arc bőrápolási előtt és edzés után
Wmj.ru beszélni, hogyan kell tisztítani, hidratálja és védi a bőrt az edzés során.
Sport tevékenységek segítenek helyreállítani alakját. de néha új problémákat, amelyek a bőrt. Egyrészt, az izzadságtól a bőrön keresztül a méreganyagokat. Másrészről, a magas páratartalom és baktériumok gyulladást okozhatnak az arcon.
Ma beszélünk, hogyan kell helyesen gondozni a bőrt, miközben edz.
bőrtisztítás
Nagybetűs szabályt kell követni minden versenyző - nem make-up képzés. A tény az, hogy az edzés alatt a pórusok kitágulnak, a bőr hatékonyabb oxigénnel. Az viszont, kozmetikai tömíti el a pórusokat, és blokkolja a szabad áthaladását izzadást okozhat kiütést.
Ha egyáltalán nincs smink, akkor nem javasoljuk, hogy korlátozza a vízálló szempillaspirál. de a hang ki kell zárni minden esetben.
Edzés után kell mosni a tisztító eszközök mosni és verejték baktériumok.
By the way, nem ajánlott a sport után ilyen szalon kezelés arc tisztító és hámlás. A bőr ebben az időben a legérzékenyebb és az aktív sport okozhat kiütéseket.
hidratálja a bőrt
Azt is meg kellene vizsgálni hidratálást edzés előtt. A tulajdonosok a zsíros és kombinált bőrre kihagyhatja ezt a lépést, de a tulajdonosok egy száraz bőr típusától, a legvalószínűbb, nincs tejszín felmerülő kényelmetlenséget és szorító érzés. Ebben az esetben, akkor használja az eszközt egy könnyű szerkezetű, mivel zsíros krémek alkalmazott edzés előtt, zárja el a pórusokat, és akadályozzák a szabad verítéket.
De alkalmazásával hidratáló edzés után kötelező lépés minden: kitágult pórusok, a vérkeringés javul, és a bőr készen áll a jobb asszimiláció Skin alapok.
bőrvédelem
Edzés közben a bőrt védeni kell a negatív tényezők.
Először is, ne érintse meg az arcát a kezével. Ellenkező esetben a bőr lesz baktérium, amely úgy érzi, nagy a nedves környezet és gyulladást okoznak. A legjobb, hogy tartsa közel egy eldobható papír zsebkendő a promakivat verejték.
Másodszor, hogy megvédje a bőrt a hatása klór legyen a medencében. Ehhez 15-30 percig, mielőtt úszni, alkalmazni közepes sűrűségű krémet.
És harmadszor, ha inkább egy osztály az utcán, még a hideg évszak, szükséges védelmének biztosítása érdekében a bőrt az UV sugarak, amelyek elérik a földet, és egy felhős napon. Az ősszel és télen elég lesz SPF-faktor 15 és egy napsütéses napon, válassza védelem 25.
És ahogy gondozásában bőr edzés közben?
