Time! A következmények zavart alvás üzemmód
A következmények zavart alvás üzemmód
A legmélyebb testünkben zajló folyamatokat „pihenés”, mielőtt még több felszínes - később. Az elme és az elme pihenni legaktívabb 21,00-23,00. Ezért, ha nem elaludni legalább 22,00, akkor szenvedni a funkciókat az elme és az intellektus. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az információt, ágyba 23:00 után, a mentális képességek az ember elméje fokozatosan csökkenni fog. Csökkenti az energia az elme és az értelem nem CPA-Dhu. Ezért sok nehéz látni magadban ezeket a problémákat, de ezek a tünetek nyomon követheti. Eleinte - csökkentését figyelmet koncentrációjának vagy túlzott feszültség az elme. Hogy csökkentse a hatalom az elme jelzik erősödése rossz szokások, csökkentve a akaratereje, és megnövekedett az igény a szex, az élelmiszer, az alvás és a konfliktusok, indokolatlan ingerlékenység. Időtartam-nek későn lefekvés általában azt eredményezi, krónikus mentális fáradtság és a túlzott stressz-sti, ami gyakran megpróbálják eltávolítani a dohányzás vagy a kávéfogyasztás nagy mennyiségben. Szintén gyakran zavarja szabályozása érrendszeri és ennek következtében, magas vérnyomás az ilyen esetekben. Sápadt arcszín, fáradt unalmas látvány, mentális retardáció, fejfájás - minden fáradtság jeleit a tudat és az elme a késői lefekvés előtt. Ha valaki nem alszik 23,00-1 órakor, akkor ez lesz jelentős csökkenése, az életerő az egész test, egy idő után nem lesz megsértését izom- és idegrendszer ICU témát. Ezért, ha egy személy legalább néhány napig nem pihen ebben az időben, akkor szinte azonnal érezni gyengeség, pesszimizmus, levertség, étvágytalanság, levertség, a test, személy-iai és mentális gyengeség. Ha nem pihenni 01:00 három, akkor csökkenni fog az érzelmi energia. Lesz a kétdimenziós ingerlékenység, agresszivitás, antagonizmus. Természetesen mindenkinek megvan az egyéni alvási szükséglet. Ez erősen függ a kortól, a megfelelőségi rendszer a nap, Const-tutsii és az aktivitás. Ha az emberi tevékenység zajlik a nyüzsgés és az erős idegi feszültséget, azt jelezte, hogy aludni 7-8 órát. Azonban minden esetben aludni 22:00 óra után, és káros a mentális és fizikai egészség. Depresszió-Sia - következménye a krónikus fáradtság elme és az intelligencia. A békésebb és magasztos életmód az ember, a férfi-nő idő kell neki, hogy aludni. Egy állam, ahol a csökkentett teljesítmény az elme, nem lehet megérteni, hogy mit kell csinálni jól, és hogy - ASW-ho. Rájön, hogy nehéz megérteni, - hogyan kell kezelni élethelyzetek, s. Ez különösen veszélyes időkben, amikor el kell dönteni, hogy ki lehet választani, mint egy férj vagy feleség, vagy úgy dönt, hogy milyen munkát Dey Áramlási foglalkozni. Szent elegendő alvás és 3 órán Men-lány. Lelki ember tud aludni 21,00-,00 vagy 1 órakor, egyre érzelmi ereje az Istennel való közösség, az ima, on-lépésekben, hogy a Mindenható, és ez az erő folyamatosan növekszik. Ha egy személy minden gond nélkül a psziché és az egészségügyi emelkedik 3 cha-baglyok reggel, ő tudja, hogy mélyen megérteni a lelki természetű. Abban az időben a naptevékenység nagyon gyenge, és a hold továbbra is jár az elme elég erős. Ennek hatására az az elme természetes módon az EU békés és nyugodt. Azokban a korai órán ut-Rennie különösen előnyös gondolni Isten és dicsérni. Azonban az emberek, akik inkább felkelni ebben az időben, van dos tatochno érzékeny lélek, és ez nem ajánlott a hosszú hoditsya zsúfolt helyeken. Ezért ez a korai emelkedés általában ajánlott, főleg a papság, a lemondást a hétköznapi élet a világ, kolostorokban élő és a kiadások-nek éjszakai istentisztelet. Azok, akik képesek felkelni 3-4 óráig, és van elég ereje megragadni lelki természetű. Ugyanakkor a lelki érzékenység nem olyan magas, hogy szükséges volt elzárkózik életmód. Amikor felemeli ebben a korai időben ajánlott foglalkozni tetőfedő-lelki gyakorlatot. Reggel a természet Predna-: kizárólag erre a célra. Ebben az időszakban az idő, hogy készítsen egy nagy meglepetés, hogy az emberek: felfedi a mély titkait a lélek és a világegyetem. Az egyetlen feltétel - akkor meg kell próbálnia Xia kommunikálni azokkal, akik törekszenek az életszentségre, és a kisebb - azokkal, akiknek tudata felszívódik bûnös.
Ha egy személy kezdi nap 4-5 óra, ő od-bin egy pesszimista lenni optimista. Ez volt ebben az időben, a Föld légkörében az optimizmus. Minden énekesmadarak míg a jóság, érezni, és elkezd énekelni különböző motívumok. Azok, akik aktívan ébren ebben az időben, lehet jó ucheny-mi, költők, zeneszerzők, énekesek, és - csak zhiznera-dostnymi emberek. A korai mobilizálás társul egy boldog vidám dal: „Találkoztunk a hűvös reggel, nedves rum megfelel a folyón. „Célja a korai időben örül-sti és kreatív munkát.
Azok, akik felkelni minden nap 5-6 cha-baglyok reggel, képes lesz megmenteni az élet minden fizikai zdo-felszínén és jó hangulatban. Ezen túlmenően, hogy képesek legyőzni Liu bója betegség elég magas. Ekkor a Nap még nem aktív, és a hold már nem aktív, így az elme válik nagyon érzékeny az észlelés minden információt, és gyorsan és mélyen elhalasztották a memóriában. Ez - egy jó ideje olvasni felemelő könyveket tudat. Akik emelkedik 6-7 óráig, felkelni után a napot. Ez azt jelenti, hogy nem ismeri fel a törvényeket az idő, de még mindig próbálok nem sokat aludtam. Hangnemet lesz valamivel alacsonyabb, mint szeretnénk, és a dolgok megy nem nagyon rossz, de nyilvánvaló baklövéseket. Az egészség legyen többé-kevésbé normális. Ez nem vonatkozik a kritikus helyzetekben az életükben. Azok, akik hajlamosak felkelni ebben az időben, nem lesz megfelelő mennyiségű fizikai és szellemi szilárdan sti. Természetesen nem számíthat sem egyértelmű előrelépés az életükben. Az a tény, hogy a nap emelkedik a téli jóval később, és Chukotka, ez nem látható hat hónap, nem volt OZNA-chaet, hogy az emberek valahol aludni hosszabb vagy bemegy hibernáció. Nem számít, láthatjuk a horizonton a Nap, vagy sem, az ő helyzetét, amikor elkezd cselekedni egy bizonyos módon azon a ponton, a Föld felszínén, hol vagyunk veletek-hodimsya. Nem számít, nem a nap függőleges forgatás e pont körül, vagy ferde. Sun teljes fordulaton képest, de a jövőkép továbbra is 360 fok, és 0 fok (a mélypont) fog megfelelni éjfélkor, 90 fok - Használt órakor és 180 fok (zenit) - délben. Ez volt 6:00 a reggeli napsütésben kezdi kifejteni aktív befolyást gyakorol a szervezetben. Azok, akik korán kelni, tudja, hogy hat órakor a természet mindig Spock értékű, de csak hat óra után, és van egy könnyű szellő a Föld pacifikálták állapotból erőteljes. Mindig zajlik egy és ugyanazon időben egyaránt, télen és nyáron, függetlenül attól, hogy az emberek lefordítani az óra előre vagy hátra. Egy férfi kell kérnie-patsya előtt Earth (mielőtt 06:00 A szoláris idő), annak érdekében, hogy időben mentálisan átvegye a jelen hangulatát. Toll-ko ebben az esetben az időjárás nem okoz nekünk mindenféle kapcsolatos szorongás mágneses viharok, stb Ezért az, aki felkel legkésőbb 06:00, nem lesz képes, hogy egy igazi opti-sztóma, öröme nem természetes, természetes, nap-, és megnyúlik, és a mesterséges.
Ha egy ember emelkedik ki a 7 8utra, ő garantáltan alsó mentális és fizikai életerő, mint az, amelyik rakták hogy abban az időben az ő születése a sors. Minden nap egy ilyen személy tartanak, vagy a hiúság, vagy érzés-SRI erőtlenség, erőfeszítés, koncentráció sikeres távú tevékenység. Azok, akik felkelni ebben az időben, van egy tendencia, hogy alacsony vérnyomás, fejfájás, étvágytalanság, csökkent immun-ordre, passzív életet helyzetben csökken a gyomor savasságát, és az enzimatikus hiány a májban. És ha az élet kényszeríti őket, hogy leküzdjék a nehézségeket, amelyek megjelennek ner-voznost, nyugtalanság, feszültség, és éppen ellenkezőleg, a tendencia, hogy a túlzott evés, a magas vérnyomás, a magas savtartalom és a gyulladás a szervezetben. Így. Idő maga megbünteti azokat, akik nem tartják vele lenni. VRE-név - egy aspektusa az Isten akaratát ebben a világban, és az egyetlen, aki a legalacsonyabb - a fizikai - ezen a szinten nem szerepel a ritmust a törvények a világ-építő fejezi engedetlenség meghatározott sorrendben az összes Gd, és hogyan az elkövető kell büntetni .
Akik emelkedik 8 9utra kétségtelenül már nem Thrash-dit a karakter hibáit és általában mi ártalom-WIDE szokásokat. Az emelkedés ezúttal azt ígéri összecsapást fájdalom Shimi az élet nehézségeit, a krónikus és gyógyíthatatlan betegségek, csalódások és kudarcok. Az ilyen ember megy nyomán az események, nem tud változtatni semmit az életemben. Akik felszabadítással aludni 9-ig vagy még tovább, találkozik az életben a depresszió, apátia, nem hajlandó élni, csalódás az életben, a félelem, a bizalmatlanság, a harag és a Nekon-troliruemymi szokások, balesetek, súlyos betegségek és a korai öregedést. Nem tudja előállítani súlyos árulás-CIÓ a módban a hirtelen, vagy ha csak elkezd kap egy pár órával korábban, úgy fogja érezni fáradt és álmos napközben. Ismerje meg, hogy felébredjen kora reggel jobb fokozatosan emelkedik a 15 percet, mielőtt a ka-zhduyu héten. Ebben az esetben mindig meg kell lefeküdni korán ahhoz, hogy kap egy jó éjszakai alvás. „Korai az ágyba és korán emelkedik, hogy az isten a jólét, az egészség és a bölcsesség maga!” - Orosz Pogo-COO.
Sokan azt mondják, hogy ez nagyon nehéz elaludni, amikor korán lefeküdni Xia. Ugyanakkor egy interjúban, hogy felismerték, hogy a hatás Térfogatáram, álmos körülbelül 20 vagy 21 órán át, de akkor megy álmosság. Ez annak köszönhető, hogy a váltakozása eszköz-ség vékony forma elemei a testünkben - a levegő, a víz és a tűz. 20 és 22 óra az emberi test dominál nehézvíz energia, ami álmosság, levertség és ösztönöz, személy aludni. 22 óra múlva „bekapcsolt” vékony elem a tűz, égő felhalmozódott töltés naponta toxinok és más regeneratív folyamatokat a szervezetben. Ha a mo-ment aktiváló elem finom tűz egy személy ébren, úgy tervezték, hogy visszaállítsa a szervezet energia-Nachi naet táplálja az agyat és a tudat ad elevenség. Kiderül Érdekes in-hatás: egy személy 10 perce „lebólint”, és ez erősen álmos, és hirtelen megint úgy érzi, a túlfeszültség az erő, és ez már nagyon nehéz aludni. Agya válik ac-kodik, és azt mondja ő - „bagoly”. De ez a végén elevenség hamis, hiszen az agy sokkal kevésbé termelékeny, mint dnev nye vagy reggeli órákban. Ezért mindig megpróbál aludni, amikor a test leginkább hajlamos erre, és ne zavarják a helyreállítási folyamatok a test, legalábbis 21,50 akkor már mélyen alszik. Lefekvés előtt nagyon fontos horo-sho szellemileg pihenni, így az este jobb, hogy fordítson egy kellemes beszélgetés szeretteivel, hogy számba vegye a nap, és hogy a tervek a jövő számára. Holnap kezdődik a kék-dnyashnego óráig, hogyan és mennyit megy az ágyba. Ha aggódik valami, írd le papírra, gondolni rá később. Lefekvés előtt hála Istennek még egy-CIÓ mutatni, hogy mindennapi élet, szeretnék minden ember boldogsága, és csúsztassa az ébresztés 10 perccel korábban, hogy egy lépéssel közelebb a természetes ritmusát az élet.