Testmozgás stroke után, fizikoterápia, edzés komplex
Stroke - súlyos betegségek előforduló rendellenességek agyi vérkeringést és halálához vezet a legtöbb idegsejtek. Ennek következménye, hogy a betegség a veszteség egy részét a funkciók végeztük az elpusztult sejteket, ennek eredményeként a beteg beszédzavar, részleges vagy teljes halláskárosodás és a látás, bénulás.
Helyreállítsák a szervezet működésében segít rehabilitáció stroke után, miért olyan komoly betegség nem egy mondat.
Gyógytorna fontos szakaszában rehabilitáció
Recovery test stroke után - egy komplex, hosszú, de szükséges folyamat, mint az időszak kényszerű mozdulatlanság kidolgozásával jár egy rendkívül súlyos következményekkel járhat.
A végső emberi hasznosítás történik otthon, az ellátást a családi és szerető embereket. Hogyan legyen kitartó és koncentrált tetteikért, és szabályai gyakorlat pontos, a sikeres rehabilitáció (teljes vagy részleges) a beteg, aki elvesztette néhány jellemzője: a képesség, hogy ne csak vigyázni magukra, hanem mozogni.
A helyreállító gyakorlatok stroke után - az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb technika, amelynek célja, hogy működik inaktív idegsejtek az agyban, amelyek közelében található elváltozások. Ez lehetővé teszi, hogy visszanyerje az érzékenység a végtagokban, és abban az esetben, pozitív dinamika és képes mozogni.
Gyógytorna a stroke feladatokat hajtanak végre, és megakadályozza az:
- felfekvések;
- tüdőgyulladás;
- szívelégtelenség;
- vérrögök emboli;
- atrófia és izomgörcsök;
- kontraktúra (korlátozás mobilitás ízületek bénult végtagok).
Végeznie a gyakorlatokat, hogy felépüljön a stroke jótékony hatással van az anyagcserét és a vérkeringést, normalizálja a munka minden rendszer a test, segít helyreállítani a beszéd funkció. A jövőben a beteg visszatér a pontos mozdulatokra, hogy tud írni, rajzolni, és használja a mindennapi tárgyak és fenntartani magát.
ajánlások vrachapofizkulture
Amikor a fizikai rehabilitáció stroke után otthon kezdődik? Ez attól függ, az orvos megfigyelések, melynek ajánlásait alapul az egyéni jellemzőit a beteg, az ő rugalmasságát, a végtelenség az érintett terület az agyban, valamint a teljesség és a kezelés hatékonyságát érkezett.
Az első 6 hónapban - akut fázis, amely során az egyik része a sejt elpusztul, a másik megtartja azt a képességét, hogy elláthassa feladatait, de jelenlétében egy stimuláló faktor, amely a komplex rehabilitációs gyakorlatok a stroke.
Ha valaki nincs olyan állapotban élet és halál között, más szóval, ő nem kómában, megtartja a tudat, a harmadik napon bebizonyosodik légzőgyakorlatok. Ez szükséges feltétele a rehabilitációs megelőzése érdekében torlódások a tüdőben, erősíti a váladék, megszünteti bénulása arc izmait.
Az ötödik napon ajánlatos kezdeni ezzel a gyakorlatokat stroke után, a tervezés, amely figyelembe veszi az általános állapot, a beteg meg tudja-e ülni, állni, mennyit veszített a motoros funkciók.
Miután leszerelt a egészségügyi intézmény testnevelési órák a beteg számára - szerves része a helyreállítási, így az edzés után a stroke továbbra otthon.
Miután a beteg képes járni, azt mutatja, a csökkentés jár, amelynek során fokozatosan növekszik.
Késői rehabilitációs időszak kezdődik 6 hónap. Ekkor insultniki kell egy spa kezelés legalább 2 alkalommal ülésezik. Terápia által végzett orvosi személyzet nem csak a sport és egészségügyi központokban, de további intézkedések hatása a szervezetben, mint például az akupunktúra, elektromos, oxigén fürdők, masszázs és mások.
Minden szakaszában rehabilitáció nagyon fontos a támogatás a mentális aktivitást, amikor az idegsejtek nyert izom memória parancsot. Minden emberi cselekvés kell kísérnie a mentális érdekében, ösztönözve a végtagok mozogni.
Ellenjavallata fizikoterápia stroke után
Tornaórák nem látható minden insultnikam. Számos ellenjavallatok, tudnod kell, hogy elkerüljük a nem kívánt következményeket. Ez vonatkozik a betegek:
- Mi kómában;
- pszichiátriai rendellenességek, agresszív viselkedés változások;
- az ismétlődő stroke az idősek;
- szenvedő epilepsziás rohamok, görcsök;
- súlyos kísérő betegségek (cukorbetegség, a rák, a tuberkulózis).
Ha találkozik során a foglalkoztatás fejfájás, magas vérnyomás, gyengeség csökkenteni kell a terhelést. Rokonok kell sok türelmet és kitartást, hogy segítsen egy szeretett alkalmazkodni a valósághoz, és elsajátítani a szükséges készségeket háztartásban.
Ez a folyamat mozgott intenzívebb, maradnak tanítani az alapvető mozgások és azok sorrendjét. Ebben az esetben a rehabilitációs stroke után beteget erősen bátorítása és ösztönzése benne a vágy, hogy visszaszerezze, mert a baráti támogatásával, a részvétel, a figyelem és a jó érzések ad neki az energia és a hit a saját erőt.
Az alapelvek a légzőgyakorlatok
Légzőszervi torna stroke után ajánlatos végezni, amint a beteg visszanyeri eszméletét, és szabályozhatja az arc izmait.
A legegyszerűbb gyakorlat az első szakaszban a képzés - kilégzés útján elhúzta a száját, vagy egy csövön keresztül leengedjük a tálat vízzel. Field a beteg kicsit erősebb javítása érdekében a légutakat bemutatott gyakorlat álló megnövekszik a léggömb. Ezek az egyszerű manipulációk lehetővé insultniku látni és hallani a gyakorlat eredményeit (térfogat-növekedés egy gömb, a víz gurgulázó), és ösztönzi őt, hogy további lépéseket.
Az alapelvek a légzőgyakorlatok, hogy végre néhány mély lélegzetet, lélegzetét néhány másodperc késleltetés, a fokozatos lejárata. Végezze gyakorlatokat kell lennie a közös, de maradjon közöttük. Ellenjavallt a feszült levegőt-hold, különben nem lesz a szédülés, amelyek negatív hatással van az egészségre.
Ha a beteg ülepedni hagyjuk, meg kell győződnie arról, hogy a háta egyenes volt - így a levegő lesz olyan könnyen terjed.
Recovery stroke sokkal hatékonyabb, ha a teljesítménye légzőgyakorlatok, hogy ennek alapján a módszer Strelnikova.
Gyakorlat fekvő helyzetbe
Mindaddig, amíg a beteg nem szabad felkelni, ő tehet a gyakorlatokat stroke után a fekvő helyzetben, amely korlátozza a mozgását az ízületek a kezek és lábak. Ezután fokozatosan bevezetésre hajlítása, kiterjesztése, forgatás, és növeli az amplitúdó a mozgásokat. Meg kell kezdeni a kis, és nem próbál futtatni a programot „maximális” 15 mozgások egyes közös 3-4 alkalommal egy nap több mint elég.
Passzív mód megköveteli, hogy a gyakorlat után a beteg, hogy más emberek, megfeszítette a végtagjait. Aktív módban a beteg végzi gyakorlatok segítségével egészséges kezét. Ahogy további eszközök használt törölköző lógott az ágy fölé, vagy egy gumigyűrű.
Amikor a komplex fontos, hogy kövesse a szekvenciáját az ízületek és fejlesztése a középponttól a periféria, mint például a kéz gyakorlatokat végeznek a vállát, hogy a csukló.
Ajánlott gyakorlatok a kezek számára:
- emelése és süllyesztése a karok a test mentén;
- végtag flexiós és kiterjesztése, a könyök;
- öklét összeszorította az ujjait, és unclamping;
- ököllel forgatást.
Annyit kell tennie, nem több, mint 20-szor egy menetben.
Gyakorlatok a lábát:
- hajlító és egyengető a térd;
- végtag elrablását, hogy az érintett felek a csípőízület;
- húzza ki a zokni és vissza őket az eredeti állapot (gyakorlat „pedál”);
- mozgása a lábujjak (hajlítása, kiterjesztés).
Az ismétlések száma - 20-szor.
Az izmok a törzs (jelenlétében fizikai képesség):
- anélkül, hogy elhagynánk az ágy elvégzésére a szervezet fordul egy tekercs;
- feloldását a felső test, feszülten a hasi izmok;
- medence emelik a lapátok, a nyak, láb, könyök.
Végezze nem több, mint 10-szer.
Is meg kell fejlődését követve izom: arc, szem, nyak.
ülő gyakorlat
Amikor az orvos teszi a beteg, hogy üljön a gyógytorna stroke után otthon benne elvégzett gyakorlatokat ülve. Ezek célja, hogy erősítse a kar, hát és felkészült a járás.
A komplexum tartalmaz:
- forgatás a fej;
- emelése és süllyesztése a lábak;
- flexiós az alsó végtagok;
- húzza a térdét a mellkasa;
- Mahi láb;
- ült az ágyon, lehajtott lábak nélkül, támaszkodva a hátán.
Ezek a gyakorlatok kell végezni 6-10 alkalommal.
Recover kis motor lehetővé teszi, kezek megragadása mozgások: váltás egy vagy néhány gabonamagvak (bab, bab) az egyik edényből a másikba, gyűrődést a papírlapot, szövet darab, az összecsukható kis cikkek. Ez nagyon hasznos ebben a szakaszban a különböző oktatási játékok (piramis, bingó, mozaik).
Milyen gyakorlatok végezhetők állás
A betegek, akik engedélyt kaptak, hogy állni és járni, akkor változhat a gyakorlatokat stroke és növelni a számukat. Ugyanakkor a töltés kell kezdeni egy egyszerű összetett. Kezdetben segítségével végezzük az idegenek, akkor - függetlenül.
Célszerű használni a fitness központ, de a szabványos gyakorlatok stroke után otthon is elvégezhető a segítségével segédeszközök. Ügyeljünk rá, hogy mögötte a támaszpont, amely hiányában egy speciális géppel, szolgálhat a szék támlájára vagy ágy. Ez biztosítja, hogy a törékeny hosszú betegség után isultnik bízvást tartani az egyensúlyt.
Az egyik legegyszerűbb formája gyógytorna gyakorlat a következők:
- Mahi végtagokban;
- test fordul oldalra;
- támadások, különös hangsúlyt fektetve az elülső láb;
- gördülő a lábujj a sarok;
- guggolás;
- törzs az oldalán;
- forgatás a fejét.
Fokozatosan növeli az intenzitást a képzés. Lessons szolgáló gyakorlatok, például ugrálás, elhajlások „boksirovanie” fordulóján a törzs, valamint a rövid séta.
A fenti gyakorlatokat ischaemiás stroke vagy vérzéses - szerves része a beteg életét. Fontos, hogy az a személy, aki már a betegség, még nem veszítette el a vágy, hogy visszanyerje elvesztett funkciókat, beleértve a fogyasztói önkiszolgáló képességek. Gyógytorna - a legjobb módja annak, hogy felépüljön egy súlyos betegség.
