Aromaterápiás a depresszió

Aromaterápiás - változatos és érdekes szférában. Ez egy nagyon kellemes kezelés, amely köszönheti annak terjedését és népszerűségét. csepp olajat a bőrön, a gyertya a kedvenc illata, aromafürdő - úgy dönt, hogy az ízlése módon, hogy az közelebb van.

Készítsünk megelőző szesz hogy mindenütt lehet elvégezni: 1 rész illóolaj 5 rész alkohol vagy más alapvető olajokat. Carry a palack magával mindenhová, és lélegezzük be minden alkalommal, amikor úgy érzi, a közelgő fáradtság és a stressz.

Ennek módja pihentető, akkor igénybe arcmasszázs arcmasszázs, nemcsak hasznos, hanem élvezetes

illóolajok vagy gondoskodjon aromás lábfürdő Foot masszírozó: pihenés és az egészség. ami nagyon hasznos lesz a végén egy nehéz nap után. Az alkalmazás a bőrre kell használni olajat, hígított növényi vagy lágy mandula olaj, akkor nem károsítja a takarót. Foot Bath szenved töményebb oldat az olaj, míg a szigorú betartását az arányokat, amelyek szükségesek a teljes fürdő.

Aromafürdő, hogy elmerül az egész testet - kiváló választás azok számára, akik álmatlanságban szenvednek Öt módon verte álmatlanság

. kopott a napi stressz és csak azt akarja, hogy lazítson és megnyugodni. 20 perces fürdő 5-10 csepp illóolaj (keveréke olajok lehet használni) - a norma egy felnőtt.

Illatok stressz ellen

Ha a módszer kezelésére kijelölt ízek, továbbra is a legfontosabb dolog -, hogy úgy dönt, egy illat, hogy harcolni fog a depresszió tüneteit, nem teszi lehetővé azt, hogy fogyaszt neki teljesen.

A stabil érzelmi diszkomfort segít bergamott, tömjén, rozmaring, boróka, citromfű, mirha, szerecsendió, muskátli. Álmatlanság ellen idegi rendellenesség enyhítésére vanília, fahéj, levendula, neroli, kamilla, jázmin, ilang-ilang és szantálfa. Szorongás, düh, ingerlékenység, túlzott kiküszöbölésére olaj emelkedett, ánizs illata fenyő, mandarin, grapefruit.

Kapcsolódó cikkek

• Aromaterápia depresszió forumskaya Hospital

• A depresszió kezelése - aromaterápiás

• Aromaterápiás a depresszió kezelésében - nagy segítség