természetben, hallgatni a nyugtató természetes hangok a víz és az erdők.
Harmony Club akarja a vérnyomás továbbra is a normál tartományban, és az egészségügyi erős volt!