Hogyan szivattyú bizalom
„Ha bizonytalan vagy magad, akkor már kétszer vesztett a verseny az élet. Hogy benne, akkor megnyeri a játékot kezdete előtt” (Marcus Garvey).
Hogyan érhetjük el a potenciális, hogy biztos a saját maguk és a saját képességeit? Bizalommal - ami hajlamos mindannyiunkat. Egyszer megkérdeztem a barátai, a helyzeteket, amelyekben nincs elég bizalom. A válaszok különbözőek voltak, de a lényeg az egyik - minden akart lenni bátrabb foglalkozó emberek (például, hogy képes azt mondani, hogy „nem”), megszabadulni a függés a becslések mások (nyugodtabb a konfliktus alatt), és mindenki azt akarja, hogy több benne képességeikben és képességeit. Más szóval, mindenki azt akarja, hogy megszabaduljon a kritika és a kudarctól való félelem.
Ebben a cikkben, megosztom veletek három egyszerű módszer, amellyel meg lehet egy hét alatt „szivattyú” a bizalmat legalább két, vagy akár tízszer! A legfontosabb dolog -, hogy megpróbálja tovább akkor már csak nem hagyja abba.
Miután Anthony Robbins - ismert amerikai edző terén önfejlesztés - kérte a siker titkát, és mit ér el ilyen jó eredményt az életben? Erre ő azt felelte, hogy az elején az üzleti mindig indul 100% -os bizonyossággal, hogy meg tudja csinálni. És csak azután elsajátítása szükséges kompetenciák végrehajtására vonatkozó tervet. Míg a legtöbb ember az ellenkezőjét. Bizalommal, akkor először próbálja beszerezni joghatósága az ügyben, feladat vagy projekt. Itt van a siker titka: „Kezdetben a bizalom, akkor a kompetencia”. És amikor elkezdjük bizalommal, mi ki a szükséges kompetenciák 2-5-szer gyorsabb. Például Anthony Robbins csak 8 hónappal az osztályok képes volt, hogy fekete öves taekwondo. És akkor is! És még több! Mint mondják - én jött, látott, meghódította!
Tehát, térjünk át a „pumpáló” a bizalom:
Ez egy viszonylag jól ismert és az egyik bevált módja, hogy növelje az önbizalmat és támaszkodás. Bodo Schaefer, a világhírű üzleti tanácsadó azt mondja, hogy naplót a siker garantált felveti a jövedelem 30% -kal. Hogyan lehet fenntartani egy ilyen napló?
A nap végén írd le legalább három győzelmet és az eddig elért eredményeket. Figyelem! Csak a győzelem, hogy rögzíteni kell minden nap. Felvételi győzelmei is elemezni, mi segített, hogy ilyen eredményt (a tevékenységét, adottságok, készségek)? Így megtudhatja, mi motiválja Önt, és a hajtóművet a kívánt célokat.
És ha elkezd kételkedni magát és a tapasztalat, hogy mások mit gondolnak rólad, indítsa dícsérve magát: „Végeztem Én szuper én mindent rendben I - 100% !!!!” Ha valaki elkezd kritizálni, kritizálni, vagy sértés, mindig emlékezni, hogy magadnak, hogy jó, és akkor mindent annak érdekében. És az, aki megátkozza te is jó, csak hogy megvan a saját oka kezelni az embereket.
A legjobb módja annak, hogy magabiztosak - ez folyamatosan gyakorolják. És annak érdekében, hogy a „pumpa” a bizalmat, azt javaslom, az egyik legjobb, véleményem szerint, azt jelenti. Csak kap ki a komfort zónában, és egy esélyt! Hogyan? Készíts egy listát a különböző szélsőséges formája a szórakozás vagy sport, hogy ki lehet próbálni. És még ezt az új élményt legalább egyszer 2-3 hét. Például, ha egyszer valaha segítette ki, és rájöttem, hogy szinte semmi félelem. A folytatásban I „burst”, és aztán csak még nem próbáltam on: leugranak egy hídról egy kötélen; Látták extrém képzés; új sport; Más típusú extrém izgalom és az adrenalin játékok, és több nagy listát a tervek és álmok. Ez nagyon jó! Szóval bővítette a életükben, képességeiket és világnézetét. Így lettem sokkal magabiztosabb, és elkezdett több pénzt keresni.
Végre egy új élmény, és bővíteni lehessen a saját képességeit, amilyen gyakran csak lehet! Tehát így a szokás gyorsan legyőzni kényelmetlenséget és lépni az új tapasztalatokra és győzelmeket. Ez az egyik legfontosabb készség, amely segít, hogy hatékonyan elmozdulni céljaikat.
„Semmi sem körülöttünk nem változik, mi változik magunkat” (Henry David Thoreau).