Ortopéd matrac osteochondrosis hogyan kell választani
Osteochondrosis - olyan betegség, amely kíséri súlyos fájdalom a gerinc. Amellett, hogy az általános kezelést. olyan kóros állapot szorosan kell monitorozni a testtartás. De mi a helyzet az éjszaka folyamán a többi, mert az emberek folyamatosan változtatják helyzetüket alvás közben, és bár nem ellenőrzi?
Megkönnyítése érdekében az állam és a maximális vízhozam szükséges speciális eszközöket használnak. Köztudott, hogy az összes ortopéd matracok, ami egy igazi megtakarítás osteochondrosis. Hogyan válasszuk ki őket rendesen?
Melyik terméket nevezzük ortopédiai?
A „ortopéd matrac”: olyan termék, amely fenntartja a gerinc fiziológiai szempontból megfelelő pozícióban. Ez nagyon fontos, minden ízületi betegségek, különösen osteochondrosis.
Annak eldöntéséhez, hogy a kérdésben, amelyet a osteochondrosis matrac közül választhat, tisztáznia kell a funkciókat kell végrehajtania:
- Rugalmasság. Szükséges, hogy a szabad áthaladását a vér áramlását a vaszkuláris ágyon.
- Rugalmasságát. Ez a minőség lehetővé teszi az izmok, fáradt a napi munka, hogy a maximális kikapcsolódást.
- Levegő és nedvesség áteresztőképesség. A létfontosságú funkció, amely a test szabadon „lélegezni”, és nem izzad.
- Fenntartása szervezetben. jó minőségű modellnek szabadon kell, hogy ellenálljon a súlya a személy, hogy segítsen rendbe a hátsó, így szenvedő osteochondrosis reggeli merevség és fájdalom.
- Comfort. Kényelem, hogy egy személy tapasztalatok vízszintes helyzetbe. Ez egy minimális számú fordulattal és a mozgások alvás közben.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet
Hogyan válasszuk ki a megfelelő memória hab matrac osteochondrosis mérete? Ne használja az egyik, hogy a testhossz. Az oldalon a lábak és a fej legyen minimum 10 cm raktáron.
A szélessége az ideális modell, hogy egy személy nem kevesebb, mint 80 cm, és a kiválasztásban a két hálószobás lehetőség -. Nem kevesebb, mint 140 cm Ez azért fontos, hogy a szabad mozgás, a végtagok alvás közben, és maximális kényelmet biztosít.
belső szerkezete
Amikor a gondolkodás arról, hogy mi a legjobb matracot osteochondrosis, meg kell vizsgálni, milyen alkatrészeket és anyagokat használják a gyártók, hogy azok.
Ortopéd matrac nélkül rugó.
Ő egy termék az egyrészes latex, amely a természetben előforduló vagy mesterséges.
Rugós matracok állnak rendelkezésre függő vagy független források. Az utóbbi kiviteli alaknál az egyes rugók található egy külön tasakban anyag. Ez lehetővé teszi, hogy jobban végzi támogató funkció.
Amikor elhelyezzük az emberi test fordul, így neki a maximális élettani helyzetben egy „különleges megközelítés” a különböző testtájakat. Ezen túlmenően, ez a tökéletes választás, amikor kiválasztják a kettős lehetőség -, hogy az emberek az ünnepek alatt nem zavarják egymást.
töltőanyag
Töltött természetes anyagok működhet matracok:
Néhány modell tele vannak vízzel vagy levegővel, de anatómiai ebben az esetben megkérdőjelezhető. Szenvedő emberek nem kell kiválasztani a fájdalom a gerinc, mint modell.
Kiválasztásánál nem szabad elfelejteni, hogy az emberek hajlamosak arra, hogy az allergiás reakciók nem kell megvenni egy modellt egy természetes töltőanyagot. Ehelyett sok szintetikus anyagok. A szintetikus hab változatok gyakran feltöltésére használt matrac, padding poliészter vagy filc anyagból.
Szerint a merevséggel megkülönböztetni matracok lágy, közepes és kemény. Mi legyen a matrac keménysége osteochondrosis, fájdalom enyhítésére hatékonyan, és megakadályozza az izomgörcs?
- Soft modellek alkalmazásával nyert latex, mint töltőanyag. Ő választás lenne egy jó lehetőség, ha egy személy egy szokást alszik csak az egyik oldalon, a betegek betegségek az ágyéki, az idősek, valamint az ízületi megbetegedések. Ezek többnyire ajánlott az emberek darabonként 60 kg.
- További hibatűrése keverésével érik el töltőanyagok (például, latex, kókusz). Ez segít fenntartani a mellüreg és jobban megfelel azoknak, akik szeretik alszik a hátadon. By the way, a legtöbb aludni kényelmesen és biztonságosan a hátán a gerinc.
- Kemény a termékeket lehet kiválasztani azokat, akik szenvednek a bizonytalanság a gerinc nyaki gerinc és a medence, valamint amatőrök aludni főleg a has. Ez a lehetőség nagyon jó osteochondrosis gyermekek és serdülők - a lágyabb lehetőségek fejlesztése a helytelen testtartás, helyes, hogy miután az utolsó kialakulását nehéz lesz.
kiválasztásánál tippek
- Matrac osteochondrosis úgy kell megválasztani, hogy ne erősen beszakadt a test alatt.
- Az akut és súlyos fájdalom szindróma kell választani merevebb változat, a remissziós periódusa, és remisszió kell lennie a termék közepes keménységű. Abban a pillanatban, a gyártók kínálnak lehetőséget a „kettő az egyben”, ahol módosíthatja a fokú merevséggel, amikor fordult a terméket.
- Ha túlsúlyos ajánlott válasszon ki egy lehetőséget nélkül rugók nagy merevség.
- Ha vannak komplikációk formájában egy lemez kiemelkedés vagy sérv, és miután elérte a 50 éves kor, kívánatos, hogy válasszon egy világosabb terméket.
Ha kétségei vannak, hogy mit matrac kiválasztásához, forduljon orvosához.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészségét és jólétét. Válassza ki az anyag, amit a leginkább érdekli:
Ezen felül, akkor is rendelhet meg a nyomtatott könyv „Egészséges gerinc 2 hét. 86 fő gyakorlatok” az online könyvesbolt