A maszk lélegezni futás közben - eszköz és működési elvét, az árak, modellek, vélemények
Számos módja van az egészséges időtöltés, kezdve a szokásos séta professzionális sport. Milyen szerepe van a maszk lélegezni futás közben?
Miért van szükség a maszk?
Az aktív életmód széles körben elterjedt. Gyakran előfordul, hogy a hatékonyság növelése a képzés, használata kiegészítő források, mint például a maszkot a futás.
Általában kell használni a maszkot akkor jelentkezik, amikor a normál terhelés képzés nem szolgálja a célját. Különleges maszk futásra szükséges azok számára, akik szeretnének javítani a teljesítményt a szív és a tüdő funkciót.
Hogy alakul ki?
A fő előnye a képzés a maszk:
- növeli a tüdő térfogata
- normalizálása kardiális paraméterek, amelyek közül az egyik - a szív állóképességet
- fokozott termelésére oxigénnel, és az a hatékony fogyasztás
- kiküszöbölve aerobic fáradtság
- Első pozitív pszichológiai mutatók
- csökkentve a képzési idő miatt a termelékenység
Képzés speciális maszkot segít fejleszteni a megfelelő légzés és segít maximalizálni hatékony működését a tüdő.
Az emberi test - egy olyan rendszer, amely nem jól működnek meghibásodása egyik eleme. Ha a szív-és érrendszeri vagy légzőszervi rendszer gyengén fejlett, a szervezet magában foglalja a kompenzációs mechanizmusok és megpróbálja megvédeni a források a túlterheléstől.
Végül is, ha van jobb izomnövekedést, akkor gyengül a rendszer problémái lesznek. Az oxigén maszk segít megszünteti az ilyen hibák csak a rendszeres aerob testmozgás.
Az eredmény, hogy a gyakornok kap?
- fokozatos javulás számadatok - miatt megnövekedett mélysége légzés útján történik nyújtás a rekeszizom izom, és ezzel bővíteni a mellkas és a váll;
- további energiát a szervezetben, és növeli a tréning időtartama;
- jó állóképesség és a lassuló pulzusszám nyugalmi;
- helyes légzés, és a jobb a szív működését;
- minimális gyógyulási idő után.
Sok, egy maszkot futás, hogy néhány hibát, amelyek a következők:
- Várakozás a gyors eredményeket. Az első edzés, tapasztalhatja a fizikai teljesítményt. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet megszokni az új körülmények között. Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez szükséges ideig;
- Nem tartják be a mellékelt utasításokat. Mindig kövesse a használati utasítás a sport kiegészítők;
- Maszkok használata nélkül nehéz teher. Az osztályok minden alkalommal legyen intenzívebb.
A működési elve a maszk
Viseljen maszkot, csak hogy legyen összhangban a használati utasításban. Mivel a maszk van elrendezve, és mi a működési elve?
maszk eszköz
A maszk áll, több fő összetevőből áll:
- Head rögzítők;
- szívószelepek (2 készlet a maszk 4 van a beállított);
- egy kimeneti szelepet, a középső résznél;
- létrehozott és kiegészítő membránok;
- Tok maszk;
- keretben.
A maszk készült speciális anyagok, amelyek elősegítik a jó szellőzést. Előnyben részesülnek azok allergén anyagot, amelynek rugalmasságát és tartósságát.
működési elve
Oxigéntartalom csökkentése szelepekkel. Gyakorlása függetlenül módosíthatja a mértékét az oxigén. Állítsa be a maszk, lehetséges révén a membrán és a szelepek.
Mászás a magassága mintegy öt kilométerre. Egy ilyen helyzetben szükség van, hogy lezárja az egyik membrán és állítsa be a szelepeket a két lyuk. Ha a távolság öt kilométerre - egy membránt nyitva marad, és szabályozzák egy nyílás.
típusú álarcok
Magasság Képzési Maszk 2.0
Magasság képzés maszk 2,0 - sportos attribútumot szó szerint „szivattyú” a légzőszervek. Póthatáridő képzés nem szükséges, hogy hozott elég maszk alatt alapképzésben.
Magasság képzés maszk 2 egy kiváló eszköz a gyakorló sport, mint:
Vizuálisan maszk hasonlít egy gázálarc, hanem a használat, a tartozék sokkal esztétikusabb és könnyen használható.
Elfedésére csatolt használati utasítás. Ha követed az ajánlásokat, a test gyorsan alkalmazkodik, és a légzési rendszer kezd keményen dolgozni.
Az optimális osztályok száma két nap hetente, időtartama - nem több, mint 30 perc. A betegségek jelenlétét a szív- és érrendszeri vagy légúti rendszerek, osztályok összehangolják csak az orvos.
A különbség a többi maszkok:
- Megbízható rögzítését minden komponens
- lepedő
- Változatos a design: a különböző stilisztikai variációk, színes programok;
- A jelenléte a különböző méretű
- Egyedileg állítható ellenállás rendszer
A továbbfejlesztett tervezési magasság képzés maszk 2,0 sikeresen megbirkózni olyan feladatok, mint:
- Fokozott a tüdő kapacitását, és a rekeszizom;
- Megfelelő oxigénfogyasztás edzés közben;
- Során a fizikai erőt, és javítja a mentális koncentráció;
- Hasznosítás minden test rendszereket.
képzési maszk
Képzési maszk képzés maszk - sportos tulajdonság, amely egyesíti a kiváló design és a maximális kényelmet képzés.
A fő anyag használata - neoprén bevonat felett a gumi. Ez teszi a maszk tartósabb. Továbbá, a gyártók vannak építve a maszkot az ellenállás szelepek, így biztosítja a jó szellőzést anyag és a rögzítés az arcán.
Az árak a maszk lélegezni futás közben változhat 1500-6500 rubelt. Egy ilyen nagy elterjedt az ár együtt különböző termékek jellemzőit és anyagok.
Sőt, meg kell emlékezni, hogy van egy nagy számú hamis másolatok. Hogy elkerüljék a kellemetlen helyzeteket, meg kell vizsgálnunk, hogy egy sor maszkok óvatosan.
Meg kell találni a regisztrációs kódot, amely jelzi az eredeti tartozékokat. A kód be van jegyezve a hivatalos honlapján a maszk gyártó. Ha a regisztrációs kód hiányzik - a termék hamisítvány.
Hol lehet vásárolni egy maszkot az edzések?
Különleges maszk lélegzik, miközben fut, és egyéb sporttevékenységek állnak rendelkezésre az online áruházban. Az interneten található számos sport kiegészítők minden ízlésnek. Jelenleg online sportfelszerelés üzletek elvégzi az értékesítés speciális képzést maszkokat.
Továbbá, ezek a maszkok megvásárolhatók a szaküzletekben sport és a turizmus. A kényelem, hogy a vevő ellenőrizni tudja a minőséget a maszk, és nem esnek bele a hamis.
Között a vásárlói vélemények a következők:
„Megfázás a futás közben, az időjárás hűvös volt. Úgy döntött, hogy vesz egy maszkot a sport, hogy könnyebb lélegezni. Sőt, gyakran a biciklizés. A méret alapján választjuk a táblázat a helyszínen. Minden paraméter elérésekor általában boldog, igazán észre egészségének javítását ".
„Vettem egy légzőkészülék egy online boltban. Eleinte furcsa volt, nem tudtam megszokni. Aztán volt minden, ahogy kellene. A légzés nem nehéz, elég meleg télen. Nemrég kezdtem járni az edzőterembe. Maszk ilyen tevékenységek - egy nagyon kényelmes megoldás. "
„Eleinte gondolat, hogy ez nem igaz, vettem egy maszkot futni, csak hogy megmutassák divatos kiegészítőként. Aztán rájöttem, hogy ez csak egy jó dolog! Miután jogging bizonnyal fény egy kicsit fáradt, annál több furcsa, mert amikor a légzés kapcsolók. Még légszomj, nem! Szerelmesek fut egy csomó nagyon ajánlom!”.
Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a kiválasztási minden sport tartozék függ az egyén és a típus a preferált sport. Annak ellenére, hogy szkeptikus a divat devaysa rendezni a társadalomban, emlékeznünk kell arra, hogy néhány közülük lehet, hogy egy jó segítség minden erőfeszítést.