Mi a hazai ivóvíz és hogyan kell harcolni
Részegség lehet az első lépés azon az úton, hogy az alkoholizmus. Fő tünetei - rendszeres alkoholos italok fogyasztása a vállalatok az üléseken, és még otthon egyedül. Az alkohol mennyisége kicsi lehet. De a fejében az emberi fix ötlet - anélkül, hogy egy pohár sör vagy egy pohár vodkát vagy néhány pohár pezsgő normális úton lehetetlen. A hazai részeg ott uralkodó vélemény a kivételes alkohol szerepe az életében. Ez nem azt jelenti, hogy hamarosan kialakult egy igazi kapcsolat. De a jelenléte az ilyen egységek más tényezőkkel együtt, mint például a genetikai hajlam, kell egy komoly okunk. Másik megnyilvánulása a hazai alkoholfogyasztás - a rendszeres alkoholfogyasztás gyógyászati célokra.
· Ne igyon alkoholt, ha lehet csinálni nélküle;
· Felül életmód, biztosítja az állandó marad a helyeken, ahol nyugodtan ledönteni egy-két pohár;
· Ahhoz, hogy megtalálja a módját, hogy az alternatív pihenni, mint például egy új hobbi;
· Ne tartsa az alkohol könnyen hozzáférhető helyen, különösen nem, hogy felkészítse a minibár saját lakás, vagy kabinetjének;
· Vásárlás alkohol szükség, tárolja a „stratégiai tartalék”, beszerzett, például abból az alkalomból, a részvények a szupermarket, a hűtőben;
· Állítsa vizsgálni az alkohol, mint amellett, hogy a napi étrendet, például, hogy „sült krumpli kell-vásárol sört és leves egy pohár vodka”;
· Próbáld változatossá szabadidő: nem ül a barátaival a konyhában, és megy korcsolyázni vagy kerékpáros -, akkor a kérdést: „mit kell tenni?” Jelentőségüket vesztenék;
· Ne feledje, hogy az alkohol - ez nem gyógyítja a megfázás, az alacsony vérnyomás, fejfájás és egyéb betegségek; sokkal hatékonyabb és biztonságosabb, hogy egy orvos, vagy legalábbis tudomásul veszi ezt a gyógyszert.
Ne feledje, hogy elkerüljék az átmenet a hazai részegség alkoholizmus senki, kivéve magát az embert, nem lehet. Ez nem nehéz, de ha megértjük a helyzet komolyságát.