Hogyan lehet mozgatni harc közben mozgás
Fight Club "Alexander Nyevszkij"
Jurij Gerasimov klub vezetője
más szemszögből Marine 97kg. ellen Scout 67kg. watch? v = _B8Hl7-Mina
hogyan lehet növelni a sebességet az ütközés, gyakorolja, hogy dolgozzon az ütközési sebességet, ütközési sebességet gyakorolni, gyakorolni, hogy növelje az ütközési sebességet, ütközési sebességet gyakorlatok kéz
Itt lehet rendelni egy személyre szabott képzési program az interneten: personalnyj-Trener / uslugi
Pszichológia utcai harc: playlist list = PLG79zRvLxh441EH4TQ_MnNbujBNbOxVsd?
- site a sportos, harcművészet és az egészséges életmód.
Azt mondhatjuk, hogy az ilyen pszichológiai utcai harc nem létezik. Egészen egyszerűen, ha beérett, és a konfliktushelyzet, ezután nyugodtan. Ezután az összes kellemetlen következményeivel konfliktus minimális lesz.
Itt lehet rendelni egy személyre szabott képzési program az interneten: personalnyj-Trener / uslugi
Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell harcolni: playlist list = PLG79zRvLxh46myXaKJ7REWuxrG7VFm6oP?
- site a sportos, harcművészet és az egészséges életmód.
Ha előkezelés ököl (nyomtatás) szükséges ütni, majd a hatását ez nem lehet a kezét. A sarok a tenyér, nevezetesen azt, és alkalmazni kell fújni is nagyon erős. Ha bejön egy nyitott kéz kell húzni az ujját, annak érdekében, hogy elkerüljék az esetleges sérüléseket.
tenyér sztrájk módszer nagyon egyszerű, és nem sokban különbözik a lyukasztás technika. pálma ütést az orr - Ez egy nagyon hatékony dolog, így lehetséges, hogy egy ütést az állkapocs kezével egy utcai harcban, de van 2 változat a kérelem és az egyikük jobb, ha nem használja egyáltalán.
Gyors tanulási önvédelem! Pontot és kattintson ide:
Az egyik leghasznosabb ismereteket a mi zhetokom világ önvédelem. És harcolni, rázta az öklét képesek minden, de tényleg minden a szabályok hatékony önvédelmi zanyut kevés. Hogyan lehet megtanulni harcolni, hogy a technikák nem nehéz megtanulni, és könnyen reprodukálható?