Igaz, hogy lehet fogyni 2 pohár vizet étkezés előtt
Fogyás 5 kg
Tehát ez azt.
Ez a diéta lehetővé teszi, hogy elveszíti 5 kiló két hét alatt. Az egyetlen feltétel az, hogy meg kell végezni - inni két pohár vizet, mielőtt enni vagy inni két órával később.
A lényege nagyon egyszerű. Minden étkezés előtt meg kell inni 2 csésze tiszta víz. Pontosan 2, nem kevesebb. És miután 15-20 perc nyugodtan indul az étkezés. Ezután a következő érvényes - a folyamat az evés, majd 2-órán belül, hogy szigorúan tilos inni semmilyen folyadékot. Amikor a két pozíció lesz egy óra, akkor nyugodtan inni egy csésze a kedvenc tea vagy kávé, de anélkül, ételek, mint sütemény, zsemle.
Mi legyen a napi menü:
Reggeli: inni 2 csésze vizet. Reggeli mi szívünk vágyik, és az étel, amit nem mossa le, és ne igyon 2 órán keresztül.
Ebéd: Igyál 2 pohár vizet, és ebédelni nem korlátozzák a ebédmenüt ott. Mi nem mossa le az ételt, és vacsora után, ne igyon 2 órán át.
Vacsora: Igyál egy pohár vizet. Ha azt szeretnénk, inni 2 gasztronómiai és vacsorázzon korlátozások nélkül. Ne mossa le az ételt, és ne igyon után 2 órával.
Egy nagyon hatékony módszer! Maga a szülés után nem tud veszíteni több, mint 1 kg, és enni, mint egy elefánt. majd a barátom tanácsolta ezt a módszert, kevesebb mint egy hét telt el - mínusz 2,5 kg, ez most könnyebb visszatartani magát (SLAC nem eszik éjjel, casting a gyümölcs, kenyér - egy kicsit tea cukor nélkül), látva az eredményt a mérleg reggel, és 200 perc - 400 gramm naponta! Azt schasliva! Addig senki diéta nem segít! Úgy tűnik, a testem szükség a víz, nem kap elég ivás csak teát üldöz! Pobochka egy - fut a WC, amely az első osztályos! =)
Rendben azt mondja, ő már ezt a módszert használták - az eredmény - 200 perc - 400 g naponta. Sem ez a diéta nem engedte, valószínűleg a testem nem elég víz! Megvan a gyerekkori mindig alig ivott, csak teák üldözi! Eldobott 2,5 kg, és továbbra is, amíg el nem éri a kívánt eredményt! Örülök, hogy végre megtalálta a változat
Azt is hallottam, hogy ha iszik egy pohár vizet étkezés előtt, kevesebbet eszel. De ez nem a gyakorlást.
Nem tudom, nem tudok segíteni, egyébként zhru mint egy ló ((((((((