Megelőzése megfázás, hogyan lehetne javítani a gyermek immunrendszere
Kezeljük a gyermek nehéz: tart gyógyszerek vonakodva, de fél az injekciók. Ezért a szerető szülők sok figyelmet a megelőzés a megfázás és az influenza.
Miért a gyermek gyakran beteg megfázás?
A éretlensége az immunrendszert - az ok №1, hogy a gyermek gyakran beteg megfázás
Immunity - egy természetes ellenálló a fertőzésekkel, a gyerekek nem annyira tökéletes, ami megmagyarázza a magas érzékenységet a szervezet különböző mikrobák. Immunitás kifejlődése kap egy jelentős lökést születése után egy gyerek, ha van egy település a bélflóra a légutakat és a bőrt baba. Később, amikor a gyerek szenved fertőzés életük során, az immunrendszer megerősödik.
Kapcsolat a kortársakkal - №2 oka annak, hogy a gyermek gyakran beteg megfázás
A gyerekek, akik nem vesznek részt a szervezett csoportok, van egy kisebb valószínűséggel megfázás kezelésére. Mikor jön az óvodába, az előfordulási megfázás drámaian növeli. Jön egy nagy csapat, a gyermek szembesül sok fertőzésen, ami még mindig nem tudja, hogy testét. Ezért a szezonon kívüli, különösen akkor, ha a gyermek van kitéve a megfázás vagy influenza betegség Kérjük, hogy foglalkozzon az egyszerű és összetett probléma: hogyan lehetne javítani a gyermek immunrendszere?
Társbetegségek - №3 oka annak, hogy a gyermek gyakran beteg megfázás
Serdülők lehet egy krónikus betegség, ami hátrányosan befolyásolja a gyermek immunrendszerét. Egy nagyon fontos tényező a pszichológiai légkör a családban és a csapatban, ahol van egy gyerek. Köztudott, hogy a stressz képes felvenni a mechanizmusok az alkalmazkodás és provokál megfázás vagy influenza.
Jelek a gyenge immunrendszer a gyermek
Hideg érint minden gyermek, de vigye különböző módon.
A gyermek gyenge az immunrendszere gyakran beteg. Általános szabály, hogy nem tudott talpra állni, „felveszi” az új vírus. Ezen túlmenően, a betegség hosszabb, mint a többi gyerek. Gyakran hétköznapi ARI a gyermek gyenge immunitás bonyolítja herpesz, duzzadt nyirokcsomók; nézve az ENT orvos diagnosztizált orrpolip vagy manduláját növekedését. Miután átesett hideg gyermek visszanyeri hosszabb. Ez hatással van az általános állapota a gyermek: ez szeszélyes, gyorsan elfárad, az ő nyugtalan alvás.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek?
Az első és nagyon fontos szabály, hogy növelje a mentelmi a gyermek egyértelműen szisztematikus tapadása a nap, valamint elvégezni az alapvető higiéniai eljárások.
Alvó gyermek elegendőnek kell lennie. Kid első hónapjaiban az élet egy álom, hogy 18-20 órát naponta, egy éves gyermek 1 éves - 14 óra, 3-7 év - 12 óra egy nap. Gyermek egy év után kell ágyba legkésőbb 21-22 órán át. Elkezdenek összekapcsolódni a gyermek reggeli torna. Még jobb, ha mész csinálni vele. Torna elviszi 10-15 perc, és lesz egy felelős elevenség az egész nap.
Figyeljük karantén! Nagy jelentősége van a kerítés gyermek érintkezésbe kerültek beteg megfázás. Vonat magát és szeretteit használjon géz maszkot, amikor az első tünetek a megfázás vagy influenza. míg tüsszentés vagy köhögés takarja el a száját és az orrát egy kendővel.
Ha a gyermek még mindig beteg, jobb lenne, ha továbbra is vele otthon, míg a szervezet nem kap erősebb. A kisgyermekek különleges figyelmet igényelnek, és az első jele hideg sürgős áttétel egy orvos.
Keményedés - hideg elleni védelem!
A legjobb módja annak, hogy erősíti az immunrendszert - edzés. Emlékeztetni kell arra, hogy a keményedés - a képzés a testet, és meg kell kezdeni fokozatosan, napról napra növekvő időtartama eljárásokat.
Az első szakaszban a keményedés levegőn fürdők. Hagyja a baba meztelen 2-3 percig, majd fokozatosan növeli az idő lehet akár 5-10 percig. A levegő hőmérséklete a szobában, így nem lehet alacsonyabb, mint 20 ° C, és minden esetben, hogy a huzat.
További lehetőség, hogy alkalmazza a törlési baba nedves törülközőt a vízben áztatott, szobahőmérsékleten. Miután letörölte a baba pat a bőrt szárazra egy törülközővel. Spray a gyermek úszás után egy kicsit több, mint hideg víz a fürdőben. A következő eljárás az, hogy csökkentse a víz hőmérséklete fürdés közben. Így lehetséges, hogy csökkentsék a víz hőmérséklete a fürdőben 0,5-1 C hetente, így 30 ° C
Amely segít javítani az immunrendszert a gyermek?
A lényeg, hogy javítsa a gyermek immunrendszere a megfelelő táplálkozás, a jelenléte elegendő mennyiségű vitamint az étrendben. A vitaminok hiánya és nyomelemek vezet gyengülése az immunrendszert. Etetés a gyermek módosítani kell, és a növényi és állati eredetű termékek. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert különösen hasznos a C-vitamin megtalálható citromos tea, szörp csípkegogyó, fekete ribizli befőtt. Az idősebb gyermekek ehet fokhagymát. Tavasszal vagy télen, akkor kiad egy profilaktikus során multivitamin.